Att vara tyst är mer än att inte prata

Att hålla sig tyst innebär inte bara att vara tyst, men denna uppenbarligen passiva handling går mycket längre.

Avsaknaden av ord betyder inte att de försvinner. För ibland tror vi att vi slutar kommunicera när vi håller käften, men vi sänder faktiskt mycket mer än vi tror.

Men vi är inte medvetna om tiden vi spenderar om meningslösa saker..

Nu har detta ett mål: att fly från många rädsla.

Att hålla oss tyst får oss att känna oss ensamma

Är du rädd för ensamhet? Att hålla sig tyst är svårt eftersom det får oss att känna oss ensamma. Vi är vana vid att vara omgivna av buller och människor.

De utbildade oss så att vi är rädda för att inte ha en stödjande familj, människor som älskar oss, vänner som vill vara med oss..

Så att tänka på att försvinna under tystnadens mutism leder oss till en spiral av rädsla och terror från vilken vi försöker komma ut.

Sättet att göra det är att prata. Vi slösade bort tid på att prata om saker vi gjorde, som vi kommer att göra eller vill göra.

Vi kommunicerar önskningar och frustrationer, kastar vår vrede genom verbala oegentligheter.

Vi visar allt genom våra ord, men vi tror inte alls att vi ska vara tyst.

Upptäck: Tålamod och tystnad: Föreställningar av kloka människor

Återstående tyst inbjuder oss att reflektera och fråga. Men detta är attraktivt eftersom det också gör oss rädda.

Inte bara hittar vi lösningar på våra problem, det kan vara att du känner dig ensam när du är med dig själv. Det kommer också att möta ansikte mot ansikte med misstag och missuppfattningar.

Visa bara din bästa bild

Denna rädsla för ensamhet som åtföljer oss och får oss att tala vid armbågarna gör att vi bara visar det bästa av oss själva när vi är med andra..

För att göra detta kommunicerar vi genom ord, eftersom tystnad kan innebära att vi inte har det bra eller att vi har något annat problem..

Vi låtsas för resten av folket och tror ibland på vår egen lögn. 

Det faktum att vi inte tar en minut att undersöka inuti är en tydlig indikation på att det finns något vi inte gillar.

Känner du dig lycklig? Vem är du egentligen? Dessa frågor bör ge dig ett leende och ett snabbt och kortfattat svar..

Missa inte det: Känner lyckans ritual?

Sanningen är dock att detta inte är så..

När var sista gången du verkligen njöt av det ögonblick du levde?

Ord hjälper oss maskera allt vi måste möta, men hur mycket panik ger oss.

Njut av tystnaden

Du kan ha blivit förvånad flera gånger genom att prata med dig själv. Alla som stannade hemma och gjorde några sysslor och inte hade någon annan med dig.

Detta är en inställning som vi inte kontrollerar och som undviker denna fruktansvärda tystnad som vi inte alls tycker om.

Men föreställ dig att du befinner dig i ett tomt, mörkt rum och inte kan lämna det förrän du faktiskt kan vara tyst..

I början blir det svårt. Börja prata med dig själv, gråta, skrika ... Men i slutändan blir du trött.

Du kommer att lära dig att vara tyst när orden tar slut och det finns inget annat alternativ än att njuta av tystnaden. Då upptäcker du följande:

• Du kommer att vara medveten om den rädsla du kommer att känna för att vara ensam, men du kommer att upptäcka att du i grönt inte är rädd. Ha dig själv!
• Sluta skylla andra på vad som händer med dig och börja bli ansvarig för alla de saker du inte vill ha med dig i din bugbag.
• Du kommer att känna ditt goda och det dåliga och förstå båda.
• Du ser hur dumt att vilja gilla alla och visa dig själv som någon som inte är det. Du kommer att upptäcka att äktheten är bäst av allt..

Att hålla sig tyst hjälper oss att tänka innan vi pratar, att analysera situationer och oss själva, att vara medvetna om hur vi kommer att agera.

Många agerar utan att tänka eftersom de inte är vana vid frånvaron av ord.

Tyst berikar oss. Låter dig in i ditt liv?