Tidigare sår låter dem inte gå och komma över dem

Livet består av cykler av upp- och nedgångar. Det är som om vi lever på en berg- och dalbana av vår egen fria vilja, som utan logik leder oss till himlen och nästa dag till helvetet. Vi kan inte välja hur andra behandlar oss. I denna sociala interaktion är konflikter och sår oundvikliga. I vår hand är det faktum att vi inte kommer att låta tidigare sår gå framåt.

I den här artikeln kommer vi att föreslå några reflektioner för att övervinna det lagrade traumet. I själva verket är promenaden i detta liv individuell och bara du har lösningarna. Vi måste lära oss att släppa bördan och lätta vår känslomässiga börda. Kanske är det dags att läka tidigare sår för att vara lyckliga.

Känn dig själv

Vi kan inte ta ett läkemedel om vi inte känner till sjukdomen i förväg. Vi måste vara medvetna om de saker som gör oss olyckliga. Så vi måste försöka identifiera sår från det förflutna som hindrar oss från att gå vårt vanliga sätt..

Att göra det, vi måste vara modiga och möta vår rädsla, traumor och svagheter.

Vi måste känna vår smärta. Se den framifrån och inte öka den. Acceptera att du inte kan göra någonting för att gå tillbaka i tiden och ändra detta kapitel i ditt liv. Att ha en kritisk och objektiv syn på oss själva kommer att ge oss en dos av verkligheten..

dessutom, tänk på att smärta tenderar att utvidgas över tiden i vårt minne.

Vi rekommenderar att du läser: Förlåt, släpp och stäng det förflutna

Erfarenheten är den bästa läraren

Även om det kan verka ironiskt eller till och med stötande, kan tidigare sår få oss att lära oss. Ingen är född att veta allt. Vissa smärtsamma situationer kan göra oss starkare och djärvare.. Så tanken är att försöka ändra fokus på vår smärta tills vi kan assimilera den och dra nytta av motgången..

Erfarenhet formar oss som människor. Förbättra vår karaktär. Det gör att vi kan vara medvetna om vad vi vill och vad vi inte vill. På detta sätt, steg för steg, i varje erfarenhet finns det en lektion vi kan dra för livet.

Således blir rutinen i sig en skola full av ansträngning, svett och styrka inför svårigheter..

Emotionell intelligens

Varför kan vi gråta om och om igen för samma sår som tidigare? Nyckeln är att vi måste utveckla vår emotionella intelligens.. Lär dig att se saker med perspektiv och, mest av allt, lära sig att förlåta.. De andra och dig själv.

Med känslomässig intelligens tar vi reda på hur vi ska hantera känslor.. I själva verket lär vi oss att övervinna hinder i våra tankar och känslor. Våra inre monster matar bara om vi matar dem. Låt dem inte gå vidare.

Låt inte negativt tänkande löpa sig och skada dig från insidan. Kort sagt, försök att kontrollera dina känslor och låt inte ett minne av smärta ta över dig och din lycka..

En ny term: motståndskraft

Motståndskraft definieras som människors förmåga att övervinna traumatiska eller ogynnsamma situationer. Oavsett om det är individuellt eller kollektivt, är det en stor utmaning att möta ett sår från det förflutna..

Den interna kampen mot smärta är en övning i intelligens, ärlighet, övervinning och avgång i situationer som vi inte kan förändra. Men, för att gå framåt är det nödvändigt att stoppa självmedlidenhet, göra saker mindre viktiga och lära dig gå.

Harme är ett lik som kostar att begravas

Att leva med känslan av att någon är skyldig oss något gör bara värre. Harme hindrar oss från att bli av med det förflutna. Det är som att dricka gift och vänta på att den andra ska dö. Den känslomässiga bördan av tidigare misstag, vare sig de själva eller andra, bränner oss bara inifrån..

Vi måste vara modiga, släcka törsten efter hämnd och lugnt få fred och balans i våra liv. Handlingen av Förlåtelse är inte lätt, men det släpper många frustrationer. Lås upp förbittringen som förhindrar full läkning av dina tidigare sår.

Kolla in dessa råd för att läka tidigare sår

Tips för att övervinna tidigare sår

• Gör lite fysisk aktivitet när dåliga tankar uppstår eftersom det hjälper till att spendera energi och kanalisera den.
• Lär dig att leva med glädje.
• Var inte rädd för att träffa nya människor.
• Ta kurser och konstruktiva aktiviteter.
• Upptäck nya färdigheter och talanger dolda i dig själv.
• Utveckla din kreativitet.
• Försök att hjälpa andra osjälviskt.
• Försök att äta på ett balanserat sätt.
• Var lycklig.