Christopher Wilcox
0 
2538
687
En ansträngande kost är en ätplan vars främsta syfte är att minska diarré på kort tid. det en grundläggande åtgärd för att minska tarmens rörlighet, och förhindra sönderdelning på grund av vätske- och näringsförlust.
Måltiderna som komponerar det kan variera i båda fallen eftersom patientens tolerans är avgörande, eftersom tillstånd som gastroenterit, illamående och kräkningar påverkar ätandet.
I själva verket i både akuta och kroniska diarréfall, Det är bekvämt att dela upp kosten i flera stadier för bättre assimilering av mat och näringsämnen.. Genom att äta olika typer av mat långsamt och successivt är det möjligt att normalisera matsmältningen.
Hur görs en ansträngande diet? Vilka livsmedel bör uteslutas? Att erkänna att diarréfall är ganska vanligt, idag vill vi ägna detta utrymme till att ta itu med dessa frågor i detalj..
Stadier av en astringent diet för behandling av diarré
Personer med diarré kan falla i ett försvagat tillstånd på grund av uttorkning och näringsbrister, som ofta är resultatet av långvarig och överdriven tarmrörelse. Även om det är bäst att upprätthålla en balanserad diet, ibland är det nödvändigt att utforma en sammandragande diet för att uppnå fullständig återhämtning.
På grund av sjukdomens egenskaper bör denna ätplan genomföras i flera steg enligt kroppens svar när den återhämtar sig..
Fas 1
Det görs under de tidiga timmarna av symtom och med hänsyn till deras svårighetsgrad, kan vara en absolut diet med parenteral hydroelektrolytisk ersättning, eller en enkel oral flytande diet.
Mat konsumeras i flytande form flera gånger om dagen i små portioner. De mest rekommenderade är:
- vatten
- Rismjölk
- Morotvatten
- Orala rehydration lösningar
- Vatten med citron, socker och salt
- Medicinska infusioner
Fas 2
Efter föregående fas, i två dagar, äts fast mat. I allmänhet, Komplexa källor med kolhydrater rekommenderas, eftersom de är lätta för matsmältningen och ökar energin.
Skulle du vara intresserad av att läsa ?: Förbättra din matsmältning och lindra inflammation med detta papaya- och mandelmjölkvitamin
Några alternativ är:
- Kokt ris
- Rice Semolina
- Bakad potatis och morot
- toast
- Bakat äpple
- Mogen banan
Fas 3
Livsmedel som införlivas i detta skede bör beredas genom att koka, ånga eller koka och därmed undvika så mycket fett som möjligt.. Det kan pågå i ytterligare två eller tre dagar, beroende på patientens utveckling.
Introduktion av proteinmat såsom:
- Vit fisk
- Kyckling eller kalkon
- Bakad skinka
Fas 4
I den sista fasen kan en större variation av livsmedel inkluderas så länge den tolereras av personen. Det finns ingen daggräns, för framöver börjar patienterna återfå vanliga matvanor.
Några alternativ för att komma igång är:
- Kokta grönsaker
- Grönsakspuree
- Mogna frukter utan hud
- Magert kött
Vad du bör veta om ansträngande kost för att hantera diarré
Genom en sammandragande diet försöker vi underlätta arbetet i matsmältningskanalen för att stoppa diarré och förbättra näringsupptagningen. Av denna anledning att konsumera mer kokta och mindre utarbetade livsmedel är viktigt.
Dess grunder inkluderar:
- Frånvaro av kostfiber
- Uteslutning av laktosmat
- Brist på livsmedel som stimulerar tarmens rörlighet
- Noll måltider med fett eller svårt att smälta föreningar
Livsmedel för en astringent diet
Det finns flera livsmedel som kan beaktas för att följa en ansträngande diet i fall av diarré, men bör förberedas med hänsyn till diarréfasen och patientens tolerans.
- Kamomillte och rostat bröd (till frukost)
- Morot eller ris soppa
- Fiskbuljong
- Kokt ägg sköljt i omelett
- Kokt eller grillad sik (sula, tilapia, kummel, kummel osv ...)
- Grillad kyckling eller kalkon utan hud
- Bakat äpple, mogen banan eller kvittenpuré
- Laktosfri yoghurt (för att reglera tarmfloraen)
Du bör läsa: 8 symtom med permeabelt tarmsyndrom som du inte borde ignorera
Förbjudna livsmedel i den sammandragande dieten
I någon astringent diet, livsmedel som stimulerar perinalisering i tarmen bör elimineras. När du har slutfört denna behandling bör du konsumera de flesta av dessa livsmedel..
- Nötter och baljväxter
- Fullkorn
- Helmjölk och derivat
- Fet mat (inklusive stekt eller panerad)
- inbäddade kött
- Sötsaker och industriella tillverkningsprodukter
- Kryddor och smaktillsatser
- Flatulent mat som broccoli, linser och ost
- Kaffe och koffeinprodukter
- Alkoholhaltiga drycker
- Laxerande livsmedel som plommon, druvor och oskalad frukt
Den sammandragande dieten är vanligtvis en effektiv behandling för de flesta fall av diarré. Men om det inte fungerar bra, Det är viktigt att konsultera din läkare för att avgöra om en farmakologisk behandling är nödvändig., eller om det finns några komplikationer.