7 fördelar med att konsumera fasta honung och vitlök under 7 dagar

Känner du till fördelarna med att konsumera vitlök och honungfasta i 7 dagar? Se fördelarna med dessa livsmedel och ta reda på vad som gör denna blandning så kraftfull..

Vitlök är en av de mest använda naturliga ingredienserna i världsköket. Dess speciella smak utnyttjas tillsammans med andra smaksättningar för att förbättra smaken på många rätter..

Men förutom att vara en stor allierad i köket har denna mat värderats sedan forntiden som ett av de bästa åtgärderna för att lindra olika hälsotillstånd.

Dess förebyggande och medicinska egenskaper är användbara mot inflammation, kroniska sjukdomar och olika typer av infektioner..

Mycket av dess dygder tillskrivs dess bidrag av allicin, en aktiv förening som främjar kontrollen av högt kolesterol och blodtryck, liksom andra tillstånd i det kardiovaskulära systemet..

Det används också som en behandling för matsmältningsproblem och andningssjukdomar..

På grund av dess antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper skiljer det sig självt som en Komplement vid artrit, cancer och diabetesbehandling.

Näringsexperter rekommenderar att den konsumeras rå, eftersom alla aktiva ingredienser bevaras..

dessutom, det är bekvämt att förbereda det som medicin med honung.

På detta sätt är det lättare att äta och alla dess egenskaper förbättras..

Här är en titt på alla fördelar du kan få när du äter fasta vitlök och honung i sju dagar i rad..

7 fördelar med att konsumera fasta honung och vitlök under 7 dagar

1. Förbättrar blodcirkulationen

Vitlöks svavelföreningar, tillsammans med honungs näringsämnen, är ganska fördelaktiga för immunsystemet..

båda ger en antikoagulant och tonande effekt på venerna som förhindrar utveckling av störningar såsom trombos och åderbråck.

2. Sänker blodtrycket

Högt blodtryck är en sjukdom som äventyrar den allmänna kardiovaskulära hälsan..

Så att du kan kontrollera det naturligt kan du ta denna fasta varje dag.

3. Kontrollerar dåligt kolesterol

Allicin, som rå vitlök släpper ut när det krossas, är till stor hjälp för avgifta blod och eliminera överskott av kolesterol.

Det är också ett mycket effektivt botemedel för att hålla triglycerider under kontroll..

4. Minskar inflammation

Det är faktiskt bevisat att de flesta av de kroniska hälsoproblemen är relaterade till obalansen i kroppens inflammatoriska processer..

Både vitlök och honung minskar inflammation och fungerar som en lugnande medel. tillstånd som artrit, vätskeretention och muskelsjukdomar.

5. Stärker immunförsvaret

Utan tvekan är de antimikrobiella och svampdödande egenskaperna hos vitlök och honung Bra booster för immunsystemets funktion.

Båda ökar responsen mot virus, bakterier och alla typer av patogener som försöker attackera kroppen..

6. Hosta slåss

När hosta är av bakteriellt eller viralt ursprung, är inget bättre än en enkel honungsirap med strimlad vitlök.

I själva verket lugnar denna blandning känslan av irritation i halsen och har en slemlösande effekt som stimulerar eliminering av slem..

7. Snabbare förkylning och influensa återhämtning

Naturligtvis kan alla förkylnings- och influensasymtom kontrolleras med den ständiga konsumtionen av denna behandling..

Deras egenskaper eliminerar virus och stimulerar antikroppsaktivitet. som ansvarar för att skydda luftvägarna.

Hur man förbereder detta naturliga botemedel med vitlök och honung?

För alla de nämnda fördelarna med att konsumera vitlök och honung i fasta, se till att båda livsmedel är av organiskt ursprung.

Det är vanligt att hitta mycket billiga honungalternativ på marknaden, som ofta är dåliga i näringsämnen eftersom de inte är 100% naturliga eller är tillverkade med socker..

ingredienser

• 1 kopp honungsbin (335 g)
• 10 vitlöksklyftor
• 1 glasflaska med lock

beredning

• Hacka vitlöksklyftan i små skivor eller slip dem.
• Lägg honung i glasburk och tillsätt den hackade vitlök.
• Cap och hålla sig på ett mörkt ställe i en vecka.
• Efter den tiden kommer du att ha ett botemedel rikt på egenskaper som är till nytta för din hälsa..

Konsumtionsläge

• Ta en fastande sked, ren eller utspädd i varmt vatten..
• Konsumera i sju dagar i rad, vila i två veckor och starta om.
• Förvara vid rumstemperatur så att det inte kristalliserar.

Ta hänsyn till det effekterna av fastande vitlök- och honungbehandling varierar från person till person på grund av de andra vanor som finns i det dagliga livet.

Därför är det inte nyttigt att konsumera detta läkemedel om din diet förblir hög i mättat fett, socker och ohälsosamma livsmedel..