10 negativa effekter Stressorsaker på ditt utseende

Stress är en känsla av fysisk eller emotionell spänning som förekommer i situationer med frustration, raseri eller spänning, bland andra..

I korta avsnitt är han normal och positiv, eftersom det ibland hjälper till att undvika fara eller dåliga beslut.

Men oftast resulterar det i negativa effekter eftersom det inträffar okontrollerat och under omständigheter som undergräver vår goda livskvalitet..

Även om det kan manifestera sig genom en serie negativa känslor, har det också visat sig vara ökänt och svårt att behandla fysiska symtom..

På grund av ökade nivåer av hormoner som kortisol och adrenalin, kroppen genomgår några förändringar som kan kännas i både hälsa och skönhet.

Bland dem utvecklar huden ett antal förändringar som kan påverka bilden av ansiktet och kroppen. Känn dem nedan.

Konsekvenser av stress på vårt utseende

1. Väskor under ögonen

Stress, sömnlöshet och ansiktsförändringar har en mycket stark relation med varandra..

Oro, finansiella och relationsfrågor och en oändlig lista över uppgifter, minska sömnkvaliteten och leda till uppkomsten av dessa fickor.

Detta gör att huden och ögonen ser trötta, åldrade och med ett tydligt vätskeansamlingsproblem..

Läs också: Råd för att bli av med påsar under ögonen

2. Torr hud

Den spänning som orsakas av detta problem också stör störande hydrering av dermis. Deras brist på kontroll minskar deras önskan att dricka vatten och ökar deras tendens att dricka mer kaffe eller läsk..

Den största nackdelen är att kroppen behöver sunda vattenkällor för att hydrera och upprätthålla god syresättning i huden..

3. Akne

Det är bevisat att stress har mycket att göra med utvecklingen av akne, psoriasis, eksem och andra vanliga hudproblem.

Frigörandet av kortisol skapar en hormonell obalans som manifesterar sig i utbrott av problemet och förändringar i både ansiktet och andra delar av kroppen..

Det orsakar också en obalans i mikrobiell flora i tarmen, som spelar en viktig roll för hudens hälsa..

4. Utslag och nässelfeber

Utslag och nässelfeber orsakas av obalans i tarmen känd som dysbios.

Problemet uppstår när bakterier koloniserar detta organ och hämmar funktionen av gynnsamma bakterier, som skyddar hälsan..

5. Överdriven håravfall

ibland, Överdriven håravfall är resultatet av konstant exponering i stressande situationer..

Denna störning stör hårtillväxt och orsakar en försvagning som leder till håravfall..

6. Tidiga rynkor

När vi inte uppmärksammar detta problem är kortisol betydligt obalanserad och orsakar konsekvenser som viktökning, högt blodtryck och kollagenförlust..

Detta gör att huden förlorar sin elasticitet och utveckla tidiga rynkor i områden som ansikte, nacke och händer.

7. Tidigt vitt hår

Ditt hår kan också bli vitt i förväg på grund av detta problem. Om du har genetiska faktorer som leder till utseendet på vitt hår, stress minskar lätt melaninproduktionen, öka antalet grå eller vita ledningar.

Om vi ​​ökar intaget av biotin, protein och E-vitamin, kan vi minska dessa negativa effekter för att hålla ungt och starkt hår..

8. Nagellinjer

Framväxten av vertikala linjer i naglarna är vanligt och har att göra med den normala åldringsprocessen och vissa näringsbrister..

Men, när de visas från ände till slut av nagelbanden är ett uppenbart tecken på att stress påverkar kroppen.

Besök den här artikeln: Nagelbett talar om din personlighet

9. Bubblor i händerna

Ibland förekommer blåsor på händerna som blir förvirrade med ringorm och andra svampproblem.

Men, det är ett hudtillstånd som kallas dyshidros, nära besläktad med längre perioder av stress.

10. Oskyddad hud

Stressad hud är mer mottaglig för irriterande och smittämnen som påverkar din hälsa.. Brist på känslomässig kontroll banar vägen för svampåtgärder, ytliga brännskador, fläckar och andra tecken som får personen att se äldre ut.

Som ni ser går stress långt utöver ett känslomässigt tillstånd och kan påverka även det minst tänkbara..

Även om många kosmetika kan lugna och vända dessa effekter, är det viktigt att stoppa problemet och försöka slappna av när det är möjligt..