När skadar emotionella faktorer kroppen?

Naturligtvis har det hänt dig: att vilja gå på toaletten när du har testat, den knuten i magen medan du väntar på nyheter, att bröstsmärtan när någon gör dig ont med ord eller beteende, etc.. Allt detta visar för oss utan tvekan att känslomässiga faktorer påverkar kroppen..

Om sinnet lider delar kroppen också lidandet. Detta är vad de i psykologi kallar "psykosomatiska störningar"; och vi upplever alla kontinuerligt i större eller mindre utsträckning.

Läs också: 5 växter för att förbättra känslomässigt tillstånd

När känslomässiga faktorer skadar kroppen?

Psykosomatiska störningar: När sinnet lider

Psykosomatiska störningar baseras på det faktum att de måste anta mycket intensiva känslor.. Känslor som vi aldrig har bearbetat och hanterats negativt.

Till exempel: någon som har ett dåligt jobb, med en chef som föraktar sina ansträngningar. Du kommer troligen att komma hem slagen med huvudvärk. Ibland kan du drabbas av sömnlöshet..

Också, kanske denna situation av påkänning driva i magsår eller nervös depression. Ändå, om ingenting görs, om du inte uttrycker vad som blockerar och skadar dig, kommer du säkert att bli sjuk..

Detsamma gäller i frustrerade förhållanden. Till exempel när en relation slutar och situationen inte hanteras väl. Det slutar mata sorg dag efter dag med negativa tankar, oftast kulminerade med sjukdomar utan objektiv organisk bas, det vill säga produceras av sinnet..

Å andra sidan, se vilka kliniska manifestationer som kan visas:

• Ischemiska hjärtsjukdomar: Spänning och konkurrenskraft härrör ofta från denna sjukdom;
• Spänningshuvudvärk: är den vanligaste bland allmänheten när du har problem.
• astma bronkial: stress i allmänhet och vissa känslomässiga tillstånd kan utlösa astmaattacker.
• Låg ryggsmärta: ryggsmärta i korsryggen är en av de främsta orsakerna till uppsägning på jobbet. Nästan alltid förknippad med känslomässiga problem och spänningsproblem..
• eksem: Det består av bildandet av vesiklar och skorper på huden med stor irritation. Det är ofta förknippat med stress..

Läs mer: Mitt stress, slappna av

Öppna dörrarna: släpp lidande

Det är alltid svårt. Vi upplever ofta komplicerade situationer: vi behöver arbete för att kunna leva och stresstillstånd är nästan alltid förknippade med denna miljö..

Det är inte heller möjligt att kontrollera alla negativa händelser, livet är inte något vi kan förutsäga och lugn är inte säker..

Men vi måste vara beredda, ha vapen och personliga färdigheter för att sätta gränser; säga högt vad vi vill hålla vår självkänsla väl.  Så vi har inte råd att falla i hjälplöshetens avgrund.

Det är normalt att känna nervositet, rädsla, ångest, men alltid i enstaka tillfällen och på ett tillfälligt sätt. Om dessa "känslor" kvarstår under lång tid kommer kroppen att klaga och så småningom bli sjuk..

Inre skador måste läktas för att kunna gå vidare och med en god livskvalitet..

Slutligen är det upp till oss att öppna dessa dörrar, för lyckan är i våra egna händer..