Läcker vattenmelonsaft för att eliminera gas och tömma buken

Bukinflammation, även känd som distension, är ett mycket obekvämt symptom som drabbar både överviktiga och normalviktiga personer. Tänker på det, idag kommer vi att prata om en utsökt vattenmelonsaft för att eliminera gaser och tömma buken.

Denna obekväma känsla bör inte förväxlas med viktökning på grund av fett, eftersom den vanligtvis orsakas av en missanpassning av mat, premenstruellt syndrom, gas och andra faktorer som stimulerar den inflammatoriska processen..

En av de saker som mest oroar människor som lider av problemet är att kroppen ser ut inflammerad, svullna och till och med strama åt sina kläder.

Ibland orsakar det också en känsla av tyngd och smärta, som, förutom den estetiska frågan, gör matsmältningen svår.

lyckligtvis, Det finns några naturliga formler så att personen kan känna lättnad på kort tid när svullnaden orsakas av magproblem.

Detta är fallet med en läcker vattenmelon och gurksaft, vars egenskaper gynnar eliminering av gifter och gaser..

Den är väldigt uppfriskande, lätt att tillaga och du kan njuta av denna dryck när du vill ha en rak mage. Jag skulle vilja veta hur man förbereder det?

Läs också: Fantastiska juicer för att minska mätningarna av buken

Vattenmelonsaft för att eliminera gas och tömma buken

På grund av dess höga vattenhalt och viktiga näringsämnen och dess låga kaloriinnehåll är vattenmelonsaft perfekt för att komplettera alla dieter..

Dess matsmältningsegenskaper gynnar utvisningen av gaser och avfall, samtidigt som den stöder näringsupptag och minskar uppblåst känslan..

Vattenmelon kombineras med andra hälsosamma ingredienser som gurka, selleri och citron för att stimulera mag-tarmsystemet..

Vattenmelon Fördelar

Denna läckra tropiska frukt består av 92% vatten och innehåller antioxidanter, fiber och andra viktiga näringsämnen som förbättrar den allmänna hälsan..

Vattenmelonsaft är en av de bästa naturliga diuretika., eftersom det verkar effektivt mot vätskeretention och inflammation.

Det har renande egenskaper som stimulerar eliminering av gifter och avfall från kroppen för att förbättra funktionen i levern och andra rengöringsorgan som njurar och kolon..

På grund av dess betydande fiberinnehåll reglerar den tarmrörelsen, bidrar till att hjärtat fungerar väl och hjälper till att tynga..

Möt: 4 recept med hög fiber för att ta hand om din matsmältning

Fördelar med selleri

Det är en av de mest använda diuretiska grönsakerna i allt som har att göra med matsmältningssystemet.. Selleri är bra för att bekämpa gas, lindra smärta och undvika problem som förstoppning och vätskeretention..

Gurkafördelar

Med egenskaper som mycket liknar vattenmelon är gurka en kalorifattig och fettgrönsak, idealisk för att bekämpa inflammation och magproblem..

Konsumtion minskar svullnaden och främjar eliminering av gas för att förhindra andra symtom som smärta och känslan av "växthus".

Det är också bra för att upprätthålla god hudhälsa och minska oxidationsskador orsakade av fria radikaler..

Citronfördelar

Denna citrusfrukt är ett utmärkt naturligt laxermedel, perfekt för att avgifta kroppen och förhindra problem som förstoppning..

Antioxidanter i citronstopp cellulär skada. Det har också alkaliska egenskaper som hjälper till att reglera kroppens pH..

Hur man förbereder juice för att tömma buken

Eftersom det är väldigt lätt att tillaga, är denna dryck idealisk för de obehagliga stunder orsakade av maginflammation..

Det kan konsumeras som ett läkemedel, men det är också lämpligt att inkludera det i kosten som ett förebyggande..

Det är väldigt uppfriskande och ett bra alternativ till kommersiella drycker som kapseljuicer som gör problemet värre..

ingredienser

• ½ vattenmelon
• 1 selleri
• 1 gurka
• 1 citron
• 1 ½ liter vatten

Metod för beredning för att tömma buken:

• Ta bort vattenmelonfrön och skär den i flera bitar.
• Skala och skär gurken i bitar. Tvätta sedan selleri.
• Tvätta citronen och skär den i skivor.
• Lägg vattenmelon, gurka och selleri i en mixer och visp med lite vatten.
• Häll i en burk utan att anstränga och tillsätt citronskivorna och återstående vatten.
• Servera omedelbart. Om du föredrar kan du lägga till några isbitar för att göra det mer uppfriskande.

Konsumtionssätt för att tömma buken:

• Drick ett glas dryck vid de första symptomen på uppblåsthet eller matsmältningsbesvär.
• Drick en halvtimme efter huvudmåltiden.
• För att avgifta och bekämpa inflammation, konsumera hela veckan..

Var beredd att förbereda denna drink hemma och bevisa att du är en av de bästa allierade för att få den raka magen du önskar.