Tecken som varnar oss om kolonproblem

I den här artikeln kommer vi att berätta vad är tecknen som varnar oss om kolonproblem. Det är viktigt att vara medveten om att du kan upptäcka dem i tid och behandla dem i enlighet därmed..

Irriterande tarmsyndrom: Vad vi borde veta?

Kolonproblem drabbar nästan en fjärdedel av befolkningen, och fler och fler personer diagnostiseras med detta syndrom..

De är vanligare hos kvinnor. och är inte bara relaterade till mat utan också till stress, nervositet och rädsla.

Detta tillstånd ingår i de så kallade ”funktionella störningarna i matsmältningskanalen”, inklusive förstoppning och dyspepsi..

Hos alla dominerar kroniska symtom, som ofta uppstår när lesionen redan är avancerad eller mycket betydande..

Kolonproblem uppträder hos unga vuxna (före 45 års ålder). Dagliga vanor kan hjälpa till att förvärra saker.

• Till exempel, de livsmedel vi inte bör konsumera är bladgrönsaker, baljväxter och plommon.
• Det rekommenderas inte heller ätligt mejeri- och citrusprodukter..
• Vi kan säga att det är nödvändigt att utrota ur materna de livsmedel som orsakar gaser, till exempel kål och fava bönor..

Å andra sidan är det tillrådligt att måltiderna innehåller mycket fiber och protein..

• Ett bra exempel på en hälsosam kost är Medelhavet., som innehåller massor av fisk, olivolja och tomater.
• Det är också nödvändigt att dricka minst 2 liter vatten per dag för att minska tarmirritationen, underlätta förflyttningen av fecal bolus och förhindra förstoppning..
• dessutom, träning är nyckeln till att förbättra tarmaktiviteten och minska stress och ångest.

Läs också: Omedelbara rättsmedel vid förstoppningskriser

Psykologiska faktorer kan också förändra rörlighet eller matsmältningskänslighet. därför, du är mer benägna att drabbas av tarmproblem om vi är stressade, nervösa, oroliga, etc..

Andra orsaker till kolonproblem:

• Akut gastroenterit
• Matintoleranser
• Genetiska faktorer
• Hormonella förändringar

Symtom på kolonproblem

Vi relaterar ofta dessa signaler till andra förhållanden. till exempel matsmältningsbesvär, överätning eller en följd av kaotisk vardag.

Men vi måste vara mycket försiktiga när symtom uppträder mer än en gång i veckan och blir regel snarare än undantag..

Buksmärta

• Det är det belägen i nedre buken och besväret liknar kolik, dvs pulserande och förtryckande.
• Buksmärta börjar mildt, och sedan ökar intensiteten (måttlig och sedan stark).
• Varaktigheten av detta symptom är vanligtvis 2 timmar eller mindre och lindras av tarmen..

Uppkomsten av smärta matchar önskan att gå på toaletten, förändringar i deponeringsfrekvensen eller förändringar i avföringens konsistens.

Det kan också vara relaterat till att äta en viss mat..

Förändringar i tarmsrytmen

Kan manifestera genom diarré eller förstoppning, samt en kombination av båda. Dessutom kan buksdestension och en stor mängd gas uppstå..

Som ett resultat av dessa förändringar kan personen ha en känsla av ofullständig tarmrörelse eller ha ett avföringsslem.

Matsmältproblem

Ofta illamående och kräkningar kan vara ett annat tecken på problem i tjocktarmen såväl som bröstsmärta.

Ett annat område som är värt att ta hänsyn till är dålig mättnad efter intag. Efter att maten verkar ha gjort oss "fulla" har vi aptit igen.

Tecken som varnar för tjocktarmscancer

Även kolonproblem kan behandlas med god näring och stressminskning., Vi bör också utesluta att det är en allvarligare sjukdom som cancer.

Symtom som kan utsätta dig är:

Magkramper

De är vanliga efter att ha ätit mycket. Men när de förlängs under lång tid, inte åtföljs av andra symtom och ökar i intensitet snarare än att minska det, kan dessa vara tecken på tjocktarmscancer..

trötthet

Det är sant att det för närvarande är normalt att känna sig trött.

Detta är dock ett varningstecken när, oavsett hur många timmar vi sover eller de aktiviteter vi utför, vi är alltid trötta, maktlösa och sömniga.

Oförklarad viktminskning

Om du inte bantar och inte har ändrat dina matvanor men ändå går ner i vikt bör du rådfråga en läkare.

Förlusten av minst 5% av vikten på 6 månader är ett tecken på att något är fel..

Cancerceller använder lagrat fett för att utvecklas, och immunsystemet förbränner fler kalorier än normalt när det påverkas..

Vi rekommenderar också: Försöker du gå ner i vikt? Undvik dessa 6 drycker

Pallförändringar

Blodutseende och förändringar i avföringsfärg, utseende och storlek det kan vara ett tecken på att vi inte bör förbise.

Du måste också kontrollera om du har polypper i tarmen eftersom de kan bli cancerformiga med tiden..