Thomas Davis
0 
2556
416
För god hälsa måste alla gifter tas bort. som finns i vår kropp, ackumulerade av olika aktiviteter såsom stillasittande livsstil och en bristfällig kost.
Att göra det, bör följa de hälsosammaste och mest naturliga sätten som möjligt, såsom:
- Ät helt ekologiska livsmedel
- Drick mycket vatten
- Förtärat te eller infusion med renande egenskaper
- Eliminera alla livsmedel som skadar vår kropp
- Konsumera gift eller eliminerande drycker eller slag.
1. Chard beat
Schweizisk chard är en växt som inte bara innehåller folsyra som järn och fiber: också en utmärkt källa till vitamin A.
Alla dessa komponenter är viktiga för att eliminera toxiner i kroppen, höja försvar och förebygga infektionssjukdomar..
ingredienser
- 2 bananer
- 1 citronsaft
- 5 schweiziska bladblad
- 3 kvistar persilja
- 3 glas vatten (600 ml)
beredning
- Separera bananerna från skalet och lägg dem i en kastrull.
- Tillsätt ett glas vatten och koka i 20 minuter.
- Sila och ta bort återstående vatten.
- Dra sedan ut citronsaft.
- Tvätta den schweiziska chard och persilja.
- Lägg alla ingredienser i mixern, inklusive bananer och resterande glas vatten..
- Blanda tills det är jämnt..
Konsumtionsläge
- För att avgifta kroppen effektivt föreslår vi det konsumerar 1 kopp av denna takt på tom mage i 2 veckor.
2. Slag för att eliminera persikatoxiner
Persika är känd för att innehålla fuktgivande, sammandragande och antioxidanta egenskaper. som hjälper till att eliminera ackumulerade gifter i vår kolon. Så detta är en av de bästa beats för att eliminera gifter från vår kropp..
ingredienser
- 6 mandlar
- 1 kopp mjölk (200 ml)
- 4 persikor
- 1 tsk vaniljessens (5 ml)
- 1 msk honung (25 g)
beredning
- Tillsätt mandlarna i ett glas mjölk och låt stå i 4 timmar.
- Tvätta persikorna och separera massafröet.
- Tillsätt sedan alla ingredienser i en mixer.
- Blanda i 1 minut.
Konsumtionsläge
- Vi föreslår att du dricka denna fruktslag i 8 dagar.
Du kanske är intresserad av att läsa: Persika, evigheten av ungdomens frukt
3. Hallon och Apple Beat
Kombinationen av vitaminer och antioxidanter som erbjuds av hallon tillsammans med äpplets avgiftande egenskaper kan hjälpa dig:
- Eliminera gifter
- Främja matsmältningen
- Bekämpa vätskeansamling
- Reglera ämnesomsättningen
- Bekämpa fetma
ingredienser
- 2 äpplen
- 1 kopp hallon (150 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
beredning
- Tvätta äpplen och hallon ordentligt och ta bort spår av smuts de kan ha..
- Skär äpplet, lämna skalet och ta bort frön.
- Tillsätt sedan alla ingredienser i en mixer och bearbeta tills den är jämn..
Konsumtionsläge
Det är bättre dricka denna takt tre gånger i veckan på eftermiddagen. På detta sätt kommer du inte bara kunna få alla dina fördelar utan också lugna din ångest..
4. Selleri Beat
Selleri sticker ut för att ha en hel del renande och avgiftande egenskaper som kan hjälpa till att eliminera toxiner som samlas in i kroppen snabbt och effektivt. Det är därför han används i beats för att ta bort gifter från kroppen.
ingredienser
- 5 selleri stjälkar
- 2 msk honung (50 g)
- 2 glas vatten (400 ml)
beredning
- Tvätta selleri stjälkar och skär dem i små bitar.
- Lägg i selleri bitarna tillsammans med vattnet och koka i 5 minuter.
- Låt stå i 10 minuter.
- Tillsätt sedan selleri tillsammans med vattnet till en mixer och tillsätt honung.
- Blanda i 2 minuter tills den är jämn..
Konsumtionsläge
Vi föreslår att du drick 1 kopp av denna takt före frukosten och en annan innan sängen i 5 dagar, på detta sätt din kropp kan eliminera toxiner snabbare.
Vi föreslår också att du läser: Selleri, en idealisk mat för njurrening
5. Ananas Beat för att eliminera toxiner
Ananas är en av de bästa livsmedlet som eliminerar toxiner, och detta beror på dess enorma mängd rening, antioxidant, fuktgivande och metaboliserande reglerande egenskaper.
På samma sätt innehåller den också fibrer, vilka hjälper dig att lindra eventuella gastrointestinala problem som du har och också hjälper dig att gå ner i vikt naturligt.
ingredienser
- 1 liten ananas
- 2 selleri stjälkar
- 2 grapefrukt
- 1 msk honung (25 g)
beredning
- Tvätta alla ingredienser.
- Skär grapefrukten i hälften, extrahera saften och häll i en mixer.
- Tillsätt sedan andra ingredienser..
- Blanda i 1 minut, eller tills en homogen groddblandning erhålls..
Konsumtionsläge
- Vi borde konsumera denna takt tre gånger i veckan.
- Det bästa sättet att konsumera det är att dricka ett glas före sängen. På så sätt kan kroppen helt eliminera gifter medan du sover..