7 tips för att rena din hemluft

Att rena hemluften är en vana som kan främja hela familjens välbefinnande. Även om många ignorerar, inomhusmiljöer samlar också förorenande partiklar som kan påverka utvecklingen av vissa sjukdomar.

Många av dessa risker kan dock minimeras med enkla åtgärder för att förbättra inomhusluftkvaliteten. Intresserar det här ämnet dig? Nedan delar vi i detalj vissa relevanta uppgifter och 7 rekommendationer. Kolla in det.

Varför är det viktigt att rena hemluften??

Vikten av att rena hemluften ligger i grund och botten för alla familjemedlemmar.. Ett förorenat hem kan utgöra en andnings- och hudhälsorisk.. Faktum är att många frekventa allergier och infektioner har att göra med ansamling av hälsoskadliga partiklar..

Dessutom ökar föroreningar risken för bronkit, huvudvärk eller hjärtrytmstörningar, bland andra. Kort sagt, Underlåtenhet att rena luft påverkar immunsystemet och kan påverka sjukdomens början eller förvärra..

De mest utsatta för dess negativa effekter är:

• Personer med hjärta och luftvägar
• Spädbarn och små barn
• Äldre vuxna
• Personer med immunsjukdomar
• Gravida kvinnor
• Diabetespatienter

Upptäck dessutom: 8 växter som renar luften i ditt hem

Tips som hjälper till att rena hemluften

Att fylla regelbundna rengöringsuppgifter räcker inte för att rena din hemluft.. Även om utrymmena kan verka obefläckade för blotta ögat, bibehåller de vanligtvis en viss nivå av förorenande partiklar. Så för att säkerställa en god luftrenovering i huset är det bra att följa följande tips.

1. Köp en luftrenare

För att tillgodose behovet av att rena luft hemma, många företag har utvecklat luftrenare. De är enheter med förmågan att eliminera den största mängden föroreningar som finns i huset. Vad tycker du om att överväga att installera en?

2. För att rena luften, undvik att använda luftfräschare och ljus.

Konventionella doftljus och luftfräschare innehåller kemiska föreningar som kan utlösa allergier., särskilt hos personer vars försvar är försvagade. Även om vi inte kan förneka att lukten är trevlig, är de inte det bästa alternativet för ett hem med frisk luft..

3. Rengör luftkonditionerings- eller värmefilter

Även om de flesta ignorerar det, samlas luftkonditionerings- och värmefilter damm eller andra föroreningar. De kan med tiden vara skadliga för andningshälsan.. Därför bör du se till att rengöra dem regelbundet..

Du kommer att njuta av att läsa: 6 effekter av luftkonditionering på din hälsa

4. Rengör huset med en dammsugare

Dammsugare minskar effektivare partiklar i möbler och ytor.

Dammsugaren är en bra allierad för att rengöra huset när det gäller rengöringsuppgifter.. Detta verktyg har förmågan att ta bort vävnad, damm och djurskräp som samlas på ytor. Det är lätt att använda och kan användas dagligen..

5. Tvätta lakan och plyschleksakerna för att rengöra huset

Sängkläder och sängkläder, liksom plyschleksaker, ackumulerar damm och kvalster som kan göra din hud och andningsproblem värre. Om det är dags att rengöra noggrant och rena hemluften är det bäst att tvätta dem med desinfektionsmedel..

6. Rengör formen

Många fuktiga utrymmen hemma, till exempel badrummet eller köket, kan ha problem på grund av mögeltillväxt. Dessa svampar ger inte bara mörka fläckar och obehagliga lukt, utan agerar också negativt på andningshälsan..

7. Öppna dörrar och fönster

Den sista rekommendationen för att förbättra inomhusluftkvaliteten är att öppna dörrar och fönster minst 30 minuter om dagen.. Denna enkla mätning gör att luft kan cirkulera lättare., hjälper till att "avgifta" den inre miljön. Helst ibland med mindre trafik eller pollenbelastning.

Kort sagt ...

Slutligen kan luftföroreningar inomhus få konsekvenser för hudhälsa och andningsorgan. Även om det inte alltid är synligt för det blotta ögat, är skadliga partiklar i miljön.. Därför bör vissa luftreningsstrategier antas..