Mirakelbehandling honung, mandlar och valnötter

Alla känner till de stora fördelarna med honung, mandlar och valnötter, men har du någonsin undrat hur lämpligt det skulle vara att äta dessa livsmedel tillsammans??

Vi föreslår inte att förbereda en efterrätt, utan att äta dem så naturligt som möjligt, fria från socker eller raffinerade mjöl som vi utan tvekan skulle behöva förbereda en tårta, till exempel..

Denna mirakulösa kombination av honung, mandlar och valnötter kommer att ge en källa till egenskaper som är rika på mineraler, vitaminer, spårämnen och proteiner. att möta dagen med energi, hälsa och optimism. Vi inbjuder dig att veta all information om denna artikel..

Honung, mandlar och valnötter för fysisk trötthet eller anemi

Mandel innehåller cirka 1,15 mg koppar för varje 100 gram. Detta element, tillsammans med järn i dem och nötter, hjälper oss att syntetisera hemoglobin..

• Näringsläkare rekommenderar att vi i 3 månader konsumerar mellan 5 och 7 mandlar om dagen för att bekämpa anemi. och trötthet. Om vi ​​dessutom kombinerar denna behandling med nötter och honung, kommer fördelarna att vara många..
• Dessutom är honung mycket rik på järn, mangan och koppar. Alla dessa element förbättrar bildandet av röda blodkroppar..
• Under tiden kommer nötter att hjälpa oss att hantera huvudvärk i samband med svaghet och förfall.. Om vi ​​hackar dem och blandar dem med mandlar och honung får vi ett mycket intressant naturläkemedel som är värt att överväga..

Ta reda på vad som händer när vi dricker honung på tom mage

Honung, mandlar och valnötter för högt kolesterol

Honung har alltid varit ett hemmedicin som vi använder för att behandla flera åkommor, inklusive desinficering av sår..

Om du redan vet den stora dygden av valnötter för att sänka kolesterol och sänka blodtrycket, inte konstigt att det är lämpligt att kombinera honung med dessa nötter för att ytterligare förbättra den här egenskapen.

Hypertoni kan kontrolleras genom att leva ett aktivt liv, ta hand om vår diet och introducera denna enkla medicin i vår kost..

Vill du läsa mer? Mandel: En magisk frukt?

Honung, mandlar och valnötter för att ta hand om vårt hjärta

Hjärtat är ett organ som behöver en stor mängd energi dagligen. Men vad som händer vid många tillfällen är att vi erbjuder dig tom energi som varar mycket kort, som närvarande i sockerrika desserter, sötade drycker..

Det är ett misstag, för vi kan uppnå på lång sikt att öka hypertoni och få dåligt kolesterol eller LDL att stiga också..

Ett hälsosamt sätt att få energi, näringsämnen när du tar hand om ditt hjärta är ha en morgoncoctail tillagad med honung, mandel och valnötter.

Vi får inte bara en läcker, näringsrik cocktail, vi kommer också att känna oss mer nöjda och ta hand om vår hjärthälsa..

I det följande kommer vi att förklara hur vi kan konsumera honung, mandel och valnötter..

Hur ska jag ha min honung, mandel och valnötcocktail?

1. Honung, mandel och valnöt recept

Enkelt och effektivt. Först måste vi få den rena, organiska honung utan spår av tillsatt socker för att ”förfalska” produkten lite. Därför är det bäst att köpa det direkt från en biodlare..

Du kan välja att blanda i en burk, något större än den burk där honung vanligtvis kommer från.. När du har fått honungen, lägg till en god mängd valnötter och mandlar. skalade och rena. Så honung kommer att förbättra sin smak och nötter kommer att få fler fördelar..

Och hur man konsumerar?

• Ät varje morgon fyra mandlar och tre valnötter blandade med honung..
• Du kan också välja att lägga till detta i en vanlig vit yoghurt.
• Med en skål frukt: halvt äpple och halv banan, eller med bitar av papaya.
• Du kan också smörja blandningen på en skiva rågbröd.

2. Honung, mandel och valnötdryck på morgonen

ingredienser

• 4 mandlar
• 3 valnötter
• 1 msk honung (25 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Detta enkla botemedel bör tas på morgonen och fasta.. Först måste du slipa valnötter och mandlar.
• Värm sedan vattnet lite. Helst är det varmt, aldrig varmt.
• Lös honungskeden i vatten tills den integreras. Tillsätt sedan mandlar och krossade valnötter.
• Denna behandling är mycket lämplig för att starta dagen. Men det finns de som istället för vatten tillsätter varm mjölk på natten för en mer vilsam vila..
• Om du tolererar mjölk kan du prova men som vi sa, att dricka honung med tom mage blir alltid friskare på morgnarna.