Daniel Chandler
0 
3080
732
Levern spelar en mycket viktig roll i kroppens allmänna hälsa genom att vara ansvarig för att filtrera blodet från gifter, virus och bakterier och spela en nyckelroll i ämnesomsättningen och immunsystemet. Så idag talar vi om en olivolja och rengöring av grapefrukt.
För att levern ska fungera är det viktigt att sjukdomen förhindras. och olika störningar som kan uppstå när kroppen inte kan kassera allt avfall.
För att underlätta ditt arbete är det idealiskt att ta till en gallblåsan och leverrengöring för att eliminera alla ackumulerade skadliga ämnen och därmed säkerställa att de fungerar optimalt..
Problem härrörande från en nedsatt lever
När levern börjar ha svårt att arbeta, din förmåga att utföra viktiga funktioner försvagas. Några av dessa funktioner är:
- Bekämpa infektioner;
- Tillverkning av enzymer och viktiga proteiner;
- Hemlig galla till hjälp med matsmältningen;
- Absorbera och lagra viktiga näringsämnen såsom vitamin A, D, E och K;
- Tillverkning och reglering av hormoner;
- Rensa blodet.
Läs också: 4 soppor för att rena lever och njurar
Vilka är orsakerna till leverskada?
Kroppen måste arbeta dygnet runt för att eliminera giftiga ämnen som når kroppens olika organ som en följd av den moderna livsstilen och fria radikaler.
Levern är ett av de organ som får mest arbete, och Överbelastning kan leda till allvarliga skador och förändringar i driften.. De främsta orsakerna till skadad lever inkluderar:
- Användning och missbruk av fritids- och receptbelagda läkemedel.
- Uppsamling av gifter som absorberas genom hud, andning eller mat.
- Autoimmuna attacker som icke-infektiös hepatit, viral hepatit eller cancer.
- Miljöfaktorer.
Vad rengör levern och gallblåsan med olivolja och grapefrukt?
Ändra livsstil genom hälsosam kost, vattenförbrukning och motion Detta är några av de viktigaste stegen för leverrengöring och för att förhindra skada på detta viktiga organ..
När levern och gallblåsan redan är förorenad, mer drastisk och stödja kosten med någon form av medicin som hjälper till att rena dessa organ och underlätta eliminering av skadliga ämnen.
Kombinationen av olivolja och grapefrukt kan fungera som en lever och gallvägsrenare och tonic., så vi kan inkludera dem i vår kost så att de utför sin dagliga reningsfunktion.
Fördelarna med olivolja
Denna ingrediens i Medelhavsdieten är ett naturligt leverskydd tack vare sin höga antioxidantkraft som stoppar verkan av gifter som når kroppen som ett resultat av exponering för miljöföroreningar och kemikalier.
Olivolja minskar inflammation och oxidativ stress orsakad av toxiner och tack vare dess kraftfulla antioxidantverkan, hjälper oss att skydda leverceller.
Fördelar med grapefrukt
Denna frukt är en avgörande diuretikum och är rik på C-vitamin, betakaroten och bioflavonoider., antioxidanter som hjälper till att eliminera kroppsavfall.
Den naturliga grapefruktjuicen ökar produktionen av lever avgiftande enzymer, ansvarar för att stoppa verkan av fria radikaler och förebygga kroniska sjukdomar som cancer.
Vi rekommenderar att du läser: Hur man upptäcker koloncancer i tid
Hur man rengör med olivolja och grapefrukt?
Följande formel för avgiftning av levern och gallblåsan är effektiv så länge den stöder antagandet av en hälsosam ätplan och minskning av de faktorer som kan orsaka berusning..
ingredienser
- ½ röd grapefrukt
- ¼ liten citron
- 1 liten kryddnejlika riven vitlök
- 1 eller 2 msk extra virgin olivolja (25 till 50 g)
beredning
- Skär grapefrukten i hälften och lägg bort skalet.
- Skär citronen på samma sätt och lägg den sedan i en mixer tillsammans med grapefrukten, krossad vitlök och olivolja.
- Pisk ingredienser med låg hastighet tills klistra fast och sätt åt sidan i en timme.
- Efter den tiden, ta en matsked av den vattenutspädda blandningen.
Användningsläge
- Denna rengöring är mycket kort eftersom bör bara göras i två dagar, högst tre.
- Ta pastaen på morgnar och kvällar och, för att komplettera rening, dricka örtte, buljonger och naturliga vitaminer..