Skäl att aldrig kasta bort risvatten

Visste du att risvatten, en sådan daglig mat, kan ge en hel del skönhets- och hälsofördelar??

Det kan verka konstigt, men att använda risvatten är mycket vanligt i många asiatiska länder, där det har betraktats som ett mycket effektivt naturligt botemedel i tusentals år..

Dess egenskaper är allmänt kända och används för medicinska och estetiska ändamål. dessutom, laddas med näringsämnen, vitaminer och mineraler som överförs från riskorn till vatten. Så det ser lite molnigt och mjölkigt ut.

I den här artikeln kommer vi att lära dig hur man gör risvatten och listar flera sätt det kan användas. därför, njut av tips för att se bättre och friskare ut samtidigt.

Hur man förbereder risvatten?

Risvatten det är inte vattnet vi använder för att tvätta ris innan vi rutinmässigt lagar det. Du måste lämna den längre i vattnet för att få kornens näringsämnen; som till och med är lite genomskinliga och transparenta i slutet av processen.

Du behöver 4 koppar vatten och 1 kopp vitt ris. Lägg först det kokande vattnet i en kastrull. Tillsätt sedan riset och låt det sjuda i cirka 20 minuter.

Efter denna tid sil du riset och lägg det erhållna vattnet åt sidan och förvaras helst i en glasbehållare.

Nu när du vet hur man bereder detta vatten, låt oss lära hur det kan användas som ett naturligt botemedel för olika hälso- och skönhetsbehandlingar..

Läs mer: Läckert kinesiskt risrecept

Användning av risvatten för hälsan

Att dricka risvatten kan ge flera hälsofördelar för kroppen.. Den innehåller 8 essentiella aminosyror som hjälper till att bygga vävnad och muskelregenerering..

Det finns mycket bevis i Asien, och det finns bevis för att äta det kan hjälpa till att behandla många sjukdomar och tillstånd..

• Ger nästan omedelbar lättnad på fall av diarré, precis som den kan förhindra förstoppning, eftersom det bidrar till att reglera tarmfloraen.

• Ger kraft för de som känner sig trötta eller svaga eftersom det är mycket kolhydrater.

• Hjälp vid gastroenteritbehandling, inflammation i organen i mag-tarmsystemet som vanligtvis förekommer hos barn. Förtäring av risvatten med en nypa salt hydratiserar kroppen och ökar vattenabsorptionen i tarmväggarna..

• Den har näringsämnen som stimulerar tillväxt och aktivitet av neurotransmittorer; aktivering av enzymer i hjärnan som hämmar effekten av fria radikaler och toxiner som kan orsaka demens och Alzheimers, vilket hjälper till att förebygga dessa sjukdomar.

• Hjälper till reglera kroppstemperaturen och håll den på sunda nivåer.

Läs mer: Vad är det hälsosamma sättet att äta ris på?

Användning av risvatten för skönhet

Risvatten används ofta av asiatiska kvinnor som en viktig ingrediens i hemmabehandlingar för hud- och hårhälsas.

Dess unika sammansättning av näringsämnen, vitaminer och mineraler erbjuder ett enkelt, snabbt och ekonomiskt sätt att ta hand om skönhet utan uppoffringar..

Kort sagt, detta är de viktigaste sätten att få de estetiska fördelarna som risvatten ger:

• Det är en fantastisk ansikts tonic. Det kan appliceras med en bomull och kommer att lämna mjuk, fast och ungdomlig hud.

• Minskar porstorleken och hjälper till att stänga porerna, eftersom det har häpnadsväckande egenskaper.

• Bidrar till förbättra utseendet på akne.

• Hjälper till ljusare hud och lättare fläckar orsakad av sol exponering.

• förhindrar hyperpigmentering och utseendet på åldersrelaterade fläckar.

• Hjälper slåss allergier och hudirritationer.

• Man kan göra en naturlig skrubba, blanda hackade riskorn med vatten och göra en hemgjord skrubba för att uppnå en mjukare, mjukare hud överallt

• Applicera risvatten på håret låter den agera i 20 minuter som en mask. Du kommer att märka hur trådarna blir mer silkeslen och med en fantastisk naturlig glöd.

• Stärker och skyddar ledningarna, ökar elasticiteten och förhindrar håravfall, delade ändar och sprött hår.

• Hjälper till minska krusningen och kontrollera håret, ger en naturlig volym.

3 läckra recept med ris och