6 hälsoproblem som genererar ryggsmärta

Har du ryggsmärta hela tiden? Det finns människor som har upplevt detta problem så länge att de redan ser det som normalt. Men det är det inte och vi bör inte anpassa oss till det.

I ryggen är kroppens största stöd: ryggraden. När vi inte vidtar lämpliga försiktighetsåtgärder eller om vår hälsa inte är den bästa, kan vi avsluta problemet..

Aktiviteter som kan leda till ryggsmärta inkluderar att lyfta mycket vikt utan vård. eller mer allvarliga problem. Precis om det senare kommer vi att prata nästa gång.

Läs vidare och ta reda på hur obehag i ryggraden kan varna dig för något allvarligt tillstånd. Skriv ner allt och agera i enlighet därmed för att förhindra att din hälsa påverkas..

1. Slitage av intervertebrala skivor

Som du kanske redan vet, ryggraden bildas av kotor separerade av små ben som kallas skivor. Funktionen för dessa skivor är att underlätta rörelse och dämpa dem så att resten av benen förblir i optimalt skick..

Med tiden och orsaken till naturlig rörelse krymper dessa skivor. Denna störning är vanlig hos äldre. Men det kan förekomma hos unga kvinnor som har fått epiduralen.

Slitage av dessa skivor orsakar också ryggradsavvikelse, eftersom ryggsmärtor vanligtvis lindrar när vi behåller en böjd position.

Det är viktigt att om vi upptäcker krökning, kontakta läkare för att förskriva smärtläkemedel. Du kanske också vill föreslå att du använder ett slags spår eller stativ som håller kolumnen på plats..

Det skulle också vara bra att få massage och inkludera ett kalciumtillskott för att förhindra att problemet fortsätter..

Besök den här artikeln: Hur man får en sund rygg

2. Smärta i ryggen

Låg ryggsmärta är ryggsmärta från revben till skinkor. Det är en förutsättning att alla kan uppleva när som helst i sitt liv..

Eftersom det är ett mycket vanligt problem tror många att det inte har någon verklig orsak. Detta är dock felaktigt. I de flesta fall kan flera examina krävas men det finns alltid ett specifikt skäl.

Om du upplever denna smärta ibland bör du vara uppmärksam på de aktiviteter du utför.. Du kan ha en dålig hållning när du står framför din dator eller ditt arbete orsakar smärtan.

Helst ska du söka en läkare för att utesluta en allvarligare situation.

3. Osteoporos

Osteoporos är en sjukdom i benen. Visas när bentätheten minskar och benen blir mer porös.

Denna sjukdom gör att ben är ömtåliga och benägna att allvarliga skador, inklusive minimala stroke. I de flesta fall finns det inga uppenbara symtom, men ryggsmärta kan förekomma..

• Om du är över 40 och din diet inte är särskilt kalciumhaltig, är det viktigt att du besöker din läkare regelbundet för att utesluta problemet..
• Det rekommenderas att besöka läkaren om du märker det ryggsmärta visas i den mellersta delen och hör några poppar när du flyttar. Detta bör i alla fall inte vara normalt.

4. Fibromyalgi

Fibromyalgi är en utbredd kronisk sjukdom.. Bland de viktigaste funktionerna är långvariga smärtpisoder. Detta innebär att vi inte bara får ryggsmärta, utan också obehag i alla leder och muskler..

I denna sjukdom är det mycket vanligt att dyka upp:

• Sömnproblem
• trötthet
• Känner mig svullen
• styvhet
• Intestinala störningar
• Gemensamma domningar
• Magsyra

Om detta är problemet kan din läkare förskriva flera läkemedel som behandlar sjukdomen separat..

Det finns alltid alternativ för att kontrollera smärta, även om du behöver testa tills du hittar en som fungerar för dig..

Läs också: Fibromyalgi-behandling 

5. Skolios

Ett annat hälsoproblem som kan leda till ryggsmärta är skolios. Detta är den laterala avvikelsen av ryggraden utanför dess normala gränser..

Det är en deformitet som kan uppstå på grund av medfödd, neuromuskulär eller utan uppenbar orsak..

När skoliose är avancerad, orsakar vanligtvis komprimering eller nypning av ryggmärgen och smärta.

För att minska ryggsmärta när det härstammar från skolios måste vi få medicinsk behandling. Detta inkluderar vanligtvis:

• Fysioterapirutiner
• Bära västar
• Regelbundna recensioner för att kontrollera om problemet har gått

6. Endometrios

Endometrios är en av de vanligaste sjukdomarna hos kvinnor. I detta fall beror problemet på ryggsmärtor på den ovanliga muskeltillväxten som förekommer i endometrium..

Smärtan är vanligtvis akut och förekommer oftare runt menstruationsdatumet.. Även om kommersiella kolikpiller vanligtvis hjälper, rekommenderas det att besöka en gynekolog för att följa rätt behandling..

Allmänna rekommendationer för att hantera dessa frågor

• Hitta en specialist för korrekt behandling baserat på vilken typ av störning du har..
• Öva yoga. Det är perfekt för att koppla av kroppen och bekämpa smärta och inflammation..