Det finns tre typer av sinnen som skiljer oss. Vad är ditt?

Inom psykologi och personlig tillväxt behandlar förekomsten av tre typer av sinnen, eller snarare av tre mycket specifika mentala tillvägagångssätt.

Var och en av dessa typologier omfattar särskild dynamik som i sin tur kännetecknas av en serie mer eller mindre effektiva, mer eller mindre användbara tankescheman..

Å andra sidan är det en sak att veta var och en av oss använder inte bara en typ av mental fokus, vi använder ibland de tre typerna.

Men vi har alltid en tendens till ett eller annat slag.

Detta avgör om vi kommer att vara mer effektiva att lösa problem eller relatera till andra för att upprätthålla mer fullständiga och mer tillfredsställande relationer..

Följande är en mer djupgående inställning till detta mycket intressanta ämne så att du kan reflektera över några aspekter som säkert kommer att hjälpa dig..

1. Det flytande sinnet

Det är mycket möjligt att begreppet flytande sinne eller flytande samhälle är bekant för dig tack vare den sena Zygmunt Bauman..

Sociologer och filosofer som Bauman varnar det mycket av dagens samhälls beteenden, svar och attityder är en tydlig reflektion av ett flytande sinne.

Dessa skulle vara huvudfunktionerna:

• Ett flytande sinne är flyktigt och depersonaliserat.
• Tränar inte självreflektion. Bär dig bort av utländska mode, andras förväntningar, av behovet för ögonblicket snarare än av dess egna principer och värderingar.
• Denna typ av tänkande har ingen positionering eller engagemang.
• Kontrollfokus är externt.
• De har en mycket svag kreativitet eftersom de saknar entusiasm och framför allt engagemang.
• De förhållanden de upprättar är disponibla, det vill säga att de idag kan visa mycket intresse för någon och senare lämna den personen åt sidan för att gå på jakt efter något "nytt".

Upptäck: Effekterna av negativa känslor och tankar på vår kropp

2. De styva sinnena

Vi är säkra på att du också känner någon med denna typ av tänkande. De är sinnen som kännetecknas av följande egenskaper:

• De har ett tydligt motstånd mot att ändra något av deras beteenden, övertygelser eller åsikter..
• Kom inte ihåg att vissa fakta visar att de är fel: dessa människor står fast i sina synpunkter.
• De har ett mycket begränsat antal svar och beteenden..
• Din anpassning till omgivningen är mycket låg, du gillar inte nya eller oväntade saker..
• Allt som är annorlunda för dem är "farligt".

I sin tur får ett styvt sinne som inte anpassar sig till omgivningen, som inte kan förstå andra åsikter eller perspektiv, följande psykologiska effekter:

• Höga nivåer av stress och depression..
• Låg tolerans för frustration.
• Olyckliga interpersonella relationer.
• Problem på jobbet.
• De lever förankrade i det förflutna och tänker att det var bättre än nuet..

Upptäck: Hur man lever med en person som har gränsen personlighetsstörning (TLP)?

3. Det flexibla sinnet

Det flexibla sinnet förenar alla dessa processer, strategier och strategier som var och en av oss bör tillämpa dagligen..

Egenskaperna som detta sinne har är mycket bättre att anpassa sig till detta komplexa sammanhang där vi är nedsänkta..

Inte bara vi skulle vara mer produktiva; Dessutom skulle vi njuta av en bättre livskvalitet. att veta hur vi kan njuta av allt som varje dag erbjuder oss.

Dessa är några av de grundläggande egenskaperna hos ett flexibelt sinne:

• Det flexibla sinnet är nyfiken, använda humor, kreativitet och gillar att prova nya saker.
• Dessutom har det mycket tydliga värderingar och åsikter. Men du kan öppna dig för andra perspektiv för att känna, förstå och anta dem som dina egna om detta orsakar psykologisk tillväxt..
• Deras mellanpersonliga relationer är tillfredsställande eftersom de vet hur man sätter gränser, och för att de också förstår hur man tar hand om vänskap, kärlek och viktiga band..
• Det flexibla sinnet är i fred med sig själv. så, tillämpa medkänsla, empati, förlåtelse och respekt alla du engagerar dig i.
• Hantera stress och ångest väl.
• Invester i din personliga tillväxt.

Upptäck: Microaggressions: Great Enemies of Love Relationships

Hur man lär sig att ha ett mer flexibelt sinne

• Var nyfiken som barn, intressera dig för allt och alla i närheten.
• Ha alltid en kritisk inställning, var inte alltid fast med ett svar eller ett alternativ.
• Lyssna, känna, röra ... Använd sinnena för att fånga all slags information..
• Tillämpa självhäftighet, försvara dina intressen, men också respektera och ta hänsyn till andra.
• Var inte rädd för förändring eftersom det alltid kan ge dig något du behöver., och i sin tur erbjuda en undervisning.
• Lär dig av dina misstag och öva ödmjukhet.
• Kom ihåg att din sanning inte är den enda sanningen. Det finns faktiskt oändliga sanningar som du ibland inte har någon kunskap om.
• Öka din humor.
• Ha djärvhet att vara spontan.

Slutligen kan kunskap om de tre typerna av sinnet hjälpa oss att förstå några av våra beteenden och sedan investera i vår egen personliga tillväxt..

Kort sagt, våga utveckla ett mer flexibelt sinne.