5 saker som din svett säger om din hälsa

Vem gillar att se ett svettigt ansikte på sommardagarna? Vem som helst. Och när det gäller män, gillar de det när det verkar som att hela den vita skjortan alltid är missfärgad, men i verkligheten är det kroppens svett? Jag tror inte.

Din kroppstemperatur stiger, nervsystemet ger dina svettkörtlar grönt ljus och fukt visas på din hud.. Det är svett.

Vi kämpar ständigt mot denna situation. Från att bära en näsduk till parfymen eller till och med använda parfym och deodorant, försöker vi alltid se till att stanken inte märks av andra..

Men även om du tror att du kan sluta svettas, om du uppmärksammar, kommer du att se att du i verkligheten är de tecken som svett vill ge oss..

Vad din svett kan försöka berätta för dig

1. Att du är gravid eller håller på att börja klimakteriet

Känner mig kvävd på ett kallt ställe eller vill inte ha en tröja medan alla är varma. Detta är tecken på att upp till 85% av kvinnorna lider när de närmar sig klimakteriet..

Detta är dock inte det enda skälet, eftersom graviditet också kan vara orsaken till kvävningen..

I båda fallen beror detta på hormonella förändringar.. Hormoner verkar förändra funktionen av "termostaten" i hjärnan.. De får honom att tro att det är för varmt, och svett kommer ut som svar på den reaktionen..

Se till att läsa: Återställ dina hormoner för att bränna kroppsfett

2. Att du är stressad

Om du märker en stink, luktar dig själv och frågar dig själv, "Är det jag?", Sluta tänka en stund. Analysera vad som har hänt i ditt sinne nyligen. Svara på den här frågan när du reflekterar: Är du stressad eller orolig?

Om så är fallet, är dina känslor förmodligen att klandra för denna obehagliga lukt. Svetten vi producerar när vi är heta kommer genom de ekkrina körtlarna över hela kroppen och innehåller mestadels vatten och salt..

När du är stressad produceras svett av de apokrina körtlarna. Dessa finns i vissa områden, t.ex. armhålor.

Denna typ av svett innehåller fett och protein, som blandas med bakterierna på huden. producerar en obehaglig lukt i processen. Det är samma sak när du är orolig eller rädd..

3. sprider du din lycka eller rädsla?

Även om det verkar konstigt, människor omkring dig kanske märker hur du luktar från din svett. I ett experiment luktade 36 kvinnor svettproverna av 12 män som hade sett videor utformade för att skrämma dem eller orsaka dem en känsla av lycka..

När en kvinna luktade svettningen av en man som hade skrämt av videon, var det mer troligt att hon visade ett ansiktsuttryck som liknade något som rädsla.. När han luktade som en lycklig mans svett, så var han mer benägna att se henne le..

Sammanfattningsvis, om du är rädd, kommer andra att kunna lukta det, och om du är lycklig också.

4. Risk för värmeslag

Har du råkar gå en promenad och inte svettas? En del människor tror att detta är ett tecken på motstånd. Även om det är sant, Du bör oroa dig om vädret är väldigt varmt och du inte svettas och börjar bli sjuk.

Detta kallas anhidros och är oförmågan att svettas normalt. Det är ett mycket farligt problem. Frånvaron av svett förhindrar din kropp från att naturligt svalna.

Om du har det här problemet, Vi rekommenderar att du är försiktig med överdrivna värmesituationer.

När du märker att du är i riskzonen, drick tillräckligt med vatten för att återvinna vätskorna. Du bör också skydda dig mot solen, ta en dusch med färskt vatten och begränsa exponeringen för värme..

Om du är borta hemifrån, gå till en skuggig eller luftkonditionerad plats. Om du inte börjar må bättre snabbt, ring eller få nödhjälp.

Vill du veta mer? Läs: Orsaker och symtom på högt och lågt blodtryck

5. Att ditt blodsocker är lågt

Vid mätningen av din glukosnivå det bör vara mellan 70 och 100 mg per deciliter fastande blod. Om du faller under 70-märket på grund av diabetes eller överträning kommer du att börja uppleva effekterna.

Ett av symptomen kan vara överdriven svettning, särskilt på baksidan av nacken, på hårfästet..

Om din hjärtslag accelererar eller om du får skakningar, mild illamående, illamående och suddig syn, bör du vara vaken. Försök att hålla dina glukosnivåer på en sund nivå..