6 tips för att eliminera njursten

Lär dig hur man eliminerar njursten, hårda avlagringar bildas genom ansamling av salter, mineraler och annat avfall i urinen.

De kan vara lika små som ett sandkorn eller större, vilket kan orsaka urinvägsblockering och allvarliga komplikationer..

Utvisningsprocessen är smärtsam och åtföljs ofta av andra symtom.. I själva verket, om de lägger sig i urinvägarna och orsakar infektioner, krävs kirurgiska ingrepp för att eliminera dem..

Det är mycket viktigt att veta hur de manifesterar sig för att få en korrekt diagnos.. Ju tidigare det upptäcks, desto mer framgångsrik blir behandlingen..

I den här artikeln kommer vi att granska några av de viktigaste symtomen och olika tips som kan vara avgörande för att hantera problemet..

Varför bildas stenar i njurarna?

Njursten har inte en enda bestämd orsak. Det finns flera faktorer relaterade till risken att drabbas av dem..

Dess utseende uppstår när urinen är koncentrerad och det finns en kristallisering av ämnen som kalcium, oxalat och urinsyra.

Detta kan i sin tur vara resultatet av:

• Låg vattenförbrukning (Dehydrering).
• Familjebakgrund.
• Koster med mycket protein, natrium eller socker.
• Övervikt eller fetma.
• Sjukdomar i matsmältningssystemet.
• Urinvägsinfektioner.
• Långvarig användning av vissa läkemedel.

Njurstensymtom

Kliniska manifestationer av njursten kan variera hos varje patient. Vissa märker inte obehag i de tidiga stadierna. vanligen, smärta uppträder när kristaller ökar i storlek.

Symtom kan inkludera:

• Intensiv smärta i kroppens sidor, under revbenen.
• Smärta i nedre buken och ljumsken.
• Brinnande känsla vid urinering.
• Rosa, röd eller brun urin.
• Obehaglig lukturin.
• Illamående och kräkningar.
• Ständigt behov av att urinera.
• Feber och frossa (om det finns en infektion).

Tips för att eliminera njursten

När det finns snabb upptäckt av njursten, det är möjligt att vidta några naturliga åtgärder för att påskynda eliminationsprocessen.

Det är viktigt att uppfylla medicinska rekommendationer, men att följa några råd kan vara till stor hjälp vid behandlingen.

1. Öka vattenförbrukningen

Daglig vattenförbrukning är en av de väsentliga vanorna för god njurshälsa.

Vätskor hjälper till att upprätthålla god urinproduktion, vilket gör det lättare att eliminera avfall som ackumuleras i kroppen..

• För att bekämpa beräkningarna, konsumera 2 liter vatten om dagen..

2. Konsumera limonad

På grund av dess alkaliska och fuktgivande egenskaper är limonad en av de mest lämpliga hälsosamma dryckerna för förbättra processen för nedbrytning av njursten.

Dess diuretiska effekt hjälper till att eliminera vätska som kvarhålls i vävnader och i sin tur, främjar rengöring av urinvägar.

• Förbered en kaka med saft och dricka hela dagen.

3. Ta Apple Cider Vinegar

Organisk äppelcidervinäger är ett av de traditionella botemedel mot urinvägssjukdomar och kan hjälpa oss att eliminera njursten..

Dess naturliga syror reglerar kroppens pH och underlätta processen för eliminering av mineraler och proteiner.

• Späd ut en matsked vinäger i varmt vatten och konsumera på tom mage..
• Konsumera vätska i minst tre veckor i rad.

4. Förbättra din näring

Alla patienter med denna typ av njurproblem måste ändra maten helt. Även om det finns många vanliga livsmedel som kan vara fördelaktiga, kan andra förvärra tillståndet..

• Öka konsumtionen av grönsaker, frukt och fullkorn.
• Begränsa förbrukningen av läsk, energidrycker och bearbetade livsmedel.

5. Begränsa saltintaget

För att inte komplicera beräkningarna är det viktigt att begränsa saltintaget så mycket som möjligt.. Detta ämne påverkar inte bara kristallbildningen utan orsakar också vätskeansamling och inflammation..

• Undvik att lägga till salt till dina huvudmåltider.
• Begränsa konsumtionen av livsmedel med hög natrium: såser, kinesisk mat, konserverad mat, bland andra..

6. Drick granatäpplejuice

Ett annat av de naturliga tillskotten som kan underlätta upplösningen av stenarna är granatäpplejuice. Den är rik på antioxidantföreningar, vitaminer och fiber och är idealisk för att förbättra njurfunktionen..

• Förbered ett glas juice och drick på tom mage i 3 veckor.

Obehag som orsakas av en njursten kan variera när den rör sig i urinvägarna.. Eventuella komplikationer bör granskas av en professionell..

Vi hoppas att dessa vanor för att eliminera njursten kan hjälpa dig att lösa problemet snabbare..

6 Grundläggande vård för att skydda njurshälsa