Thomas Davis
0 
3576
851
Täppta artärer är ett allt vanligare problem. När allt kommer omkring, dålig kost och fysisk inaktivitet höjer kolesterolnivån i blodet avsevärt. Men vad många inte är medvetna om är att detta problem kan motverkas naturligt med en enkel hemgjord dryck..
Enligt ny forskning kan granatäpplextrakt hjälpa till att förhindra eller vända åderförkalkning.. Denna sjukdom uppstår på grund av en gradvis förtjockning av koronarartärerna orsakade av ansamling av fettmaterial..
Forskning har visat att granatäpplet överraskande kan hjälpa till att rensa artärer när de samlar en stor mängd kolesterol. Slutsatsen nåddes genom experiment på gnagare med kranskärlssjukdom som fick granatäpplextrakt.
Efter slutet av forskningen drogs slutsatsen att konsumtionen av granatäpple var avgörande för att förhindra gnagare från att få mer plackansamling i artärerna. På detta sätt förhindrade granatäpplet också härdningen av dessa arteriella plack..
Denna forskning om fördelarna med granatäpplextrakt för att bekämpa tilltäppta artärer har också avslöjat viktiga fördelar, såsom:
- Förmågan att minska oxidativ stressnivå.
- Kan minska monocyt-kemotaktiskt protein -1, en kemisk budbärare (kemokiner) förknippad med inflammatoriska processer i artärerna..
- Minska hjärtförstoring.
- Minska fettansamlingen i hjärtmuskeln.
- Kraft för att minska makrofaginfiltrering i hjärtmuskeln.
- Minska EKG-förändringar.
Eftersom en enkel frukt som granatäpple är så bra för hjärtat?
Alla dessa fördelar med granatäpple De beror främst på deras höga antioxidantinnehåll, inklusive C-vitamin och polyfenoler.. Enligt Linus Pauling är C-vitaminbrist en av de främsta orsakerna till hjärt-kärlsjukdom..
Granatäpplen har dessutom en viktig antiinflammatorisk kraft som spelar en nyckelroll för att förebygga hjärtproblem. På grund av dess egenskaper, Frukten hjälper till att sänka högt blodtryck. Det är också bra för blodcirkulationen och stärker immunförsvaret för att förhindra infektioner..
Vi rekommenderar också att du läser: Behandling för att mildra yoghurt, banan och citronmelasma
Granatäpplejuice till lägre kolesterol och tydliga igensatta arterier
Denna kraftfulla granatäpple och äppeljuice, har en hög koncentration av ämnen som flavonoider, tanniner och fiber, ansvarig för att sänka kolesterol och rensa tilltäppta artärer.
ingredienser
- 3 äpplen.
- 1 granatäpple.
beredning
- Tvätta först frukterna ordentligt för att eliminera bekämpningsmedel eller bakteriellt skräp.
- Skala sedan granatäpplet och skär det med äpplen i stora bitar..
- När du har skalat, bearbeta i en mixer med lite vatten för att underlätta blandning och konsumera omedelbart.
Andra viktiga fördelar med att ta granatäpplejuice
Det hjälper inte bara att rensa artärerna, utan regelbunden konsumtion av granatäpplejuice ger också andra viktiga fördelar för kroppen:
- Det är mycket antioxidant: Granatäpplejuice har en hög antioxidantkraft som kan bidra till att minska oxidativ stress i blodet. Enligt forskning kan minskande oxidativ stress minska storleken på aterosklerotiska lesioner med upp till 44%..
- Det har cancerframkallande egenskaper: Tack vare sina höga antioxidantnivåer kan granatäpplejuice också ha en betydande anticanceråtgärd.. Många studier har visat att granatäpplejuice kan hjälpa till att bekämpa cancer, inte läka det, utan förstör och hämmar tillväxten av maligna celler. Forskare har fastställt att människor som dricker ett glas granatäpplejuice om dagen kan bromsa utvecklingen av prostatacancer..
- Allierad för att gå ner i vikt: Granatäpplejuice är också en bra allierad för dig som vill ha en sund vikt.. Att konsumera denna juice, som ett kosttillskott och träning, kan uppnå de förväntade resultaten på kortare tid. Denna fördel beror på dess åtgärder för att eliminera gifter från kroppen och dess förmåga att öka vår energi..
- Stärker immunsystemet: Antioxidantkomponenterna i granatäpplesaft gör det också till ett utmärkt allierat immunsystem. Det är idealiskt för att höja försvar och ha en skyddande barriär mot virus, bakterier och svampar..