Resveratrol Ett utmärkt sköld för din hjärna

Första gången du hörde om resveratrol kanske du trodde att det var ett skämt. En medicin som passar alla? Uhmmm, osannolikt!

Enligt forskning är emellertid resveratrol det under som vi alla förväntade oss: det hjälper till att lösa Kardiovaskulära problem, lunga, är ett bra komplement mot cancer, fetma, diabetes, högt kolesterol och ökar till och med mental hälsa.

Utan tvekan skulle vi alla vara misstänksamma mot sådana uttalanden. Men när vi letar lite längre är det möjligt att upptäcka att vi konsumerar detta ämne under hela vårt liv..

Läs den här artikeln och ta reda på hur resveratrol visar sig vara en utmärkt sköld för din hjärna och kropp..

Vad det är och hur det fungerar?

Resveratrol är ett fytoalexin, ett enzym som produceras av växter för att arbeta i försvar mot angrepp av bakterier och svampar..

Den har en komplex kemisk struktur, men mest intressant är att den också finns i ostron, jordnötter, björnbär, valnötter, blåbär, druvor och deras derivat, till exempel vin..

Det är därför, Vi har alltid konsumerat detta ämne utan att veta dess underbara egenskaper.!

Molekylen upptäcktes 1940 och användes initialt endast i cancerterapier. Det har visat sig vara tillfredsställande effektivt för att modulera redoxsignaler och interagera med celler i olika vävnader..

Resveratrol är för närvarande målet för många studier, vilket experimentellt visade de mest gynnsamma effekterna: anticancer, anti-aging, anti-inflammatory, bland många andra..

Särskilt antioxidantegenskaperna fick många att tro att ett sådant ämne skulle vara botemedel mot cellåldrande och generellt slitage på kroppen. Således säljs resveratrol-baserade kapslar och krämer över hela världen..

Vad som finns i denna produkt på apotek anses inte vara ett läkemedel. Men, ja, ett kosttillskott framställt genom att torka sval och frön av röda druvor och rötter från andra växter..

Resveratrol tros vara den starkaste antioxidanten som kan försvara oss från fria radikaler, vilket förklarar dess anmärkningsvärda anti-aging-effekt.. Men ... vad är den dolda sanningen bland så många uttalanden om denna sammansättning?

sanningar

Sanningarna i alla påståenden om resveratrol är naturligtvis förknippade med experimentella bevis, långt ifrån grundade i tvivelaktiga tolkningar och källor..

Så, om en sådan förening, vad vetenskapen har bevisat hittills har varit:

1. Det är en antioxidant;

2. Aktiverar vissa reglerande gener, som finns i olika delar av kroppen och skyddar den från olika sjukdomar;

3. Får fungera som ett antiöstrogen, det vill säga inaktivera östrogenreglerade gener och hjälpa till att eliminera vissa cancerformer.

4. Kan ha antiinflammatoriska effekter;

5. I experiment på råttor har positiva anticancer, anti-aging, antiinflammatoriska, antifibrotiska, hypokolesterolemiska och andra kardiovaskulära hälsorelaterade effekter hittats;

6. In vitro agerar på flera molekylära mål och har positiva effekter på bröst-, hud-, matsmältnings- och prostataceller;

7. Vid höga doser sänker blodsockernivån avsevärt;

8. I försöksdjur förbättras fysisk kapacitet;

9. Orsakar ökad fettsyraoxidation, mitokondriell biogenes och andning, glukoneogenes, dvs. har neurobeskyttande egenskaper.

tvivel

Vissa forskningsresultat på detta mirakulösa ämne har ännu inte testats eller observerats hos människor..

Experiment genomförs dagligen, vilket kan ge oss de svar vi alla hoppas på då och då. Även om detta inte händer, kan vi bara vänta med öppna ögon.

Forskning försöker fortfarande bevisa om resveratrol:

1. Skyddar kroppen mot hjärt-kärlsjukdom, även om vin, särskilt rött, verkar ha gynnsamma effekter på hjärtat.

2. Har skyddande effekter mot oxidativ skada på hjärnstrukturer och metabolism som diabetes;

3. Det är användbart för att förbättra äldres balans och rörlighet. Resultaten är ännu inte avgörande, men det antas att ämnet kan mildra skadorna som orsakas av fria radikaler, som är produkten av dopaminedegenerering. Genom att mildra sådana skador är det möjligt att förlänga livscykeln för våra kroppsceller..

4. Det påverkar människans fysiska kapacitet positivt. Har anti-aging, antifibrotisk och hypokolesterolemisk effekt på människor..

Resveratrol, en utmärkt sköld för hjärnan

Visst kommer du att undra vad som exakt fångade vår uppmärksamhet vid att skriva denna artikel. Svaret är resveratrol förmåga att stärka och skydda ett av de viktigaste organen i vår kropp: hjärnan..

Läs också: 7 livsmedel som hjälper till att förbättra hjärnfunktionerna

Hjärnceller kräver konstant syre för att hålla sig friska och fungera korrekt. Men syreupptagning är inte alltid vad vi behöver tänka, lära och till och med ha ett bra minne.

Således orsakar resveratrol vid vissa doser ökat cerebralt blodflöde och ökat syreupptag i detta område..

En annan god nyhet är att enligt olika studier, detta fytoalexin kan hjälpa till att bekämpa accelererad celldegeneration.

Experter indikerar att resveratrol fungerar som en sköld som skyddar hjärnceller och förhindrar deras död på grund av syrebrist under problem som stroke..

Detta förhindrar skador på ditt DNA och minskar den degenerativa processen som inträffar i hjärnan när den lider av demens, såsom Alzheimers, vilket minskar risken att vi kan drabbas av dessa sjukdomar..

Läs också: Alzheimers Start: Du kan stoppa processen?

Det är dock viktigt att klargöra att dessa resultat endast erhölls i laboratoriet under kontrollerade förhållanden och vid mycket högre doser än de som presenterades i maten vi äter..

Ett sista tips

Nu vet du rätt och fel om resveratrol, ett ämne med underbara egenskaper, men ofta säljs under många annonser för andra egenskaper som ännu inte har bevisats..

Så innan du bestämmer dig för att konsumera kosttillskott av detta ämne, kom ihåg att en del forskning om dess effekter ännu inte har slutförts..