Förbered en antiinflammatorisk saffran och mandelmjölkdryck

Inflammatoriska problem som påverkar hälsan är resultatet av en obalans orsakad av en infektion eller skadad vävnad. Och vad som är bättre att hjälpa oss att kontrollera dem än en antiinflammatorisk dryck?

Detta är ett defensivt svar från kroppen som vanligtvis manifesterar sig med:

• Smärta avsnitt
• Gemensam vikt
• Antingen begränsning när det gäller att utföra dagliga uppgifter.

Det tenderar ofta att påverka lederna men har också en negativ inverkan på muskel- och cirkulationssystemets hälsa..

Det är faktiskt bevisat det vätskeansamling har mycket att göra med dess förekomst i olika delar av kroppen.

Medan de flesta fall försvinner efter några dagar, kan vissa sjukdomar återkomma till att kompromissa med livskvaliteten..

lyckligtvis, det finns 100% naturliga metoder vars sammansättning hjälper till att kontrollera symtomen innan fler komplikationer.

Så bland dessa alternativ har vi en saffran- och mandelmjölkdryck känd för sitt näringsvärde och dess kraftiga antiinflammatoriska effekt..

Sedan pratar vi om vad det är och hur man förbereder det hemma med några enkla steg. Kolla in det

Saffran och mandelmjölk antiinflammatorisk dryck

Saffran och mandelmjölk antiinflammatorisk dryck, också känd som "gyllene mjölk", Det är en gammal medicin som används för att kontrollera sjukdomar som påverkar lederna och musklerna..

Således är det rikt på aktiva ämnen som curcumin från saffran har antioxidant, lugnande och urindrivande egenskaper, alla dessa nödvändiga för att kontrollera de inflammatoriska processerna i kroppen.

Dessutom är det också en naturlig källa till vitaminer, mineraler och fiber, Idealisk för att förbättra matsmältningen, cirkulationen och andra viktiga processer med målet att upprätthålla en perfekt funktion av kroppen.

Se även: Frukost och middag: 5 effektiva, enkla nycklar för att gå ner i vikt

Fördelarna med gurkmeja (gurkmeja)

Gurkmeja är en av de mest värderade läkemedelsrötterna i katalogen över naturliga och alternativa lösningar..

Sedan hundratals år sedan har den använts av dess näringsegenskaper som gör det till en potent antioxidant och antiinflammatorisk.

Men även om det är bäst känt för sina kulinariska applikationer, är det också en aktiv ingrediens i beredningen av hundratals medel vid många plågor..

Dess höga koncentration av curcumin ger smärtstillande effekter som är gynnsamma för att lindra symtom på muskelskador och artrit.

Dessutom är det också mycket effektivt i bekämpa effekterna som orsakas av fria radikaler, eftersom det verkar genom att hämma dess verkan och förhindrar cellskador.

Det är emellertid också giltigt att lyfta fram innehållet i:

• proteiner
• Kostfiber
• Vitaminer (A, B, C, E)
• Mineraler (kalcium, kalium, natrium, järn, magnesium, zink)

Fördelarna med mandelmjölk

Mandelmjölk har fått världsberömmelse som ett alternativ till laktosfri komjölk.

Det är en lågkalori vegetabilisk mjölk vars sammansättning är konserveringsmedel, gluten- och kolesterolfritt.

Dessutom tillhandahåller det stora mängder vitaminer, mineraler och fiber, rekommenderas för att skydda hjärtat, cirkulations- och ledhälsan..

Regelbunden konsumtion sänker till exempel kolesterolnivån., Förbättrar blodflödet till celler och hjälper till att eliminera kvarhållna vätskor och undviker inflammatoriska obalanser.

Hur man förbereder gurkmeja och mandelmjölk antiinflammatorisk dryck?

Denna läckra antiinflammatoriska dryck är inte bara ett botemedel mot smärta i samband med inflammatoriska sjukdomar, det är också en komplement till "ladda" energin i hela kroppen.

Innehåller hälsosamma kolhydrater, proteiner och fetter som hjälper till att öka energiförbrukningen för bättre fysisk och mental produktivitet..

Det är också en utmärkt stöd för immunsystemet. När allt kommer omkring undviks det att det försvagas inför attacken av olika typer av mikroorganismer..

Vi rekommenderar att du läser: Gillar du majspopcorn? Ta reda på varför de är friska

ingredienser

• 3 koppar mandelmjölk (600 ml)
• 3 msk gurkmeja pulver (30 g)
• En tesked kanel (5 g)
• 1 msk honung (25 g)

beredning

• Förbered först mandelmjölk, sil, tillsätt sedan kanel och gurkmeja.
• Blanda tills du får en mjuk drink, socker med lite honung.
• Till sist, servera i ett glas och dricka på morgonen.
• Valfritt kan du upprepa dosen på eftermiddagen.

Konsumera varje gång du har symptom på inflammation eller som ett näringstillskott i din kost..

Slutligen betonar vi att ditt regelbundna intag är en God vana att skydda kroppen mot utveckling av många sjukdomar.