5 saker du inte vet om depression

Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i vårt samhälle idag.. Enligt uppgifter från Världshälsoorganisationen (WHO) beräknas det påverka nästan 350 miljoner människor, och att detta antal under de kommande åren kan öka..

Vi får inte glömma att denna störning också drabbar barn och en bra del av den yngre befolkningen. Dessutom resulterar depression i ett stort antal självmord varje år, men data släpps inte alltid..

Vi talar utan tvekan om en av de sjukdomar som kallas ”osynliga”. Detta är också fallet med fibromyalgi, lupus eller bipolär störning.. Detta är lidande som inte bara kan uppfattas av ögat., som inte lämnar några sår och som den allmänna befolkningen kanske inte är empatisk med.

Det är inte heller lätt för sjukvårdspersonal att diagnostisera eller behandla dessa sjukdomar. Under konsultationer av primärvården har läkare knappast tid att grundligt utvärdera patienten, och det finns tillfällen då det inte är möjligt att ställa en bra diagnos.

De farmakologiska behandlingarna som används är inte alltid lika effektiva.. En psykoterapeutisk strategi krävs också. och ett stöd från vårt samhälle och institutioner för att vara mer mottagliga för dessa verkligheter. Kanske är det i många fall berörda människor som känner sig ensamma..

I den här artikeln vill vi prata om en serie dimensioner som vi alla borde veta om denna sjukdom..

1. Depression botar inte över natten

Tiden att bota eller övervinna en depression beror på hur allvarlig den är.. Det mest komplicerade av dessa är att människor omkring dig ofta kan pressa patienten med olämpliga fraser som "vara mer positiv“, Eller”det är ingenting, titta på det på ett annat sätt".

• En mycket känslig inre omstrukturering krävs. Förutom mediciner måste man göra en mycket komplex intern resa till lära dig att fokusera dina tankar, dina känslor ...
• Det är möjligt att personen efter tre månader med den farmakologiska behandlingen upplever förbättringar. Ibland kan emellertid kvarstående symtom som trötthet, sömnlöshet eller trötthet kvarstå. Dimensioner som i ett visst ögonblick kan återaktivera sjukdomen. Det tar tid, stöd, tålamod och mycket mod..

Läs också: Hur man visar kärlek till en person med depression

2. Depression manifesteras ofta med ångest.

ibland, många människor tar lång tid att få sin diagnos, eftersom det är förvirrat med andra aspekter.

"Vad du har är stress, du bör ta saker lugnare“, Eller”Jag kommer att förskriva något för din ångest ... "

Alla dessa är utan tvekan felaktiga tillvägagångssätt. eftersom depression har många ansikten, många beteenden som inte alltid ses vid första anblicken.

• Cirka 65% av patienter med depression kan uppleva en hög ångestnivå..
• Många av dem uppvisar humör, apati, ständig irritation och oförmågan att njuta av någonting.

Du måste konsultera en bra professionell för att ge oss en korrekt diagnos..

3. Depression beror inte på sorg.

Det är vanligt att associera ett depressivt tillstånd med sorg. Men mest av tiden är det som en "snöboll" där många aspekter är integrerade. Många "små saker" som bygger en äkta vägg.

• Känslan av att vara försvarslös, besvikelsen, frustrationen, ilskan, bekymmerna, rädslan ... Det finns flera "små notningar" som gradvis omger personen i hans personliga fängelse..
• Vi kan inte heller glömma det den genetiska komponenten har en viktig vikt.
• Fortfarande är processer som depression under vintern, relaterade till bristen på solljus och ensamhet, också en annan verklighet som måste värderas..

Kort sagt, en depression har flera ursprung, från situationell, emotionell, till biokemisk.

4. Ingen väljer att ha denna sjukdom.

Depression är inte synonymt med svaghet., brist på mod eller en karaktär som inte utvecklar goda personliga strategier. Faktum är att vi alla kan uppleva en psykisk störning när som helst i vårt liv..

Ingen är immun mot lidande eller till och med en förändring av våra neurotransmittorer. Vi får inte glömma det depression är i många fall ett "kemiskt vrak" av vår hjärna, där vi inte alltid har full kontroll.

Var noga med att läsa: Depression Diet: Mood-Improving Foods

5. Depression snedvrider tankar

Denna sjukdom anpassar personen på alla sätt. Ta bort din energi, din motivation och till och med din självständighet.

Vi oroar oss inte längre för vår snygghet, vare sig vi ska äta eller inte. Dessutom är det mycket troligt att vi lägger ord i munnen som vi inte vill uttala.

• Det dåliga humöret, irritationen, att ständigt vägra att lämna hemmet, planera, ha goda tider i sällskap är mycket komplicerat för många familjer..
• Omgivningen måste förstå vem som lider av denna sjukdom. Var känslig för det faktum att du är det själva sjukdomen som talar, och att vi borde ha tålamod och vara vänligare, kärleksfulla.

Förr eller senare övervinns denna mörka tunnel. Det inre modet och stödet från familjen och bra experter är utan tvekan de bästa pelarna för att uppnå detta..