David Cobb
0 
2994
328
Om du kom till den här artikeln beror det på att du letar efter ett naturligt sätt att bekämpa knäsmärta. Detta kan uppnås med korrekt behandling och extra hjälp från vissa kryddor med antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Kolla in mer i den här artikeln!
Knäsmärta
Knäsmärta är tyvärr det ett vanligt problem som inte begränsas till en specifik ålder. Det kan vara relaterat till en ligament- eller broskskada eller till något tillstånd som artrit, gikt eller infektioner..
De viktigaste symtomen är inflammation och rodnad.. Men vi kan också uppleva styvhet, svaghet eller instabilitet. I vissa fall har vi begränsad rörelse när det gäller att sträcka knäet, eller vi kan också höra att vissa poppar när vi rör oss.
Här är de 5 kryddorna som kan hjälpa oss att bekämpa knäsmärta på ett naturligt sätt. Men, Vi bör alltid konsultera läkaren för en snabb diagnos och behandling., särskilt om symtomen är viktiga eller förvärras.
5 naturliga kryddor för att bekämpa knäsmärta
1. Saffran
För sin aktiva förening, curcumin, kan detta naturliga krydda hjälpa till att behandla knäsmärta. Fungerar som smärtstillande och antiinflammatoriskt.
Först hänvisar vi till krydddrottningen: saffran. Denna kraftfulla medicinska medicin har använts och konsumerats sedan forntiden för dess antiinflammatoriska, smärtstillande, antioxidant, anticancer och hepatoprotective egenskaper.
I själva verket bekräftar viss forskning att dess effekter är starkare än vissa smärtlindrande läkemedel. Och med fördelen att det inte har några biverkningar för hälsan. Så det är vårt första alternativ att bekämpa knäsmärta..
2. Ingefära
För det andra är ingefära, från samma familj som gurkmeja eller gurkmeja, också ett utmärkt botemedel för att naturligt lindra smärta. dessutom, vi kan konsumera det och också använda det topiskt, applicera utspädd ingefära eterisk olja på en annan basolja.
Det finns exempelvis studier på det visa de positiva resultaten av ingefäraxtrakt med en grupp av 247 patienter med knäartros. Statistiken visar en minskning av symtomen. Ta bara hänsyn till dosen för att undvika lätt obehag i matsmältningen som kan orsaka detta krydda i vissa fall..
Läs även Bekämpa hypertoni och högt kolesterol med detta ingefära och vitlök hemhjälpmedel
3. Cayenne Pepper
För det tredje, cayennepeppar som innehåller capsaicin, en mycket kryddig aktiv förening men också mycket gynnsam mot smärta. Och som ingefära, du också kan kombinera din muntliga och aktuella användning.
Men om vi väljer att lägga till cayennepeppar till våra måltider vi måste ta hänsyn till att detta kan vara kryddig. Men denna effekt undviks om den gradvis integreras i vår kost..
4. Använd också Ceylon Cinnamon för att bekämpa knäsmärta
Kanel innehåller näringsämnen som hjälper till att bekämpa inflammation och smärta. Det är därför det är ett bra komplement för att behandla knäsmärta..
Kanel är ett krydda med antiinflammatoriska egenskaper, bland många andra helande dygder. Kan användas topiskt i kombination med andra ingredienser som ingefära och sesamolja., för att minska smärta och förbättra rörlighet i lederna.
Vi rekommenderar att du väljer Ceylon Cinnamon-sorten för dess kraftfulla terapeutiska effekter jämfört med andra. Vi kan lägg till det i söta och välsmakande recept, förbered det för infusion eller ta det som ett komplement.
Läs också Kanel, citron och ingefära te för att hjälpa till att eliminera bukfett
5. Kryddnejlika
Slutligen, kryddnejlika innehåller eugenol i betydande mängder. Denna förening, som också finns i kanel och muskot, har smärtstillande egenskaper. I själva verket användes detta krydda redan i forntida tider som ett botemedel mot tandvärk..
Vi kan applicera kryddnejlika olja på det drabbade området för att få lindring samtidigt som det ger en viss domning i knäna. Men, Vi bör följa den här metoden för att märka en betydande förbättring.
Vi känner nu dessa 5 medicinska kryddor för att bekämpa knäsmärta. De hjälper oss inte bara att krydda och förbättra smaken på mat, utan de har också mycket effektiva medicinska fördelar för olika hälsotillstånd. Prova och upptäck fördelarna med det!
8 kryddor för att ersätta salt