Barnens sömnstörningar Tester och behandlingar

Studier indikerar att 50% av små har problem med att sova. Ofta sådana problem diagnostiseras inte som sömnproblem hos barn för att föräldrar tillskriver dem till indiscipline eller överbemötning.

Det är dock säkert att, om barnet inte sover bra påverkas hans beteende liksom hans inlärningsförmåga; Dessutom minskar din koncentration och minne. Å andra sidan kan du också påverkas av ditt motoriska beteende, bli mer irriterad och skada din självkänsla..

Det är därför, det är viktigt att diagnostisera och behandla i tid barns sömnstörningar. Läs mer om dem i den här artikeln.

Vad är barns sömnstörningar?

Barns sömnstörningar förstå alla de problematiska beteenden som är förknippade med ett barns sänggåendet. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till:

• Svårigheten att förena sömn.
• Håll dig sömnig.
• Har mycket sömn.
• Sov vid olämpliga tidpunkter.
• Gör något onormalt under sömnen.

Med andra ord, Barns sömnstörningar nämns när dessa två omständigheter är närvarande:

• Svårigheterna med sömn påverkar den dagliga prestandan betydligt av barnet.
• Svårigheterna med sömn generera problem i familj, skola och sociala relationer i allmänhet.

Dessutom är det normalt att ett barn ändrar sitt vanliga sömnmönster när en ovanlig händelse inträffar. Till exempel en förlust, en familjekonflikt etc. Men det går snart tillbaka till det normala. Tvärtom, soch detta gäller, det är möjligt att prata om en sömnproblem hos barn.

typer

De viktigaste störningarna klassificeras enligt följande:

• • Dyssomnier. De innefattar:
  • narkolepsi.
  • Obstruktivt sömnapnésyndrom (OSAS).
  • Periodiskt benrörelsessyndrom.
  • Miljö sömnstörning.
  • Försenad sömnstartfas.
  • Begränsa inställningsstörning.
  • Störningar i samband med sömninsatser.
• parasomnier. De innefattar:
  • Förvirrade uppvakningar.
  • sömngång.
  • Nattskräck.
  • Rytmiska sömnrörelser.
  • Soniloquia.
  • mardrömmar.
  • Andra parasomnias:
    • bruxism.
    • enures.
    • Sov Myoclonus.
    • Primär snarkning.
    • Amning-apnéer.
    • Spädbarnets plötsliga död.

Du kanske också är intresserad av att läsa: Sleep Apnea: Natural Treatment

Diagnostiska test

Föräldrar kan misstänka förekomsten av sömnstörningar när barnet har svårt att förena sömnen, snarka eller andas hårt när du sover, är rastlös medan du sover, urinera i sängen eller visa mycket dåsighet.

Uppgifterna som föräldrar tillhandahåller är grundläggande för att ställa diagnosen, som ursprungligen bygger på denna information. Från sjukhistorien är det troligt att vissa tester kommer att beställas enligt följande:

• polysomnografi. Det är den mest kompletta undersökningen för att diagnostisera störningarna. Övervakar hjärn-, hjärta-, andnings- och muskelaktivitet medan ditt barn sover.
• utskrift. Det är en metod som tillåter hemövervakning av barnets sömn..
• Kontinuerlig kardiorespiratorisk övervakning. Det gäller spädbarn som har haft apné eller episoder av andningspaus. Övervakar hjärtfrekvens och andning.

Dessutom är det vanligt att ett blodantal räknas också i fall av överdriven sömnighet. och irritabilitet hos barnet. Det låter dig utesluta eller bekräfta förekomsten av anemi, parasiter och sköldkörtelproblem..

Läs också: sömnapné symtom och behandlingar

Behandlingar av sömnproblem hos barn

Behandlingen för denna typ av problem beror på grundorsaken. Utan tvekan är det alltid klokt att konsultera barnläkaren för att indikera vägen framåt. Men i alla fall rekommenderas det för det första att säkerställa korrekt sömnhygien för barnet..

Att ha en guide om, Det bör beaktas att den nödvändiga sömntiden varierar med ålder. se:

• Mellan 0 och 3 månader är det vanligt att barnet sover 16 timmar.
• Mellan 3 och 12 månader: 15 timmar.
• Från 12 månader till 2 år: 14 timmar.
• Från 2 till 5 år: 13 timmar.
• Mellan 5 och 9 år: 10 timmar.
• Från 9 till 14 år: 9 timmar.
• Från 14 till 18 år: 8 timmar. 

Slutligen, från beteendesynpunkt, En av de mest använda behandlingarna för att korrigera sömnproblem hos barn är Ferber-metoden.. Sammanfattningsvis är det en strategi som är mycket effektiv och gäller för ammande kvinnor. Det består i princip av att skapa en serie rutiner för att hjälpa barnet sova..

Om föräldrar misstänker att problemet har ett fysiskt ursprung, bör uteslutande hänvisa till specialist.