Kanel, äpple och citronvatten för att gå ner i vikt

Kanel, äpple och citronvatten är tillagad på mindre än tjugo minuter och erbjuder en hel dag med välbefinnande. Om du inte har provat det ännu är detta din möjlighet att upptäcka det..

Något som vi alla vet är att dessa åtgärder ensamma inte kommer att göra mirakel. Detoxdieter är på mode och även om denna dryck har avgiftande egenskaper måste vi ta hänsyn till flera saker.

Först och främst, Dessa naturliga rekommendationer bör alltid åtföljas av hälsosamma livsstilsvanor.. Det är nödvändigt att äta på ett varierat och balanserat sätt och bekämpa stillasittande livsstil..

För det andra måste vi vara konstant. För att gå ner i vikt räcker det inte att använda naturläkemedel och goda vanor.. Vi behöver också konstans och viljestyrka.

Vi måste också förstå att inte alla av oss har samma ämnesomsättning. Det kommer att finnas de som kommer att ha det lättare att gå ner i vikt och de som kommer att ha fler svårigheter..

Vi måste vara uthärda och dra nytta av dessa naturliga alternativ..

För vår del, Vi uppmuntrar dig att ta hand om dig själv och upptäck de stora fördelarna med denna läckra kanel-, äpple- och citronvatten.

Allmänna fördelar med kanel, äpple och citronvatten

I vårt recept kommer vi att inkludera några kanelstänger, ett grönt äpple och en citronsaft. Det är oerhört hälsosamma livsmedel och genom att kombinera dem ökar vi deras fördelar..

Följande förklarar allt som denna läckra drink kan göra för oss..

En drink full av antioxidanter

Både citron och grönt äpple och kanel skydda oss mot oxidativ skada orsakad av fria radikaler. Till exempel kommer vi att få en hel del underbara polyfenoler för att ta hand om vår hjärthälsa..

Vi måste komma ihåg att antioxidanter ensamma inte får oss att gå ner i vikt..

Vad de gör är att främja en fungerande kropp.. De skyddar celler och tar hand om levern, ett viktigt organ för att gå ner i vikt..

Dessutom finns det en nyfiken regel som aldrig misslyckas: Varje antioxidantrik mat har mycket lite fett och kalorier..

Kaneldrink som en kraftfull antiinflammatorisk

Livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper kan till exempel, bekämpa vätskeansamling, förhindra njur- eller hjärtproblem och skydda oss från olika hälsotillstånd.

Både kanel och citron är kraftfulla antiinflammatoriska medel som ger oss viktiga vitaminer och mineraler för att ta hand om vår hälsa..

Reglerar blodsockernivån

Detta recept är fullt av fördelar för vår kropp. En av de mest intressanta uppgifterna är att det gör att du kan balansera ditt blodsocker.

• Kanel är en av de bästa livsmedel som skyddar oss mot metabolism och typ 2-diabetes..
• Så mycket att dess aktivitet fokuserar särskilt på våra matsmältningsenzymer och gör att vi kan bryta ner näringsämnen ordentligt för att reglera allt överskott av socker..
• Om vi ​​dessutom kombinerar kanel med äpple, kommer att kunna "fånga" glukos mycket bättre och göra din aktivitet mycket långsammare. Allt detta tar hand om vår hälsa och vår fysiska form..

Upptäck: Dålig andedräkt: Hur man behandlar det med kanelbaserade botemedel

Fett blir mindre resistent

Kom ihåg än en gång att denna kanel, äpple och citronvatten inte får oss att gå ner i vikt snabbt.

Vad det gör är att uppmuntra detta till att ske genom att aktivera vår ämnesomsättning. Sedan läge vi kan förbränna fett lättare om vi följer hälsosamma livsstilsvanor.

• En av de främsta dygderna med kanelvatten är att det avgiftar vår kropp.. Hon är vanndrivande, matsmältande, mättnad och tar hand om vår hjärthälsa..
• En annan intressant detalj är att det kan göra fett mindre motståndskraftigt, särskilt det som lagras i buken.
• Så mycket att om vi konsumerar det över 15 eller 20 dagar, kan vi se bra resultat när vi också upprätthåller en riktig diet..
• Om vi ​​kan göra fett lättare att eliminera är det tack vare det gröna äpplet och särskilt dess enzymer..

Läs också: 5 naturläkemedel för att uppnå en platt mage

Förutom detta kanelmedicinvatten, se till att konsumera ditt eget gröna äpple i sin naturliga form minst tre gånger i veckan. På detta sätt kommer vi att dra nytta av pektin, den fiber som finns i fruktskalan.

Hur man förbereder kanel, äpple och citronvatten

ingredienser

• 1 liter vatten
• 2 gröna äpplen
• 1 eller 2 kanelstänger (10 g)
• Saften av 1 citron

Hur man förbereder sig

• Som vi sa i början kommer du att ha det här receptet klart på knappt 20 minuter.
• För det, börja med att välja två bra ekologiska gröna äpplen. Tvätta dem väl, skär dem i skivor (behöver inte avskalas) och lägg åt sidan.
• Hämta sedan citronsaften och blanda den med liter vatten.
• Nästan allt är klart. Tillsätt bara äpplen och kanel till föregående vätska..
• Kyl i cirka två timmar.
• Om du föredrar, Du kan lämna vattnet i kylen hela natten för kanel, äpple och citron för att släppa sina egenskaper.
• Nästa dag dricka vatten före huvudmåltiderna. Du kommer att se hur bra hon ser ut.

Vad sägs om att testa det idag?

Medicinska preparat för cannabis och kanel för att sänka blodtrycket