Citronvatten för att avgifta lever

Att dricka mycket vatten under dagen är både hälsosam och korrekt övning. Det tillåter inte bara bättre hydrering, utan hjälper också kroppen att reglera många av dess funktioner och upprätthålla optimal hälsa.. Visste du att citronvatten fungerar som en promotor för vår leverhälsa?

I vårt utrymme pratar vi ofta om fördelarna med att starta dagen med ett glas varmt citronvatten. Det är ett sätt att ytterligare förbättra vattenens dygd med hjälp av en av de mest medicinska frukterna som naturen har erbjudit oss..

Varför citronvatten är bra för vår lever?

Att dricka citronvatten när vi står upp och fasta är ett sätt att aktivera matsmältningssystemet, öka reningen av levern och tarmen. för att rena vår kropp av gifter.

Det du till exempel kan göra är att följa denna terapi i 7 dagar i rad, vila en vecka och se hur du mår.

Om du upplever att du känner dig lättare, att du inte längre behåller så mycket vätska, att dina matsmältningar är bättre, och att till exempel din buken svälla inte mitt på eftermiddagen, det beror på att något bra händer i kroppen.

Men varför inkludera en citronsaft i vårt glas vatten, inte en annan frukt?

• Citron är ett naturligt antiseptiskt väldigt rikt på C-vitamin.
• Det är en av de bästa alkaliska frukterna som naturen någonsin har erbjudit oss..
• Hjälper oss att återställa kroppens pH-balans. En mer alkalisk organisme kan förebygga många sjukdomar och har friskare, skyddade och resistenta vävnader inför attacker av fri radikaler..
• Som ni redan vet är det organ som ansvarar för att filtrera ut gifter i blodet levern. Om vi ​​erbjuder dig en naturlig källa till antioxidanter och C-vitamin, kommer vi att skydda dig och förbättra dina funktioner..
• Citroner förbättrar matsmältningen ytterligare så vi kan få bättre näringsämnen från mat eftersom tarmen är renare.

Allt detta gör att näringsämnen når blodomloppet utan gifter och skadliga element som levern skulle behöva rena..

Upptäck: citronens helande egenskaper

Citronvatten för leverfett

För att dricka fastande citronvatten är det viktigt att först känna våra behov och våra särdrag. Det är därför, Vi rekommenderar att du först förstår hur du mår. Om detta recept orsakar surhet eller obehag, sluta ta.

Det är uppenbart att det här är en välkänd typ av naturterapi, ett botemedel som vi alla har tagit när vi har haft några obehag..

Att dricka vatten med citron är mycket tillrådligt för fettnedsatta i lever. Dessa är orsakerna:

• Levern kan, som du redan vet, regenerera på egen hand om den drabbas eller skadas. Men det är mycket vanligt att hon blir inflammerad, att hennes leverceller fylls med fett och slutar utföra hennes renande funktioner..
• Att börja dagen med denna behandling hjälper dig att rena fett, socker och tömma levern, fylla den med antioxidanter och det ständigt riktiga vitamin C..
• Det hjälper dig att upprätthålla en mer alkalisk kropp som är idealisk för att öka ditt välbefinnande och stärka immunförsvaret..

Citronvatten för skrump eller hepatit

Både cirrhos och hepatit är relaterade till ett viktigt vitaminunderskott. Att konsumera citronvatten är en naturlig källa till fördelar som är värda att överväga i dessa situationer..

Dessutom får vi inte glömma det citronen är en citrus som har ett mycket lågt glykemiskt index och mycket hälsosammare än andra enkla kolhydratmat.

Hur ska jag dricka citronvatten för att stärka min lever??

Det mest lämpliga är att förbereda en juice av halva citronen. Se till att den är organisk. Blanda sedan det bara med ett glas varmt vatten (200 ml).

Drick det på tom mage när du vaknar, vänta sedan 30 eller 35 minuter före frukosten..

Följ denna behandling i en vecka och vila nästa vecka, tittar hela tiden på hur du mår.

Upptäck: Fördelarna med citronskal

När det inte är bekvämt att dricka vatten med citron?

Du bör inte dricka citronvatten om du har gallsten.. Citron ökar gallproduktionen för att förbättra matsmältningen, men i sin tur kan denna överskottsgalla leda till alltför dränering och ökad risk för stenbildning..

Att missbruka citronsaft rekommenderas inte eftersom att ta för mycket kan orsaka surhet.. Så om du till exempel märker att konsumtion av halva juicen av denna frukt ger dig lite obehag är en lösning att lägga lite mindre eller späda den med mer vatten..

Om du hittar rätt mängd för din kropp kan du dra fördel av citronens dygder och ta bättre hand om din lever. Värt det!