6 sätt att använda Aloe Vera och förbättra din hälsa

Känner till olika sätt att använda aloe vera, en forntida växt högt värderat av en mängd människor. Det är populärt känt för sina egenskaper och flera fördelar, som marknadsförs som skönhetsprodukter och kroppsvårdsprodukter..

Genom att inkludera den i din dagliga diet kan du njuta av dess fördelar. Aloe vera innehåller 12 vitaminer, 19 aminosyror och 20 mineraler som ökar vår kropps försvar. också är rik på antioxidanter, återställer tarmfloraen och rengör matsmältningskanalen.

Aloe vera tjänar till att syresätta blodet, öka röda blodkroppar, sänka kolesterolet och kontrollera blodtrycket..

Sätt att använda Aloe Vera för att förbättra din hälsa

För aktuell användning av aloe vera, svep det helt enkelt under vatten. Du kan lämna de små gröna ränderna som fäster vid den tjocka delen av bladet..

Tänk på att de bör tas bort om du använder aloe vera för konsumtion.. De gröna ränderna smakar väldigt bitter.

1. Svullnad i benen

Lokala applikationer av aloe vera på ömma och åderbråck förbättrar avsevärt svullnad och smärta..

För att använda den, extrahera tvåbladiga gelén och kyl i ca två timmar. Gnid benen med gelen i rörelser uppåt i 5 minuter. Ta bort överskottet och låt vila torka på benen. Upprepa vid behov.

2. Förstoppning och matsmältningsbesvär

Våra dåliga matvanor behöver alkaliska insatser för att normalisera syrasmältningen och lindra förstoppning. Därför hjälper konsumtion av aloe vera juice att minska dessa besvärliga symtom..

ingredienser

• 1 gurka (200 g)
• 1/2 tsk ingefära (5 g)
• 3 aloe vera blad (600 g)
• 1 msk persilja (5 g)
• Saften av 1 citron

beredning

• Extrahera gelén från aloe vera-bladen.
• Skala gurken.
• Lägg gurka med aloe, ingefära och persilja i en mixer.
• Pisk alla ingredienser i några minuter.
• Lägg blandningen i ett glas och tillsätt citronsaft.
• Rör om med en sked och dricka i en gulp.

3. Infektioner i munnen

Människor som utsätts för kortikosteroider och andra läkemedel som försvagar immunsystemet är benägna att orala infektioner orsakade av candida svamp. Astmatiker utvecklar ofta detta tillstånd på grund av långvarig användning av deras inhalatorer med dessa komponenter..

För att undvika det, extrahera gelén från ett aloe vera blad och flytande med ett halvt glas vatten. Skölj munnen med denna blandning en gång om dagen. Det fungerar också för att läka återkommande trast och för att minska tandplack..

4. Akne

De antiseptiska och fuktgivande egenskaperna hos aloe vera är en allierad för hudvård, särskilt i fall av akne. Rengör huden med en mild tvål. Skär ett aloe vera blad i halva och massera huden med den gelatinösa delen.

Utsätt inte dig för direkt solljus efter applicering., särskilt om du lägger det i ansiktet eftersom symptomen kan bli värre. Denna behandling regenererar hudceller, men du bör vara tålamod eftersom långsiktiga resultat uppnås..

5. Allergier

För hudtillstånd orsakade av allergier rekommenderas aloe vera-kuddar. För att göra detta, flyt två aloe vera-löv med allt inklusive barken..

Packa in blandningen i en bomullstyg och applicera på de drabbade områdena.. Det fungerar omedelbart och ger stor lättnad. Detta förfarande är också effektivt vid insektsbett och brännskador..

6. Tidig åldrande

Rynkor orsakade av uttorkning i huden och lång exponering för solen lindras avsevärt med aloe vera. Den aktuella appliceringen av gel främjar kollagenproduktion och förnyar hudens elasticitet.

Applicera gelén direkt på det drabbade området och låt den torka. Du behöver tillräckligt med aloe vera för den här typen av behandling eftersom effekterna syns efter 90 dagars kontinuerlig användning..

Aloe vera har unika bioaktiva egenskaper förutsatt att det konsumeras i sitt naturliga tillstånd. Kommersiella beredningar har vanligtvis andra tillsatser, så vi rekommenderar att du har en eller flera aloe vera-växter hemma. Prova och njut av dina fördelar!