40 Fantastiska medicinska fördelar med basilika

Upptäck i denna artikel 40 fantastiska fördelar med basilika. Vi kan konsumera det som ett naturligt botemedel för att behandla matsmältnings-, nerv- och immunproblem., liksom för skönhetsbehandlingar eller viktminskning.

Basilika är känd för sina aromatiska egenskaper, vilket är glädjen för många kockar. Med sin kraftfulla och karakteristiska lukt är den här växten perfekt för smaksättning av pastarätter, pizza, aptitretare, sallader, etc. Dock lämnar bladen en hel del helande dygder..

Basilika

Basilika (Ocimum basilicum) är en aromatisk, kulinarisk och medicinsk växt med ursprung i vissa asiatiska länder som Indien, Pakistan eller Iran. Den odlas på tropiskt land och är mycket känslig för kyla. I olika kulturer gav de det olika symboliska betydelser, positiva och negativa..

På kulinarisk nivå används ofta basilika rå. På detta sätt behåller den sin doft och sitt utseende i sin fulla prakt.. Kombineras mycket bra med andra fina örter som timjan eller rosmarin. Det kan åtfölja alla typer av recept: kött, fisk, grönsaker, krämer, soppor, ostar, ägg, gazpachos, etc. Dessutom tillagas den berömda pestosåsen med basilika..

Basilika kan ätas med mat eller, om vi vill ha en fullständig behandling, komplettera. Vi kan hitta det i form av kapslar, tabletter eller extrakt, och vi kan till och med förbereda våra egna färska eller torkade växtinfusioner hemma..

Om vi ​​vill behålla det måste vi veta att det bara förvaras i kylen i några dagar. Är att föredra förvara i en burk med en nypa salt och toppad med olivolja. På detta sätt är den alltid redo att konsumeras..

Medicinska egenskaper och fördelar med basilika

Nedan belyser vi 40 fördelar med basilika, klassificerade i olika områden.

Till matsmältningssystemet

Basilika är en medicinsk aromatisk växt som gynnar god matsmältning och förhindrar och lugnar vissa störningar:

• Förbättrar tunga matsmältningar.
• Undvik gas och luftväxt.
• Förhindrar dålig andedräkt.
• Bekämpa kräkningen.
• Stimulerar aptiten.

Till nervsystemet

Denna medicinalväxt kan förbättra obalanser i nervsystemet:

• Stärker nervsystemet.
• Dess avslappnande effekter minskar ångest och stress..
• Lugnar nerverna i magen.
• Bekämpa sömnlöshet.
• Kan vara bra för att behandla milda depressioner..
• Minskar fysisk och mental trötthet..

För immunsystemet

Vissa egenskaper hos basilika gör det till bra bot för att höja försvar:

• Gynnar eliminering av gifter och rena blodet.
• Förhindra förkylning och influensa tack vare deras antimikrobiella egenskaper.
• Minskar feber.
• Har svampdödande egenskaper för att förhindra svampspridning.
• Det är en naturligt antiinflammatoriskt.
• Lindrar lite smärta, såsom huvudvärk, tandvärk eller menstruation.
• Hosta Fighting.
• Förhindrar tarmparasiter.
• Det är mycket effektivt vid behandling av luftvägssjukdomar: faryngit, astma, bronkit, etc..
• Lindrar förstoppning.

Att rena kroppen och gå ner i vikt

Basilika får inte saknas i någon renande eller hälsosam viktminskningsdiet:

• Har egenskaper som bekämpar vätskeansamling.
• Ger en mättnadseffekt som hjälper oss att äta mindre utan att svälta.
• Det är ett bra botemedel för att undvika överätande ångest, dvs. emotionell hunger.
• Hjälper till att eliminera njursten.
• Dess stimulerande dygder tillåter oss att övervinna trötthet och öka våra kaloriförbrukningar..
• Bekämpa uppblåst i buken.

Skönhetsmedel

Bland dess mest okända användningsområden är fördelarna för hud och hår:

• har antioxidantegenskaper, så det förhindrar för tidigt åldrande.
• Bekämpar håravfall och stärker hårstrukturen.
• Minskar akne.
• Gynnar god sårläkning.
• Whitens tänder.

Andra egenskaper

Slutligen överraskar basilika oss fortfarande med dessa hälsoegenskaper:

• Förbättrar cirkulationen och kardiovaskulär hälsa. Minskar högt blodtryck och högt kolesterol.
• Ökar minne och mentala förmågor.
• Reglerar blodsocker och förhindrar diabetes och insulinresistens.
• Ökar mjölkfrisättningen hos kvinnor medan du ammar.
• Förhindrar yrsel.
• Minskar munsår.
• Det är en naturlig myggavvisande.
• Förbättrar synen.

Tack vare sina 40 fördelar är basilika en mycket hälsosam mat som vi bör konsumera varje dag.