Hur man gör en avgiftande juice för att tömma tarmarna naturligt

Dålig kost, överätande och kontinuerlig exponering för olika källor till gifter kan på något sätt påverka tarmens funktion. Lyckligtvis kan den avgiftande saft som vi pratar om senare hjälpa oss.

Även om dessa organ arbetar dag och natt för att fördriva avfall från kroppen, vid vissa tillfällen kämpar de med överdriven avfallsuppbyggnad.

Som ett resultat finns det en obekväm tung känsla i buken, inflammation, gas och andra problem med förstoppning..

lyckligtvis, Det finns 100% naturliga medel som hjälper oss att stimulera din detox. och, till skillnad från andra konventionella produkter, förändrar inte bakterieflora.

För närvarande vill vi dela med dig receptet på en fiberrik juice och antioxidantföreningar som främjar detox säkert och effektivt..

Var noga med att prova det!

Avgiftande juice för att tömma tarmarna naturligt

Kombinationen av ingredienser vi gör i denna avgiftande juice hjälper oss att förbättra tarmen för att lindra långsamma matsmältningar och förstoppning..

På grund av de näringsämnen som den innehåller, Det är idealiskt för rengöring av blod och för att förbättra kardiovaskulär och metabolisk hälsa..

De livsmedel vi ska använda är:

• apelsin
• grapefrukt
• ananas
• persilja
• Chia frön
• Linfrön

De tillsammans, hjälpa till att tömma avfallsbelastade tarmar och förhindra andra matsmältningssjukdomar som kräver större vård.

Vilka är fördelarna med denna avgiftande juice??

Även om denna juice är utformad för att underlätta matsmältningen och lindra förstoppning, finns det andra viktiga fördelar som bör nämnas:

• Innehåller stora mängder diuretiska fibrer vilket förutom att optimera tarmfunktionen, sänker kolesterol och ångest.
• Tillhandahåller betydande mängder A- och C-vitamin, näringsämnen som stärker hudens och immunhälsan.
• Dess antioxidantföreningar hämmar de negativa effekterna av fria radikaler., en faktor relaterad till för tidigt åldrande och vissa sjukdomar.
• Det har diuretiska egenskaper hjälper till att ta bort vätska som fångats i vävnader, underlättar desinfektion.
• Det är energiskt och kalorifattigt, vilket gynnar människor som vill gå ner i vikt..
• Fungerar som en "mat" för friska koloniserande bakterier, vilket förbättrar försvar och förebygger infektioner.
• Det främjar blodcirkulationen, och genom att förbättra transporten av syre och näringsämnen bidrar den till att stärka hjärtat och hjärnan..

Hur man förbereder denna avgiftande juice för att tömma tarmarna?

Beredningen av denna avgiftande juice rekommenderas när man observerar symptom på förstoppning..

Men i allmänhet kan det dock användas som ett kosttillskott för bättre matsmältning.

ingredienser

• 1 apelsinjuice
• ½ grapefruktjuice
• 2 ananasskivor
• 3 kvistar persilja
• 1 msk chiafrön (10 g)
• 1 msk slipat linfrön (10 g)
• ½ glas vatten (100 ml)

beredning

• Skär en apelsin i hälften och extrahera all juice.
• Dra också ut halva grapefruktjuice och häll i mixern tillsammans med apelsinjuice.
• Tillsätt sedan hackade ananasskivor, persilja kvistar och frön.
• Tillsätt ett halvt glas vatten för att underlätta blandningen.
• Slå allt i några minuter, tills du får en homogen drink.

Konsumtionsläge

• Servera drycken utan att anstränga så fort den är klar, och ta fasta.
• Vänta minst 30 minuter till frukosten och upprepa i 2 eller 3 veckor i rad..

rekommendationer

• Om ditt mål är att tömma tarmarna, koppla förbrukningen av denna avgiftande juice till daglig vattenförbrukning.. Drick mellan 6 och 8 glas vatten om dagen för att upprätthålla god matsmältning..
• Under detoxveckor bör du inte konsumera bearbetade livsmedel, sockerarter och fetter. Att äta denna typ av mat kan hindra resultaten..
• Ät fiberrik mat som frukt och grönsaker för att underlätta förstoppningskontrollen.
• Om du tar mediciner, konsultera läkare för att se om juice kan påverka din assimilering.

Känner du den inflammerade buken? Känner du dig tung eller osmältbar när du äter? Om du upplever dessa symtom är det troligt att dina tarmar är laddade med toxiner..

Förbered denna juice hemma och bevisa fördelarna med din matsmältningshälsa..

Om du fortfarande har problem, kontakta en läkare. Tänk på att även om det är normalt att ha förstoppning, kan ibland vara ett symptom på andra hälsoproblem.