Robert Patterson
0 
2561
660
Att ha muskelsmärta och trötthet kan vara mycket vanligt. efter att ha avslutat en dag full av aktiviteter med stora fysiska krav. Men när dessa symtom uppträder mer regelbundet och börjar påverka livskvaliteten, är det troligt att personen lider av fibromyalgi..
Fibromyalgi är ett okänt orsakssyndrom vars huvudsymptom är allvarlig lokal smärta i muskel-, sen-, led- och viscerala områden.. Dessa områden är kända som ”överkänsliga” punkter och de behöver bara tryckas något för att smärtan ska bli intensiv..
Även om patienter med detta tillstånd kan ha symtom som liknar de med ledproblem, är den största skillnaden att inflammation inte produceras, så det är inte en form av artrit..
Men vad som bör beaktas är att det är en form av mjukvävnadsreumatism..
Vilka är orsakerna till fibromyalgi??
Orsaken till detta hälsoproblem har ännu inte definierats, men flera hypoteser tyder på att kan bero på onormala funktioner i centrala nervsystemet.
Neurologiska störningar i vägarna som är sensibiliserade medför följaktligen en ökning av smärtsamma signaler, vilket ger upphov till det som kallas hyperalgesikum. (ökad smärta).
Å andra sidan inkluderar möjliga orsaker:
- Fysisk och psykologisk stress.
- Virussjukdomar.
- artrit
- lupus.
- Har lidit av skador.
- Viktigt psykologiskt trauma.
Vill du veta mer? Läs: Hur man undviker styv nacke
Vilka är dina huvudsakliga symtom??
Kort sagt, fibromyalgi är en störning som främst drabbar kvinnor., Men när det drabbar män kan det uppstå mer allvarligt.
smärta
Muskuloskeletalsmärta är det främsta symptomet på fibromyalgi.. Det förekommer vanligtvis gradvis i olika delar av kroppen, till exempel:
- hals.
- axlar
- tillbaka
- höfter
Smärtintensiteten kan variera, beroende på personens situation och aktivitet, samt vädret eller sömnmönstret. De som lider av denna smärta beskriver den som:
- bränning.
- klämmande
- pulserande
- styv.
- känslig.
trötthet
Cirka 90% av människor som drabbats av fibromyalgi också uppleva milda eller svåra avsnitt av trötthet, lägre motstånd mot fysisk ansträngning och utmattning som kan leda till influensa eller sömnproblem.
I allmänhet liknar denna symptomatologi den som produceras av andra tillstånd, såsom kroniskt trötthetssyndrom..
Det är också mycket vanligt att en person lider av olika sömnstörningar som sömnproblem, lätt sömn eller avbrott på natten..
Så vem pav detta problem tenderar att känna sig nedslagen även efter att ha sovit lite.
Nervsystemets symtom
Eftersom det är en sjukdom som förändrar nervsystemet genomgår patienter ofta sitt humör. Cirka 25% av de diagnostiserade individerna har klinisk depression och känner sig ledsen och nedslagen..
Det tros att det kan finnas ett samband mellan fibromyalgi och vissa typer av depression och kronisk ångest.; emellertid bör dessa två tillstånd utvärderas ytterligare eftersom de kan utlöses av andra vanliga störningar..
Vissa människor kan också ha svårare att fokusera och utföra enkla vardagliga uppgifter; Det är därför mycket viktigt att uppmärksamma symtomen och söka lämplig behandling..
Glöm inte att läsa: Beats and Infusions to our nervous System
Andra associerade symptom
- Spänningshuvudvärk och migrän.
- Buksmärta och distension.
- Diarré eller förstoppning.
- Kramper och irritabilitet i urinblåsan.
Fibromyalgi kan kontrolleras?
Det första steget för att behandla detta tillstånd är att konsultera en läkare för en korrekt diagnos..
Vissa mediciner kan vara till hjälp för att behandla och minska olika typer av smärta.. Men förutom att diagnostiseras är det också viktigt att anta några goda vanor som ett komplement..
- Utför övning låg effekt minst 30 minuter per dag och om möjligt med stöd av en tränare kan fel rörelse förvärra problemet.
- sträckning för att lindra styva och ömma muskler.
- Lägg till avkoppling och stresskontroll tekniker.
- Anta hälsosam kost, låg fetthalt och socker.
- Att upprätthålla en balanserad vikt eftersom fetma kan göra detta problem värre och återkommande.
- Sök efter alternativa tekniker som naturläkemedel och kompletterande behandlingar.