Läckra morotsjuice Recept värt att prova

Morotsaftrecept är uppfriskande, hälsosamt och lansera sig själva som ett underbart förslag att börja dagen på bästa sätt.

Morötter är en oumbärlig del av en kost rik på näringsämnen och antioxidanter: de innehåller betakaroten, ett viktigt element för att vår kropp ska syntetisera vitamin A.

Vi kan inte heller glömma att de är en extraordinär källa till vitamin K, C, E, B och mineraler som magnesium och kalium..

Det innehåller få kalorier, och om vi kombinerar det med frukt och grönsaker kommer vi att kunna fantastiska juice för att gå ner i vikt, rena kroppen och optimera leverfunktionen.

Morotsaftrecept

I våra juicer inkluderar vi alltid ekologiska produkter, -Fria bekämpningsmedel och behandlingar som sänker vitamininnehållet i frukt och grönsaker.

Efter att ha känt juicerna kommer vi att nämna nedan, du kan förbereda de som bäst passar din smak och behov.

Det är anmärkningsvärt att om du lider av gallsten eller hypertoni är det inte lämpligt att kombinera morot och ingefära.

Chiafrön rekommenderas inte vid diabetes eller irritabel kolon..

Låt oss titta på våra fem recept för morotjuice..

1. Morot, ingefära och mangosaft

Detta första förslag är idealiskt för minska inflammation, rena kroppen och stärka immunförsvaret.

ingredienser

• 1 morot
• ½ msk ingefära (2 g)
• 1 kopp mango (165 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Tvätta moroten först. Skär sedan den i 4 bitar och ta den till en mixer för att bearbeta den tillsammans med koppen mango, ingefära och en kopp vatten.
• Få en mycket homogen blandning och servera till din frukost.

2. Morotsaft, apelsin och frön

Det andra förslaget är fullt av vitaminer, proteiner och mineraler. Beröringen av chia- och pumpafrön ger konsistensen till den här juicen, vilket hjälper dig att få dagen ledig till en bra start..

ingredienser

• 1 morot
• 1 orange
• 1 msk chiafrön (10 g)
• 1 msk pumpafrön (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Denna juice är mycket enkel att tillaga. Det första vi gör är att få apelsinjuicen. Sedan i blandaren måste vi bara lägga till den skivade moroten och ett glas vatten.
• Vi får en mjuk drink och, när vi serverar den i koppen lägger vi chiafrön på toppen och pumpan.

3. Rödbetor och morotjuice

ingredienser

• 1 morot
• 1 liten rödbeta
• 5 msk citronsaft (50 ml)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• I det här fallet kommer vi att följa nästan samma steg som i de tidigare förslagen: vi kommer att tvätta moroten noggrant och sedan skära den i bitar för enklare bearbetning..
• Vi gör samma sak med betor och sedan tar vi allt till mixern..
• Tillsätt citronsaft när du häller.

4. Melon, citron och morotjuice

Att börja dagen med denna morot, melon och citronsaft är mycket hälsosamt.. Det är lätt att förbereda, uppfriskande och full av vitaminer..

Vi är säkra på att du kommer att gilla det. Kolla in receptet:

ingredienser

• 1 morot
• 1 kopp melon av den sort du vill ha (165 g)
• 5 msk citronsaft (50 ml)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Vi börjar med att tvätta morötter och hugga den färska melonen, vad som helst under säsongen..
• I mixern behöver vi bara lägga till bitar melon, vatten och morot.
• När vi har fått en homogen vätska tillsätter vi citronsaft.

5. Morot och äppeljuice

ingredienser

• 1 rött äpple
• 1 morot
• 5 jordgubbar
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

Denna juice är näringsrik, matsmältande och renande..

• För att förbereda det kommer vi att tvätta jordgubbar och morötter väl. Sedan skalar vi det röda äpplet och tar bort frön.
• Vi klipper äpplen, jordgubbar och morötter för att underlätta bearbetningen.
• Vi tar allt till blandaren med glaset vatten och bearbetar tills du får en mjuk drink.

Smaken är underbar. Du kommer att älska det!

Är du redo att prova dessa morotjuicerecept?