Tenosynovit inflammation i händer och fötter

Namnet låter kanske lite konstigt, men tenosynovit är faktiskt ett problem som många av våra läsare borde veta om..

Tenosynovit är en inflammation i manteln som omger senan.. Det är smärtsamt, inaktiverande och fokuserar särskilt på fötter och händer..

Små klumpar kan förekomma, huden blir röd och patienten är inte säker på varför den förfaller. De har inte drabbats av fall eller slag, och ändå är smärtan intensiv även i vila och försämrar en del av deras rörlighet..

Experter indikerar det tidig diagnos är viktigt. Endast på detta sätt kan vi förhindra att inflammation skadar senor och deras mantel ytterligare och har allvarligare problem..

Tveka inte att konsultera en bra specialist vid händelser. Följande förklarar de väsentliga uppgifterna om tenosynovit..

Tenosynovit, en funktionsnedsättande ledvärk

För att förstå vad som är tenosynovit, låt oss föreställa oss en sen. Det är den perfekta strukturen som förenar alla muskler i vår hand med benet..

Denna sen har i sin tur ett foder, synovialmembranet, som skyddar och isolerar våra senor. Det är just där inflammation och smärta uppstår..

Det slående med tenosynovit är att det påverkar flexormusklerna, det vill säga vi kommer att märka de första symtomen på detta tillstånd när vi flyttar handen eller går.

Till en början är det enkelt, men lite efter hand, inflammation, stelhet, domningar, till och med feber..

Som vanligtvis lider av tenosynovit

Tenosynovit i övre extremiteten drabbar särskilt kvinnor.

Dessutom lider människor som spelar sport eller gör manuellt arbete som skräddare, köttfräsar eller tandläkare..

Vilka är symptomen på tenosynovit

• Smärta i handleden, vristen, sulan, hälen ...
• Inom några dagar uppstår rodnad eller inflammation. När detta händer kommer smärtan även i vila.
• Fingrarna och tårna "knäpps" när de rör sig.
• dessutom, klumpar kan förekomma på tår eller händer på grund av infektionen.
• Det är svårt att manipulera föremål, gå, utföra någon daglig aktivitet. Det är väldigt obekvämt.

Vad orsakar tenosynovit

De huvudsakliga orsakerna till inflammation i senfodret är de repetitiva rörelserna i händer och fötter, liksom den dåliga hållningen vi ofta tar utan att inse det..

I var och en av dessa repetitiva och kontinuerliga rörelser finns det överdriven friktion av senan med benet.. Slitage och mindre skador uppträder på fodret som skyddar senan, tills det uppstår lite efter lite inflammation..

De Quervain syndrom

En av de vanligaste skadorna i samband med tenosynovit är De Quervains syndrom..

Det är en inflammatorisk senonsjukdom som drabbar tummarna.

• Det är till exempel relevant att sådana vardagshändelser som att uppfostra ett litet barn, sy, skriva på datorn eller ens spela piano orsakar denna typ av tenosynovit..
• Dessutom kan följande också inträffa: vi pekar på tummen. Vi har en mindre seneskada som vi inte inser. Vi känner smärta, men med tiden läkas vävnaden.
• Men, denna ärrvävnad kan förhindra att senen fungerar korrekt. Detta är något vi borde överväga som också kan orsaka De Quervains syndrom..

Vanlig behandling för tenosynovit

Det huvudsakliga målet med behandling av tenosynovit är att minska inflammation. Det kommer alltid att vara vår läkare som kan erbjuda den bästa strategin.

Det vanligaste är kombinera farmakologisk behandling med någon slags rehabilitering.

• Vi borde håll din hand eller fot still i några dagar med någon form av splint eller bandage.
• Kylvärmeterapin är också mycket effektiv i dessa fall.
• Dessutom skulle det vara bekvämt att varma bad med rosmarinvatten.
• Ingefära infusioner är mycket att rekommendera. De låter dig minska smärta och inflammatoriska processer..

Sjukgymnaster är också en underbar hjälp för att behandla tenosynovit. Dessutom kan de lära oss vilka övningar vi kan göra hemma för att återfå rörlighet och styrka..

Sist men inte minst är det viktigt att ta hänsyn till en aspekt. Tenosynovit kan återkomma, så vi bör ta hand om vår postural hygien och våra rörelser.

Grundidén är att minska stress och tryck på våra senor..

Fråga proffs om råd, undvika överbelastning och först och främst vara medveten om att dina senor och leder är underbara strukturer att ta hand om..