När dina drömmar talar om din egen hälsa

Du kanske blir förvånad, men drömvärlden är ibland en återspegling av vår känslomässiga, där rädsla, ångest och stress översätta till drömbilder som många av oss delar lika.

Vem har till exempel aldrig drömt om att falla i tomt? I den här artikeln förklarar vi vad som är förhållandet mellan detta och andra mycket vanliga drömmar om vår hälsa..

Först har sömn en återställande effekt på vår kropp.. Vi behöver inte bara sova för det fysiska, utan våra hjärnor förblir otroligt aktiva när vi vilar för att organisera minnen, information och tankar..

Om vi ​​till exempel lider av sömnlöshet har vi ofta koncentrations- och minnesproblem. Men det finns fortfarande mer intressanta data: våra drömmar kan berätta om vår egen känslomässiga hälsa. Så bara att veta hur man ska tolka dem.

Vad är känslomässiga drömmar?

I våra dagliga liv står vi inför flera situationer som vi kanske inte är helt medvetna om..

Många människor är pressade på jobbet, okända och föredrar att leva som om de inte bryr sig om dessa detaljer..

Hemma finns det också problem, och ibland väljer människor att inte uttrycka hur de känner för dessa problem genom att behålla dem. Som ett resultat översätts alla dessa situationer till inre ångest, till osynliga dimensioner som sätter sig in i vårt undermedvetna..

Vår känslomässiga hälsa kräver att vi kan hantera alla dessa situationer, ber om balans och lugn.. Men i det ögonblick våra liv är upptagen med stress, kommer stress tillsammans med huvudvärk och obehag, till exempel. På så sätt kan allt återspeglas i våra drömmar..

Drömmar är ett perfekt sätt att kanalisera dessa känslor. Vår rädsla och problem representeras av drömliknande bilder som nästan alla har delat. På detta sätt finner vår känslomässiga hälsa sin egen speciella inställning vid dessa nattliga ögonblick, när vi är nedsänkta i medvetslöshet..

Vi står inför vår rädsla ansikte mot ansikte, som ofta verkar förklädda i metaforiska figurer. Så låt oss prata djupare om detta!

Läs också: Visste du att det finns olika typer av sömnlöshet?

Förklaring till de mest återkommande drömmarna

1. Drömmer om sysselsättningar

Har du någonsin drömt om detta? Detta är en av de vanligaste drömmarna.!

Vi går ner på en gata eller i en bekant miljö och känner någon bakom oss. Inte nödvändigtvis kan en person ibland vara ett djur eller en obestämd närvaro.

Förklaringen kan ges av vår rädsla för att möta något i vårt liv.. Eller något vi döljer och inte kan säga. Till exempel människor som vill kräva vissa rättigheter från sina överordnade på jobbet eller som vill säga något till sina partners och inte kan.

2. Dröm att vi faller

Detta är en annan mycket vanlig och återkommande dröm..

Ibland är det en kort dröm som även får oss att svettas upp och andas hårt. Vi går och plötsligt faller från en klippa eller ett tomrum visas under våra fötter. Vad betyder det?

Dessa drömmar visar ofta att vi upplever stressiga situationer i våra liv.. Det vill säga nerverna är på huden och kroppen reagerar.

Om detta händer ofta, bör vi börja tänka på att något behöver förändras i våra liv så att vi känner oss bättre..

3. Dröm att vi sitter fast

Om vi ​​inte vet hur vi befinner oss fångade på små, kvävande platser. Vi kan inte hitta en väg ut, och som ett resultat börjar luften förkortas, vi känner takykardi, trötthet och rädsla..

Om dessa avsnitt någonsin har hänt dig i en dröm, stanna och ställa följande fråga: Är det ett problem som oroar dig mycket?

Det kan hända att sådana bekymmer fångar oss och får oss att känna "kvävda".

4. Dröm att vi lämnar huset nakna eller att tänderna faller ut

Denna typ av dröm är förknippad med låg självkänsla eller brist på förtroende för oss själva.. De drömmar där vi plötsligt, utan förståelse, lämnar hemmet nakna, är relaterade till denna typ av verklighet..

Detsamma gäller för tappar. Att drömma om att vi pratar med någon ansikte mot ansikte och plötsligt tappar våra tänder kan innebära att vi känner oss sårbara för något som har inträffat för oss, till exempel.

Läs också: 5 tekniker för bättre sömn

5. Dröm om naturkatastrofer

Stormar, bränder, intensiva vindar som kan riva hus och träd. Varför inträffar denna typ av dröm? Förklaringen är att sådana drömmar är typiska ångestreflexer..  Men möjligen är det ett mycket högt ångestläge där vi känner oss ömtåliga inför allting omkring oss..

Dessa naturelement representerar vår verklighet, vad som skadar oss: till exempel arbete eller personliga problem. Det är kanske den mest störande typen av dröm, eftersom det är där vi befinner oss mest sköra och sårbara..