Vet vad dina fötter säger om din hälsa

Fötterna är de som stöder hela kroppens vikt under den dagliga resan. Därför kräver de särskild vård.. Tyvärr får de emellertid inte alltid den uppmärksamhet de förtjänar..

Visste du att vi genom fötterna kan identifiera många hälsoproblem, både fysiska och emotionella? Detta är ett av anledningarna till att vi ska ge dem all nödvändig vård och hålla dem friska. Låt oss lära oss mer nedan.

Våra fötter och deras relation till hälsa

Ett av de enklaste sätten att upptäcka hälsoproblem är genom att noga följa de förändringar som sker i våra fötter. Här är några exempel.

Det finns vissa hårstrån på fötter och tår, vilket indikerar en god blodtillförsel i regionen.. När dessa hårstrån börjar falla - försvinner nästan helt - är det ett tecken på att det finns ett problem med dålig cirkulation.. I det här fallet kan det vara felet på en olämplig sko som sätter för mycket press på dem eller för trånga strumpor.

Det kan också intressera:

Kostproteiner: Kontrollera rätt mängd

dessutom, den plötsliga och frekventa förekomsten av fotkramper kan indikera brist på några näringsämnen, eller det kan också vara ett tecken på dålig hydrering eller dålig cirkulation. Därför är det viktigt att överväga möjliga orsaker och söka efter lämplig lösning..

Dessutom, om kramper förekommer hos personer som spelar sport, kan orsaken vara brist på hydrering. Därför bör adekvat vattenförbrukning implementeras för att förbättra detta tillstånd så snart som möjligt..

Om detta emellertid inte är fallet är det mer troligt brist på några näringsämnen som kalium, kalcium och magnesium.

Våra fötter är mycket viktiga för att hjälpa till att identifiera när kroppen inte fungerar korrekt.

Ett annat tecken på att något inte går bra är närvaro av ett sår som aldrig slutar läka. Det indikerar att du kanske lider av diabetes..

Detta beror på att människor med detta hälsotillstånd har irreparabel skada på nerverna i extremiteterna. De har också stora svårigheter att läka sår eller någon typ av magsår..

Att upprätthålla en alltför kall fottemperatur kan vara ett tecken på att sköldkörteln inte fungerar korrekt.. Det kan innebära att du lider av hypotyreos..

En annan anledning till att de förblir för kalla är dålig cirkulation. Den bästa rekommendationen i dessa fall är därför att besöka en specialist för att se vad som är den exakta orsaken till överdrivet förkylning i fötter..

dessutom, när fötterna förblir svullna kan den främsta orsaken vara njurfel, vilket orsakar vätskeansamling. Dessutom är en annan vanlig orsak till svullnad i foten användningen av vissa läkemedel som orsakar denna typ av biverkningar..

Det kan också intressera:

De tio budorden att sola ordentligt

Glöm inte!

Det är viktigt att observera var och en av de förändringar vi märker på våra fötter och omedelbart planera en medicinsk tid. Det beror på att det kan vara ett tecken på ett hälsoproblem som presenterar sig, och som vi vet är förebyggande bättre än botemedel..

Försumma inte dina fötter eller någon annan del av din kropp ... Var och en av dem skickar en signal om att något händer.!