Peter Sherman
0 
4535
209
Hemorrojder bevisar redan sin obekväma verklighet genom själva betydelsen av ordet: "oser av blod." Se här hur du förhindrar och behandlar hemorrojder naturligt.
Om du lider av dem och möter denna smärtsamma verklighet, vet du att hemorrojder är i grunden inflammation i venerna som finns i anus, som är ringformade och som innehåller avföring.
Dess närvaro är mycket lätt att uppfatta: en brännande känsla i ändtarmen, möjlig blödning vid evakuering och ständigt obehag när något sticker ut från anus..
De kan vanligtvis dyka upp från 40 års ålder, och det är koloproktologen som ställer diagnosen och anger vilken typ av behandling du ska följa beroende på förekomsten av hemorrojder..
Verkligheten med denna sjukdom är att ibland, på grund av skam eller skam, många människor inte har modet att gå till läkaren och föredrar att söka behandling ensam..
Vi rekommenderar det om du lider av hemorrojder, konsultera en professionell först.
Här är några tips som du kan komplettera din medicinska behandling med; enkla tips för ditt dagliga liv för att lindra dig och hjälpa dig att möta problemet.
Vad kan orsaka hemorrojder?
- Dålig kost
- Ärftliga faktorer
- Stillasittande livsstil
- Vanlig förstoppning eller diarré, i vilken du slutar tvinga de venösa väggarna som täcker anus.
- graviditet
- fetma
Läs också: Använd olivolja för att behandla förstoppning
förebyggande
- Undvik fysisk inaktivitet: gå en timme om dagen eller träning som gynnar din cirkulation.
- Håll rätt vikt.
- Drick minst 2 liter vatten om dagen.
- Undvik mycket kryddig, kryddig och fet mat.
- Öka fiber, frukt, grönsaker och fullkornsbröd.
Hur man behandlar hemorrojder?
Extern behandling
- För att lindra förbränningen rekommenderas att ta kallt vattenbad under 10 eller 15 minuter, särskilt efter evakuering.
- Hästkastanj: Idealisk för att innehålla mindre blödningar och minskad inflammation. Det är perfekt för att förbättra cirkulationen och du kan använda den på två sätt: av suppositorier, som finns på apotek, eller genom en infusion, applicera på en kompress: ta tre eller fyra blad av hästkastanj, koka och fukta kompressen för att applicera några minuter på rektalområdet.
- Blåbär: Perfekt för att förbättra cirkulationen och minska inflammation. Bara koka 70 gram av denna frukt per liter vatten, låt svalna och applicera även i en kompress. Du kommer att märka omedelbar lättnad..
- Hamamelis: Mycket lämplig för behandling av hemorrojder. Vi kan hitta dem i krämer eller suppositorier på apotek, deras vetenskapliga namn är "Hamamelis virgiana". Rekommenderas verkligen.
Vi rekommenderar att du läser: Känner du till blåbäret? Ta reda på hur denna frukt hjälper till att behandla urinvägsinfektioner.
mat
- tansagem: En av de bästa växterna för att behandla hemorrojder. Dess förmåga att stoppa blödningar i analven och förbättra återhämtningen är verkligen intressant.. Det rekommenderas att infusera en sked med torra Tansagem-löv ett par gånger om dagen..
- Lima: Dess C-vitamin tillsammans med flavonoiderna verkar direkt på artärerna, förbättrar deras elasticitet och minskar venus- och kapillärutflöden. Att dricka din juice en gång om dagen förbättrar behandlingen och hjälper till att förhindra hemorrojder..
- alfalfa: Ditt vitamin K hjälper också till att förhindra blödning. Innehåller protein, kolhydrater, kalcium etc. För att ta, kan du använda en kopp mycket rena alfalfa groddar och blanda med hackad halva gurka och sedan slå i en mixer. Den resulterande juice blir tjock, så bara tillsätt ett glas vatten och lite honung. Ta på morgonen.
Gynnsamma frukter och grönsaker
- ananas
- apelsin
- päron
- spenat
- sallad
Inte rekommenderade livsmedel
- vinäger
- tomat
- lök
- persilja
- peppar
- vitlök
- kaffe
- choklad
- alkohol