Vad är akupressur och vad är det för?

Vet du vad akupressur är? Enligt traditionell kinesisk medicin, människokroppen har cirka 20 energikanaler, kallade meridianer.

Dess stimulering gör det möjligt att skapa en koppling till några av de viktigaste organen en balans som gör det möjligt att hålla kropp och själ i harmoni.

När noderna för dessa meridianer är blockerade eller berusade uppstår en obalans i vårt energifält, vilket orsakar olika symtom och sjukdomar som minskar livskvaliteten..

Akupressur, kinesisk akupunkturterapi, syftar till att återaktivera energicirkulationen naturligtvis kontrollera alla sjukdomar relaterade till dessa obalanser.

Vad består denna teknik av? Vilka är dess fördelar? Vi talar om följande detaljer..

Vad är akupressur?

Akupressur är en terapeutisk procedur som kombinerar principerna för massage och akupunktur utan användning av nålar.

Detta tryck utövas på en serie strategiska punkter i kroppen för att främja fysisk återhämtning..

Varje punkt eller grupp av poäng är relaterad till ett internt organ. och är ansluten till det av ett nätverk av energikanaler som kallas meridianer.

Genom dessa meridianer cirkulerar "Ki" eller "Chi", det vill säga den vitala energin som håller oss vid liv. Denna energi ärvs från våra föräldrar och förstärks av den energi vi får från maten och luften vi andas in..

Hur Akupressur fungerar?

Akupressur fungerar genom dina fingrar, utövar tryck med fingertopp, fingerled eller baksidan av en penna.

• Experterna inom konsten utföra en utforskning på punkter och meridianer, trycka för att hitta den exakta platsen som gynnar patientens återhämtning.
• Först kanske du känner en lätt stickande känslai kroppen; när tekniken fortsätter blir den emellertid allt lättare.
• Trycket som appliceras vid varje punkt varar mellan 15 och 30 sekunder., efter att ha säkerställt att det är den exakta punkten där energibalansen tros vara. Efter sessionen kommer lättnad att vara nästan omedelbar..

Det är viktigt att komma ihåg det Effekterna av denna terapi kan variera beroende på organismer.. En av de svåraste aspekterna är att hitta de punkter som måste tas upp..

Därför är det normalt att vissa punkter inte fungerar som förväntat..

Vad använder man av akupressur?

Akupressur rekommenderas som ett komplement för att behandla en mängd olika nyupptäckta eller kroniska sjukdomar..

Din övning försöker stimulera kroppens energikanaler för att uppnå en balans som gör att kropp och själ kan läka.

Några av de dysfunktioner som behandlas med denna terapi är:

• Muskelvärk, kontraktioner eller värk i kroppen.
• Känsla av kronisk trötthet eller utmattning.
• Stress, ångest och nervositet.
• Depression och sömnproblem.
• Menstruationsproblem.
• Menopausens symtom.
• Förstoppning, diarré eller matsmältningsproblem.
• Artrit och artrit.
• Dålig blodcirkulation.
• Förlamning i ansiktet.

Mest använda kraftpunkter

Hegu

• Ligger på handens baksida, mellan tummen och pekfingret.
• Inte lämpligt för gravida kvinnor.
• Kan användas för muskelvärk, huvudvärk, inflammatoriska problem och matsmältningsstörningar..

Zusanli

• Ligger tre tummar och en finger under knäleden.
• Lindrar olika matsmältningsproblem och känslan av trötthet.
• Kan vara användbar för att lindra ryggsmärta.

Neiguan

• Ligger vid den tvärgående handledsvikten mellan senorna i den långa palmarmuskeln och den radiella flexorn i armen.
• Lämplig för hjärtklappning, illamående och kräkningar och smärta i övre lederna.
• Det kan lugna olika psykologiska störningar.

Vilka är försiktighetsåtgärderna för att öva akupressur??

Innan en akupressurbehandling påbörjas Det är viktigt att överväga vissa förebyggande åtgärder:

• Stygn i bukregionen är kontraindicerat för gravida kvinnor.
• Starkt tryck bör inte tillämpas på försämrade patienter, äldre eller barn..
• Tekniken rekommenderas inte när personen är hungrig eller berusad eftersom den kan orsaka besvämning..
• Det är kontraindicerat i områden som främre delen av nacken, armhålor, bröstsidor och runt brösten..

Akupressur är en effektiv teknik mot den okontrollerbarhet som uppstår på grund av kroppens energibalanser..

Även om det kan appliceras hemma, bör alltid göras med hjälp av den information som krävs för att undvika skador.

Hur man lindrar huvudvärk och stress med akupressur