Myntfördelar och mer

Pennyroyalen, även känd som spearmint, är en aromatisk växt av släktet Mentha. Det har sitt ursprung i Västra Asien, i Medelhavsområdet. Stammen kan mäta mellan 30 och 40 centimeter. Bladen är mörkgrön och blommorna är små, lila i färg..

Mint är en ört som ofta används för infusioner idag.. Innehåller mineraler som kalium och fosfor, samt mycket gynnsamma medicinska egenskaper för kroppen.. Dess utsökta smak kan förbättras med några droppar citron, lite honung, bland andra ingredienser..

Mint Fördelar

• Infusion av mynta är perfekt för att lindra matsmältningsproblem.
• Fungerar som en avslappnande, slemlösande, antinfluensa och gynnar viktminskning..
• Förbättrar läkningen.
• Infusionen hjälper i början av menstruationsperioden vid oregelbundenhet..

Mintanvändningar

• Minten är Ofta används för att lindra magvärk och smärta. Infusionen är matsmältning tack vare dess antispasmodiska egenskaper. Bidrar till kolik och flatulenskontroll.
• En myntinfusion är idealisk som en relaxant; Inte bara som en lugnande mage, utan också som en stressavlastare. Myntens läckra doft och smak hjälper till att minska nervositeten. Det är perfekt att ta innan sängen och få maximal vila.
• Denna infusion fungerar som en naturlig expectorant.. Det rekommenderas starkt att rengöra luftvägarna.. Hjälper till att desinficera och lindra ackumulerade sekret i lungorna. Den är därför idealisk för användning vid bronkit..
• Hjälper till att bekämpa förkylningar. Det är den perfekta ersättaren för någon influensa och mycket bättre eftersom den är naturlig. Tack vare växtens egenskaper kan en pepparmintinfusion lindra obehag och smärta i leder och kroppar. Det är också bra för att minska feber..

Lugnande, bantande och läkande effekter

• En av de mest utmärkta egenskaperna hos denna infusion är viktminskning.. Vi rekommenderar att du tar den om du vill gå ner i vikt. eller om du bantar. Det är den perfekta extra hjälpen att bränna fett. Naturligtvis, utan en diet och ett träningsprogram, kommer infusionen inte att vara till stor hjälp..
• Växten kan också appliceras topiskt på rena sår och skär, vilket kan förhindra att de smittas och läker ordentligt..
• dessutom, hjälper till lindra menstruationssmärta och bekämpa vaginalinfektioner.

Hur man förbereder en mininfusion?

Det är mycket lätt att förbereda en myntinfusion. Det första du borde veta är det Det finns två sätt att förbereda det: Du kan köpa kommersiella påsar eller förbereda den med naturliga blad.. Det sista alternativet rekommenderas bäst för att få ut mesta möjliga av dina fördelar..

beredning

• Koka vatten, kan vara i en tekanna eller i en kastrull. Det är tillrådligt använd dricksvatten.
• Sätt infusionspåsen eller 4 till 5 blad på växten.
• Stäng av värmen och vänta cirka 5 minuter tills temperaturen sjunker något för att ta.
• Tillsätt lite socker eller sötningsmedel. Men om du vill konsumera denna infusion för att gå ner i vikt., bättre att inte söta.

Det är viktigt att komma ihåg det Överdriven konsumtion av denna infusion kan orsaka biverkningar. Det bör konsumeras med mått eftersom det kan orsaka halsont, överdriven svettning, törst, huvudvärk och diarré. Om du har något av dessa symtom är det bäst att konsultera en läkare..

5 växtbaserade infusioner för att bekämpa matsmältningsbesvär