Behöver du tänka ofta? Varför händer detta?

Visst måste det ha hänt dig en gång; ett behov av ofta urinering som verkar oändlig utan att ens dricka mycket vätska? Idag kommer vi att prata mer om det.

1. Behovet av att urinera: varför detta händer?

Urininkontinens eller behovet av att urinera hela tiden Det är en mycket vanlig verklighet bland befolkningen, och särskilt bland kvinnor. Vanligtvis sker en stark lust att urinera främst på dagar då vi dricker mer vätska än vanligt.

Detta är bra eftersom njurarna filtreras bättre och vi rensar gifterna ur vår kropp. Men det finns tillfällen då vi utan att ha konsumerat mer vätska än normalt måste vi ständigt gå på toaletten..

Läs också: Råd för rengöring och skötsel av njurarna

Om det som händer dig till exempel att behöva stå upp flera gånger på natten, lider du av nokturi. Detta fall är vanligare bland män, särskilt när de når en viss ålder och börjar få prostataproblem..

Men för kvinnor inträffar urininkontinens vid vissa tidpunkter och kan uppstå på grund av följande faktorer:

1. Drick mycket energidryck

Det kan överraska dig, men det finns människor som tenderar att dricka inte bara för mycket kaffe, utan för många spännande drycker som colamärken eller energidrycker.. Detta är varken bekvämt eller hälsosamt.

Vi måste komma ihåg att mängden daglig urin huvudsakligen beror på kroppens elektrolytbalans. Om vi ​​dricker för många spännande drycker inträffar en förändring och på lång sikt får våra njurar denna obalans..

Kom alltid ihåg att inte överdriva dessa typer av vätskor..

2. Diabetes

Var inte oroad, detta är en av orsakerna, men vi kan omedelbart utesluta med ett enkelt test. Diabetes har flera symtom och bland dem är också behovet av att urinera ofta eftersom vi tenderar att dehydrera och lida av det mycket viktiga kaliumdroppet.

Men få inte panik, att ha diabetes är också förknippat med andra egenskaper som viktminskning, dåsighet, trötthet, svimning, etc. Det faktum att du verkligen behöver urinera beror i princip på att du inte har insulin eller inte kan använda det på rätt sätt..

Ibland har vi mycket blodsocker och det går i urinen. Allt detta gör oss törstigare, och i sin tur tappar vi mer.

3. Vissa mediciner

Ibland när vi följer någon medicinsk behandling känner vi mer oro i urinblåsan och mycket mer behöver urinera. Läkemedel som Lorazepam har vanligtvis dessa effekter..

Läs biverkningarna av medicinen du tar och se om det händer dig när du följer dessa behandlingar..

4. Stressstörningar

Ångest och stress är mycket vanliga tillstånd i vissa perioder av våra liv., fakta som förändrar vår biologiska funktion. Vi lider av magproblem, tarmproblem, nervositet, yrsel, diarré etc..

Utan tvekan är det också mycket normalt att ha en nervös urinblåsan i sådana karakteristiska ångestsituationer. En mycket viktig sak som läkare varnar oss är att om du inser att detta händer med dig, kom ihåg att alltid ha en liten flaska vatten.

Varje gång du går på badrummet och tappar, drick lite vatten så att du undviker uttorkning..

5. Infektioner

Infektioner är utan tvekan de vanligaste orsakerna. En infektion i urinvägarna, urinröret, urinblåsan, njurvävnaden eller till och med vulva eller vagina kan göra att du behöver urinera ofta..

Upptäck: Naturliga behandlingar för urinvägsinfektion

Ibland händer det på grund av hormonella problem, bakterier eller på grund av låg immunitet. Det är normalt och utan tvekan den vanligaste orsaken..

Vi bör alltid kommentera problemet med vår läkare så att han kan ge oss lämplig behandling. Nu kommer vi att ge dig några enkla råd att följa hemma..

2. Enkla åtgärder för frekvent urinering

Vi bör aldrig glömma att det att vilja urinera ofta är ett symptom på en sjukdom eller en förändring i vår hälsa. Därför är det första vi måste veta orsaken till att behandla problemet från roten. Beror det på stress eller en infektion?

Helst stärker vi traditionella behandlingar med några hemlagade recept:

• Byt din mat. Undvik irriterande livsmedel som vinäger, kryddor, kaffe, peppar, rött kött, komjölk och derivat, raffinerat mjöl och socker. Öka ditt grönsaksintag.
• Börja dina morgnar med en hästsvansinfusion med några droppar citron.
• Ta en krossad vitlöksklyftan på natten med ett glas varmt vatten. Det är ett underbart antibiotikum.
• Ingefära infusion är en antiinflammatorisk som kommer att vara till stor hjälp.
• Drick mycket vatten att inte uttorkas.