5 Hjälpmedel mot buksmärta

  • Peter Douglas
  • 0
  • 1719
  • 358

Buksmärta är ett vanligt problem bland vuxna, ungdomar och barn. Dålig kost och stress är de viktigaste orsakerna..

Men om smärtan kvarstår efter att ha följt rekommendationerna, bör du rådfråga en gastroenterolog.. Buksmärta kan vara symptom på sjukdomar som sår, gastrit, hernias eller en bakteriell infektion eller till och med allvarligare tillstånd..

Hur man lindrar buksmärta?

Om buksmärta orsakas av överdrivet matintag, dålig matsmältning eller gasansamling, kan du lindra det genom: hemåtgärder, som är mycket enkla att förbereda.

1. Mauve Tea

Malas medicinska egenskaper är i roten, löv och blommor. Om du kan kan du förbereda en infusion eller integrera muggblommor i din sallad eftersom de är ätliga.

Mallow är antiinflammatoriskt och reglerar tarmfunktionen, så det kan användas för att lindra både diarré och ett laxermedel. Det är kontraindicerat vid graviditet eller amning..

ingredienser

  • 10 till 15 mallowsidor
  • 1 kopp (250 ml) vatten.

preparatet:

Häll kokande vatten i ett glas vatten och tillsätt sedan bladen. Låt svalna i 15 minuter. Du kan ta ett glas efter varje måltid..

2. Infusion av kanel, basilika, anis och mynta

Denna infusion kombineras myntens matsmältningsegenskaper, anisens antiflatulentkapacitet, bas antibakteriell och antiinflammatorisk effekt och kanelens matsmältnings- och antiinflammatoriska verkan.

ingredienser

  • 2 eller 3 färska blad eller 1/2 tesked (2,5 gram) torkad basilika.
  • 1/2 tesked (2,5 gram) anisfrön.
  • 1 liten kanelstång.
  • 1 tsk (5 gram) mynta.
  • 2 koppar (1/2 liter) vatten.

Prova också: Fågelfrön och kanelvatten, ett botemedel för att rengöra artärerna

beredning

Tillsätt kanel, basilika, mynta och anis i en halv liter vatten. Koka i 10 minuter och stäng av. Drick en kopp varm infusion tre gånger om dagen tills obehaget försvinner.

3. Gurkmeja

den gurkmeja har visat sig vara effektiv i minskning av magsmärta och symtom associerade med irriterande tarmsyndrom. Det kan konsumeras i naturlig (riven) eller pulverform..

Det bästa sättet att njuta av fördelarna med gurkmeja är genom att integrera det i matberedningen, eftersom gurkmeja medicinska principer (curcuminoider) upplöses bättre i fett..

Gurkmejainfusioner är inte lika fördelaktiga om de inte kombineras med en annan medicinalväxt som förbättrar dess matsmältningsegenskaper.s, som maskrosen. Curcuminoider är dåligt lösliga i vatten, så deras infusioner har inte många fördelar..

4. Artemisia Tea

Artemisia är en medicinalväxt som används för att lindra buksmärta när matsmältningen är långsam eller tung. På grund av dess antiinflammatoriska och lugnande egenskaper Det tjänar också till att lugna menstruationssmärta. Det är kontraindicerat under graviditet och amning..

Artemisia är också känd under namnet "St. John's wort". Dess medicinska egenskaper är i blad, blommor och stjälkar.. Det rekommenderas att dricka denna infusion i två veckor i rad.. Artemisia används av kinesisk medicin vid moxibustion..

ingredienser

  • 10 till 15 blad eller 1 matsked (10 gram) Artemisia blommor.
  • 1 kopp (250 ml) vatten.

beredning

Värm vattnet och integrera Artemisia i koka. Täck och stäng av elden. Låt att infusera i 15 minuter. Ta ett glas två tre gånger om dagen.

5. Melon Seed Beat

Melon är känd för sina diuretika, tarmövergångsreglerande och antiflatulenta egenskaper.. Det är också en fantastisk mat för gravida eller ammande kvinnor på grund av den stora mängden järn och folsyra..

Att inkludera melon i din kost är ett sätt att underlätta matsmältningen, men du kan också njuta av dess frön. Att äta frön hjälper till att eliminera mag-tarmparasiter som orsakar buksmärta. De innehåller också antioxidanter som bromsar åldrandet..

ingredienser

  • 1 msk (10 g) melonfrön.
  • 1 kopp (250 ml) varmt vatten
  • 1 msk (10 mg) honung.

beredning

Piska melonfrön i vattnet. Söt med honung. Det rekommenderas konsumera denna takt 30 minuter före måltiderna.

Kolla in dessa fyra fantastiska naturliga och hemgjorda melonrättsmedel

Vilka livsmedel bör undvikas när man upplever buksmärta?

Hemläkemedel bör åtföljas av god näring för resultat. För gravida kvinnor måste du kontrollera vilka naturläkemedel som rekommenderas och vilka inte. Infusion av infusioner rekommenderas inte för spädbarn..

När man ska känna buksmärta undvik fettrik mat som bromsar matsmältningen och genererar gas som bönor, och de som irriterar magslemhinnan, eftersom de kan förvärra maginflammation.

På dagar när du har buksmärta är det bäst att äta hemlagad mat och undvika att äta följande livsmedel:

  • Kaffe, svart te och koffeinhaltiga drycker som läsk.
  • Snabbmat.
  • Alkoholhaltiga drycker.
  • Muffins av alla slag tillverkade med mjöl eller knölar, även de som är gjorda hemma.
  • Korvar som korv, bologna eller korv.
  • Helmjölk och mejeriprodukter.
  • margarin.
7 Åtgärder för att behandla buksmärta hos barn



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.