Varför är mousserande vatten farligt under graviditeten?

Mousserande vatten är en drink som har mottagits mycket väl på grund av dess olika fördelar. dessutom, Innehåller inga kemikalier, sockerarter eller ingredienser som normalt finns i smaksatta kolsyrade drycker.. Så varför kan det vara farligt under graviditeten?

Vattenförbrukning under graviditet

Vatten är den viktigaste komponenten i människokroppen. I själva verket, representerar ungefär hälften av en kvinnas kroppsvikt. Å andra sidan, hos ett barn kan vatten utgöra cirka 75% av sin vikt..

Under graviditet sker emellertid en omfördelning av vatten i kvinnans kropp. Under amningstiden är cirka 87 till 90% av mjölkkompositionen gjord av vatten. Det är därför, bibehålla ett utmärkt hydratiseringstillstånd så att näringsstatus hos barnet och mamman är bra.

Alla drycker är bra?

Inte alla drycker på marknaden uppfyller de näringskrav som gravida kvinnor behöver. Till exempel: läsk, sockerhaltiga drycker, koffein, mousserande vatten, bland andra.

Vattnet som vi tillgodoser vår kropps efterfrågan kommer från olika källor. Det kan komma från intag av vätskor och mat (2.300 ml per dag) eller från vattenproduktion som är resultatet av cellulär metabolism (200 ml per dag)..

I allmänhet innebär det att dricka mousserande vatten ingen risk för kvinnor under graviditeten. Men, det finns särskilda förhållanden under vilka konsumtionen bör begränsas. I den här artikeln kommer vi att prata om dessa skäl.

Vad är glittrande vatten?

Även känd som kolsyrat vatten, är vatten som innehåller kolsyra och mineraler. Karboniseringsprocessen kan framställas artificiellt eller naturligt genom att absorbera koldioxiden lagrad i klipporna..

I vissa länder konsumeras emellertid mousserande vatten regelbundet, främst i den europeiska regionen på grund av dess många fördelar. Nedan listar vi några av dem.

Fördelarna med kolsyrat mineralvatten

• Underlättar matsmältningen, särskilt hos personer som lider av dyspepsi.
• Stimulerar utsöndring av magsaft och neutraliserar magens surhet.
• Minskar Aldosteronkoncentrationerna hos friska kvinnor.
• Hjälper till att kontrollera och minska dåliga kolesterolnivåer och kardiometaboliska risker.

Varför mousserande vatten är farligt under graviditeten?

Mousserande vatten är en hälsosam drink. Det finns dock några försiktighetsåtgärder som bör vidtas, särskilt när kvinnan har hälsoproblem. I det följande kommer vi att förklara ämnet kort..

hypertoni

Enligt den argentinska federationen för kardiologi är hypertoni en viktig orsak till mödrar, dödlighet och perinatal dödlighet. Tyvärr är orsaken till sjukdomen okänd. Men eftersom hypertoni är relaterat till mousserande vatten?

I allmänhet finns natrium nästan alltid i alla typer av vatten, och mousserande vatten är inget undantag. I flera studier drogs slutsatsen att Salt (natriumklorid) är en av de viktigaste orsakerna till blodtrycket..

I sin tur beror risken för ökat tryck på olika genotyper eller ärftliga mönster, särskilt de som är relaterade till utvecklingen av hypertoni..

därför, Om den gravida kvinnan har högt blodtryck eller en familjetendens när det gäller högt blodtryck, bör hon undvika saltintag., inklusive mousserande vatten.

Njurfel

Njursvikt är njurarnas oförmåga att filtrera blod från skadliga kemikalier i kroppen. Av denna anledning, om du dricker för mycket kolsyrat vatten kan natrium förändra balansen i njurarna..

Under graviditeten behöver en kvinnas kropp cirka 1 200 till 1 500 mg natrium per dag. Men, när det finns överflödigt salt i kroppen, ackumuleras det i vävnader och organ. Detta gör njurens uppgift svårt eftersom det inte längre är möjligt att korrekt filtrera blod och åldras dem för tidigt..

Som ett resultat, stora mängder salt främjar vätska och toxinretention, Detta återspeglas i svullnad i fötter (ödem), trötthet, kyla och uppblåsthet..

Gravida kvinnor bör undvika riskerna med saltintag, särskilt om de har symtom på njursvikt. därför, det kommer alltid att föredras att dricka naturligt vatten.

Abdominal distension

Kliniska tillstånd som meteorism, aerofagi och flatulens är förändringar i tarmens rörlighet som inte tillåter absorption av gaser som produceras i tarmen. Som ett resultat uppstår smärta och svullnad i buken..

I allmänhet beror dessa villkor på att man äter för snabbt, stressar eller äter mat som orsakar gas. Men, gasretention är också ett av de första symptomen på graviditet.

Detta beror på ökad progesteron, ett ämne som slappnar av kroppens vävnader och bromsar matsmältningen, vilket orsakar gas, luftväxt och uppblåsthet..

Som nämnts tidigare, Kolsyrat vatten innehåller koldioxid, vilket kan orsaka ångor. Av denna anledning, om du redan lider av en variant av uppblåsthet, gastroesofageal reflux, irritabel eller inflammerad kolon, rekommenderas att du undviker att dricka kolsyrat vatten för att undvika förvärrande obehag i buken..

Som ni ser är mousserande vatten en frisk vätska som erbjuder olika fördelar för friska män och kvinnor. Men gravida kvinnor bör konsumera denna produkt noggrant, särskilt om de har ett hjärt-, njur- eller mag-tarmhälsoproblem..