Daniel Chandler
0 
2248
191
Koriander, vars vetenskapliga namn är Coriandrum sativum, dess ursprung är fortfarande okänt. Viss forskning tyder dock på att denna traditionella växt kan komma från Nordafrika..
Denna växt odlas årligen i stora mängder, så den finns tillgänglig under alla årstider.. Den har spetsiga stjälkar, också kännetecknade av deras storlekar från 40 till 60 cm, och dess blad har sammansatta strukturer..
Koriander används som ett krydda som ger smak i världens kök.. Men i vissa regioner som Sydostasien och Latinamerika är detta krydda mycket närvarande i matlagning..
Möt: 9 rengöringsjuicer för att rena kroppen
Nästan alla dess delar är ätbara, men bladen är de mest använda eftersom de har en stark smak som hjälper till att marinera mat..
Det kan konsumeras på olika sätt, och även om dina blad är vanligare kan förberedelse av infusioner också vara ett sätt att konsumera det..
Koriander näringsbidrag
Denna växt har läkande egenskaper som används av alternativ medicin eftersom den är rik på oljor som stimulerar matsmältningssystemets hälsa och hjälper till att dess normala funktion..
Det är mycket effektivt för att bekämpa bristen på aptit som orsakas av sjukdomar i matsmältningssystemet eller vid normal pH-obalans i magväggarna..
Koriander har en mycket intressant näringssammansättning eftersom det också är en rik källa av vitaminer som gynnar kroppen, såsom vitamin A, B, C och K.
Dessutom har denna anläggning en stor deposition av mineraler som kalium och järn..
Näringssammansättning per 100 gram koriander
- Vitamin A: 0,123 mg.
- Vitamin B1: 0,239 mg.
- Vitamin B2: 0,290 mg.
- Vitamin B3: 2.130 mg.
- C-vitamin: 21 mg.
- kalcium: 709 mg.
- järn: 16,32 mg.
- magnesium: 330 mg.
- fosfor: 409 mg.
- kalium: 1,267 mg.
- natrium 35 mg.
- zink: 4,70 mg.
Korianderegenskaper
En viktig egenskap som man kan lyfta fram från koriander är att denna anläggning är mycket effektiv för att behandla människor som har lidit av metallförgiftning, som vanligtvis deponeras i vatten av industrier. Dessa fall är ofta i länder med högt industrialiseringsindex..
De kemiska elementen som finns i anläggningen har förmågan att hålla sig till metallpartiklarna, vilket gynnar och påskyndar avgiftningsprocessen, vilket hjälper till i behandlingen..
Vätskeretention i andningsorganen kan ses som ett mycket irriterande hälsoproblem, men koriander fungerar som en kraftfull naturlig släppmedel, bara genom att göra ett te eller en infusion med bladen..
Detta preparat gynnar också ammande kvinnor eftersom det ökar mjölkproduktionen i bröstkörtlarna och deras näringsämnen absorberas av barnet..
Läs också: Avsluta kramporna i ditt barn
Andra fantastiska egenskaper Coriander
- Det fungerar som ett uppfriskande medel och används för att bekämpa dålig andedräkt..
- Är behovet av att sova väl närvarande? En korianderdrink före sängen hjälper dig att få en djupare vila och kroppen kommer att kunna återfå sin energi..
- Kvinnor kan ha det på sin lista över naturliga livsmedel som hjälper till att bekämpa menstruationssmärta. Korianderegenskaper minimerar dessa symtom, vilket kommer att förbättra din dag.
- Dess oljor används ofta av industrier för beredning av kroppslotioner, eftersom dessa oljor har enastående aromatiska toner, mycket attraktiva för beredning av essenser..
- Koriander har avkopplande egenskaper som kan användas vid kramplösande behandlingar, inklusive förbättring av tarmtransit..
- De ämnen som finns i växten har antibiotiska och antibakteriella egenskaper, så att de kan användas för behandling av sår, vilket hjälper till med rengöring och återhämtning..
- Användningen av koriander stimulerar hjärnaktiviteten och nervsystemet påverkas positivt av dessa effekter. Detta bidrar till bättre mental prestanda, vilket hjälper till att utföra många dagliga aktiviteter..