6 fantastiska fördelar med kokosolja

Du bör utan tvekan vara bekant med den läckra smaken och lukten av kokosnöt när du äter den, antingen rå eller kokt. Men du kanske inte vet det Det finns många hälso- och skönhetsfördelar med kokosnötsolja.

I ayurvedisk medicin användes faktiskt kokosnötsolja som ett viktigt element för välbefinnande..

Det anses vara det hälsosammaste på jorden och det kan sägas att dess fördelar är oändliga..

Vetenskaplig bakgrund

Under 1950-talet kallades kokosnötsolja ”buteljerad apotek”. Efter att ha konsumerat denna olja absorberas den direkt av levern från tarmen..

Det förvandlas snart till ketonkroppar. Dessa används av din kropp som bränsle för att producera energi..

Detta ökar din metaboliska aktivitet, cirkulerar mindre fett i blodomloppet och ackumuleras mindre fett i kroppen..

Listan över fördelar med kokosnötsolja kan fortsätta, men till att börja med lämnar vi några av dem nedan:

Kokosnötsolja som antibiotikum och naturlig antioxidant

Laurinsyra som finns i kokosnötolja fungerar som antimikrobiell framför:

• Staph, ansvarig för många hud- och blodomvandlingar.
• Olika typer av svampar.
• virus.
• Effekterna av vanlig jäst.

Å andra sidan visade flera studier som genomfördes 2013 vid University of Kerala, Indien En kost rik på extra virgin kokosnötolja är fördelaktigt för att minska oxidativ stress..

Detta ansvarar för att celler skadas och orsakar störningar som sträcker sig från Alzheimers till cancer..

Kokosolja mot hjärtsjukdom

Kokosolja har terapeutiska effekter på hjärnstörningar som Alzheimers. Förbrukning av kokosnötolja leder till omedelbar förbättring hos patienter med mild sjukdom.

Fettsyrorna som den innehåller studeras hårt som potentiella medel som också hjälper till att minska deras effekter..

Fördelar med kokosnötsolja mot epilepsi

Den ketogena dieten har ett högt fettinnehåll, en tillräcklig mängd protein och är låg i kolhydrater. Denna diet kan orsaka anfall hos barn med epilepsi till 75%..

Triglycerider med medium kedja av kokosnötsolja ökar koncentrationen av ketonkroppar, vilket bidrar till minskningen av epilepsi.

Viktminskning och minskat metaboliskt syndrom

Om det du letar efter passar är det dags att börja vidta åtgärder och njuta av fördelarna med kokosnötsolja för ditt ändamål..

TCM som kokosnötsolja innehåller få dagliga energiförbrukningar att öka med upp till 5%. Det betyder att du förbränner cirka 120 fler kalorier dagligen.

Å andra sidan, om du inte känner till metabolsyndrom, bör du veta att det är en grupp riskfaktorer som kan öka dina chanser att drabbas av hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem som diabetes eller stroke..

Fördelarna med kokosnötsolja som ett naturligt fuktighetsbevarande medel

Du kanske redan har insett det kokosnötsolja finns i många naturliga skönhetsprodukter, tack vare dess fördelar.

Kokosnötsolja gör din hud naturligt mycket mjuk, strålande och frisk, penetrerar också håret lätt och lämnar dig med en behaglig doft.

Förutom att vara en stor humectant, Det är mycket användbart vid behandling av eksem och psoriasis..

Vackert hår på ett naturligt sätt

Som många vet är kokosnötolja en fantastisk fuktighetskräm.. Om du använder det som balsam kommer ditt hår att bli silkeslent och friskt.

Laurensyra i denna olja har en hög affinitet för hårproteiner. Det är därför ditt hår absorberar det mycket lätt..

I en studie från 2003 konstaterades att en annan av fördelarna med kokosnötsolja är det faktum att minskar hårproteinförlust.

Oavsett om du använder det före eller under tvätt kommer du att få samma fördelar på grund av dess sammansättning och låga molekylvikt..

Ett sätt att applicera kokosnötolja på håret är att värma upp det.. Ta lite med fingrarna och applicera från roten på spetsarna. Skaffa en massage och låt den utföra en hel natt.

Nästa dag, tvätta håret som vanligt. Efter den första ansökan kommer du att märka ändringarna: din hårbotten blir mycket mer närad och ditt hår vackrare än någonsin.

Detta är en av de många fördelarna med kokosnötsolja. Som ni ser är det inte bara ett bra val för köket, utan förbättrar också många estetiska aspekter..

Att hitta den här produkten är väldigt enkelt, eftersom du i alla stormarknader eller hälsokostbutiker kan köpa den i flera presentationer..

Vi rekommenderar att alla som använder kokosnötsolja i sina skönhetsrutiner glöm inte att dina fördelar kompletterar dina goda vanor.

Så att förbättra alla positiva anpassningar eller ändra det negativa kommer att vara ett utmärkt komplement..