Jacob O’Brien
0 
2201
334
Tobaksbruk är en av de farligaste metoderna för hälsa. och ändå är det också en av de vanligaste i alla hörn av planeten.
Trots de oändliga kampanjerna som genomförs av hälsomyndigheterna, ledda av Världshälsoorganisationen (WHO), ökar deras konsumtion mer med varje dag som går..
Det enklaste sättet att konsumera tobak
Tobaksväxten har använts under många år för läkningsändamål. Dess egenskaper var många och gynnade människan.
Men det vanligaste konsumtionssättet är från förbränning, och detta är en av de mest skadliga för människor. Inträngning av rök från växten medför biverkningar..
Baserat på ovanstående är förvirringen i ämnet mycket. Men, vmånga undersökningar ändrade parametrarna och tankarna om tobak.
Så fram till idag, erkänns som en av de ledande dödsorsakerna i världen.
Det enklaste sättet att konsumera det är genom en cigarett, som är sval nästan överallt..
Problemet fokuserar på en av dess huvudkomponenter, nikotin. Detta orsakar det okontrollerade beroende av dem som röker cigaretten. Överdosering kan vara orsaken till olika tillstånd..
Problem i samband med tobak
De flesta negativa saker relaterade till cigaretter erhålls genom deras enklaste och coolaste intag. den rökning medför allvarliga sjukdomar, som inte kan förbises.
Bland de vanligaste hittar vi:
- Kronisk bronkit.
- Arteriosklerosrisk.
- Stor sannolikhet för tandkötts- och parodontit.
- Försvagning av det kardiovaskulära systemet.
- Cancerrisk (särskilt lungcancer).
Skäl att undvika tobaksbruk
Baserat på ovanstående är det mycket tydligt för oss den stora risken som är förknippad med regelbunden rökning genom cigaretter..
Så detta borde redan vara ett incitament att inte fortsätta med detsamma.
Naturligtvis, bryta en vana, bra eller dåligt, kan resultera i en komplex och frustrerande praxis. Därför måste saker och ting göras lugnt..
Låt oss nu beskriva de mest gynnsamma skälen för att lämna denna dåliga vana..
Att sluta röka minskar sannolikheten för dödsfall
Denna fördel beror på hur gamla tobaksanvändare är.. Ju yngre, desto större är effekterna i detta avseende..
- Till exempel när en 30-åring tenderar att ge upp denna vana minskar sannolikheten för dödsfall med nästan 90%..
- För en person på 60 år är skillnaden 30%.
Trots dessa bedömningar, oavsett ålder du slutade röka, är fördelarna mycket mer..
Se även: Åtgärder och kosttillskott som hjälper dig att sluta röka
Positiva saker i allmänhet
Förutom att minska risken för för tidig död finns det också ett antal positiva saker för människor som beslutar att permanent eliminera och undvika rökning:
- Förbättrar blodcirkulationen.
- Lungefunktion stimuleras.
- Förhindrar uppkomsten av hypertoni.
- Minskar risken för lungcancer.
- Bidrar till fysiskt tillstånd
- Hjälper huden i både bild- och cellandning.
Indirekte fördelar
Det första du tänker på när nya sociala relationer dyker upp handlar alltid om acceptans. Så idealet är att tas emot utan några invändningar.
Ändå är en individuell rökare inte särskilt uppskattad. Vi kan till och med säga det de flesta känner sig inte särskilt bekväm med en sådan närvaro.
I den ordningsföljden av idéer, förbättring av sociala relationer är en stark anledning att sluta röka. Dessutom kommer folk att vara tacksamma, eftersom de kan få indirekta förmåner:
- Passiva rökare kommer inte att vara i fara för sjukdomar relaterade till cigarettrökning.
- Sannolikheten för att drabbas av låga öroninfektioner avsevärt.
- Miljön frigörs och uppfattas mycket bättre.
- Om du lider av influensa eller allergier påverkar inte röken människorna omkring dig..