5 sätt att förhindra håravfall

Håravfall och hälsa är faktorer som berör alla. Många märker håravfall dagligen och noterar hur tunnare det är än normalt.

Men det kan åtgärdas.? Det är sant att den genetiska faktorn har mycket inflytande på denna process, men man kan arbeta med andra faktorer för att förhindra problemet..

Här är fem bra tips om hur du gör det..

Tips för att bekämpa håravfall

1. En korrekt diet

Att ha bra näringsämnen utan några mineraler hjälper utan tvekan att upprätthålla hårets hälsa..

Namnlösa: Om du lider av en järnbrist kommer håret att utvecklas mer sprött och sprött och därför kommer att falla ut längre..

Detsamma kommer att hända med zinkbrist. Dessutom finns det en annan viktig komponent som orsakar håravfall, nagelsvaghet och hudproblem om kroppen saknar. Och vilken komponent är det här? Biotinet. Och var kan du hitta det? notera:

• Bovin lever: Oroa dig inte, den innehåller inte mycket fett, men den innehåller en hög dos biotin, mineraler och vitaminer som är viktiga för hårets hälsa. Det är värt det;
• ägg;
• fisk;
• Bryggerjäst;
• nötter;
• jordgubbar;
• Brunt ris;
• tomater;
• banan;

Ett annat element som inte får missa är cystein. Det är en basisk aminosyra för hårbildning..

Dessutom får den att växa och stärkas. Det är också värt att överväga. Det kan lätt hittas genom att konsumera följande livsmedel:

• ägg;
• Peru;
• kyckling;
• broccoli.

Läs mer: Livsmedel för friskt, vackert hår

2. Apple Cider Vinegar Remedy

Ett botemedel, som ni ser, riktigt enkelt och effektivt.. Äppelcidervinäger gynnar hårbottencirkulationen genom att syrgasera och stimulera den.

Så det är mycket lämpligt att göra en massage med en förångare, lägga i en halv kopp vinäger med vattenmedium.

Applicera blandningen på fuktigt hår och massera i fem minuter. Skölj sedan med varmt vatten. Helst bör du ha behandlingen två gånger i veckan..

3. Nässlösning

Detta botemedel är värt att överväga. Nässlan är en medicinalväxt som har använts sedan antiken för olika ändamål.

Kort sagt fungerar det som en hårstimulant och stärkare. Många schampon och krämer tillagas med nässlor..

Så hur kan du dra nytta av det? Enkelt genom att använda din infusion. Tillsätt fem nässlor i ett glas med kokande vatten. Låt sedan stå tills temperaturen sjunker.

När du är varm, applicera på fuktigt hår för att arbeta i tjugo minuter. Behandlingen kan appliceras två gånger i veckan så att du kan se fördelarna..

Läs mer: Varför nässlor är bra för håret?

4. Aloe Vera-håravfall

Är du förvånad? Förmodligen inte. Fler fördelar upptäcks dagligen från denna underbara medicinalväxt..

Aloe Vera tar hand om hårbotten, reparerar den och stimulerar hårväxten, ger den näring. För att dra nytta av det, helt enkelt extraherar du gelén från en bit av växten, blandar den med ett glas varmt vatten och späds ut den..

Applicera det sedan på fuktigt hår med en lätt massage. Låt den agera i tjugo minuter och det är det! Skölj av med varmt vatten och använd det vanliga schampot för att tvätta håret..

Helst görs behandlingen två gånger i veckan, resultaten blir utmärkta!

5. Mjölk och kokosnöt och moroträttsmedel

Dessa två ingredienser fungerar som fantastiska näringsämnen för hår.. Både kokosmjölk och morötter innehåller vitamin B, vilket är viktigt för hälsa och hårväxt..

Utan tvekan kommer du inte ha några problem att få några av dessa ingredienser. När du har dem, för att förbereda läkemedlet, flyt bara en medel morot och kokosmjölk.

Blanda sedan ingredienserna väl tills du får ett slags orange vitamin, det kommer att användas som en fuktgivande tonic.

Precis som i tidigare åtgärder, kommer detta också att tillämpas på fuktigt hår. Applicera gradvis och massera hårbotten väl.

Låt det sedan agera i tjugo minuter. För att bättre innehålla håret tonic kan du använda en duschkappa. Strax efter, skölj bara med varmt vatten och tvätta håret normalt.

Hur som helst, det är väldigt enkelt och användbart. Utmärkt också om du gör det två gånger i veckan.