Tips för att ha ett friskt rum

Den fjärde är den del av huset där vi borde kunna återvinna kroppens energier förlorade under dagen och om vi har en partner bör vi uppmärksamma olika detaljer.

Dessutom tenderar vi att stanna i detta utrymme i genomsnitt 8 timmar dagligen. Det är därför bekvämt att ta hänsyn till olika aspekter. I den här artikeln ger vi några tips för att ha ett friskt och balanserat rum..

Ett rent och ventilerat utrymme

Städning av hus är viktigt och bör alltid utföras med naturliga produkter. Numera kan vi rengöra ett rum med citron, bakpulver och vinäger..

Rummet behöver dock en noggrannare hygien om vi ska ha en vilsam och vilsam sömn..

För att rengöringen ska vara klar måste vi ta hänsyn till det i fuktigare, varmare miljöer som lakan, täcken, gardiner, fyllda djur, madrasser, kuddar eller mattor, är det här de flesta kvalster reproducerar.

För att undvika dem rekommenderar vi att du ventilerar huset varje dag och låter solen träffa kvalsterna direkt..

Om det inte finns fönster eller dålig ventilation kan en takfläkt användas..

Läs noga: Hur man undviker kvalsterproblem

Ingen elektromagnetisk kontaminering

Det är ett stort misstag för vår hälsa att fylla rummet med apparater som en dator, TV eller telefon när de avger elektromagnetiska vågor. som påverkar vårt nervsystem och förhindrar god vila och påverkar utvecklingen av kroniska sjukdomar.

Vi rekommenderar att dessa apparater undviks i sovrummet. Således bör de placeras i vardagsrummet eller andra delar av huset..

Om de är väsentliga bör de kopplas bort under sänggåendet, liksom alla trådlösa anslutningar hemma. Å andra sidan, undvik att ligga nära eluttag..

Överskott av saker?

Platsen att vila ska inte vara full av saker.  Generellt sett är det som är mest bland möbler, målningar, fotografier, böcker, dockor, arbetselement etc..

Det rekommenderas att vara så minimal som möjligt, eftersom alla dessa föremål påverkar förändringarna i vårt sinne före och under sömnen..

Vi bör försöka att inte hålla för många saker i sikte och försöka hålla dem i lådor, i garderober eller under sängen istället..

Vi kan ha ett avslappnande element i sikte, till exempel en målning eller ett ljus. Vi kan också välja en planlösning så länge den är lämplig för inredningen i ett hem.

En av de mest lämpliga är Boa (eller Devil's Ivy), inte bara för att den kräver lite vård utan också för att den tar hand om den naturliga luftförnyelsen..

En plats för paret

När ett par delar rum, bör det noteras att detta också kommer att vara en plats där romantiken stimuleras. Det är därför, mycket starka element och färger som kan hindra kommunikation bör undvikas..

För färgen på väggarna rekommenderar vi vit, gul, ljusgrön eller violet. Möbler och tillbehör kan innehålla röda eller rosa detaljer., två passionerade färger som vi inte bör missbruka för att inte stärka diskussionerna.

Vill du veta mer? Läs: Hur man skapar en harmonisk miljö i ditt hem?

Lukten av rummet

Hur vi vill att vårt rum ska lukta? Efter att ha ventilerat det väl varje dag på eftermiddagen kan vi aromatisera rummet på ett naturligt sätt..

Om vi ​​tillämpar aromer av naturligt ursprung kommer vi också att dra nytta av dess egenskaper, vilket kan hjälpa till att balansera känslor..

• För att öka libido: ilangu-ilangu och vanilj.
• För att stärka romantiken: rosa.
• För att rensa en miljö med negativa känslor: rosmarin.
• För att uppdatera: mynta.
• För att värma upp: ingefära.
• För att främja glädje: citrus arom, särskilt orange.

Hemmaparfymer kan skapas med ljus, rökelsepinnar eller eteriska oljor.. I det senare fallet måste vi se till att de är 100% naturliga och om möjligt miljövänliga för att säkerställa positiva effekter..

Många butiker säljer essenser, men de är konstgjorda och luktar bara rummen i huset..