7 tips för att ha gott hår

Att ha rikligt och starkt hår har blivit en av prioriteringarna inom skönhetsrutinen för nästan alla kvinnor. Med tanke på att det är ett av tilläggarna att se vackra, ser många efter alternativ för att hålla det skrymmande och glänsande..

På grund av den fortsatta användningen av värmeelement och kemikalier kan det dock vara svårt att uppnå detta utseende. Även om det finns behandlingar för att återuppliva det, kan bristen på annan vård leda till att håret försvagas och överdriven fall..

Problemet är att många är begränsade till användning av kosmetika, och ignorerar att de borde kombineras med utövandet av hälsosamma vanor. Även om många behandlingar tillämpas för att stimulera dess tillväxt, uppnås ibland inga resultat..

Det bästa rådet för att upprätthålla överflödigt hår

Överdriven håravfall är en fråga som oroar sig för någon; Det finns dock enkla tips som kan hjälpa till att bekämpa det. I själva verket, om målet är att hålla håret rikligt, du behöver inte vänta på att problemet börjar tillämpa dem.

1. Massera hårbotten

Att applicera skonsamma massage i hårbotten är en bra anpassning för att uppmuntra till frisk hårväxt. Eftersom det återaktiverar blodcirkulationen, förbättrar assimilering av näringsämnen i hårsäckarna.

råd:

• Massera rötterna i 5 eller 10 minuter med fingertopparna.
• Om så önskas, komplettera med ett schampo av god kvalitet eller eterisk olja.

Visste du det 5 övningar för att återaktivera blodcirkulationen

2. Anta hälsosam kost

Ännu tydligare är näring genom diet en avgörande faktor för hårets hälsa. Både hårbotten och håret kräver vitaminer, mineraler, proteiner och andra ämnen som utgör deras struktur.

råd:

• Var noga med att äta mat med mycket vitamin B och E, kollagen och protein..
• Dessutom inkluderar källor till omega 3-fettsyror och järn..

3. Konsumera rikligt med vatten

Uttorkning är en av fienderna till rikligt hår; Även om det är lätt att förbise är det en sprängare av rottorrhet och fall. Följaktligen, säkerställer optimal konsumtion av vatten och hälsosamma vätskor möjliggör hårvård.

råd:

• Drick 6-8 glas vatten om dagen.
• Om du inte kan dricka vatten kan du prova växtinfusioner, fruktvatten eller juice..

4. Använd en bra torrmetod

Det hälsosamma sättet att torka håret är utomhus. Överanvändning av torktumlare kan påverka den naturliga produktionen av oljor och försämra håret. Men, det är inte heller korrekt att linda den med en handduk efter tvätt. Denna dåliga vana gör den mer spröd.

råd:

• Luta ner huvudet så att håret faller "kaskad" och torka det på den sidan.
• Absorbera fukten med en ren handduk.

Upptäck: ett effektivt trick som gör dina gamla handdukar som nya

5. Skölj av med kallt vatten

Den ständiga användningen av varmt vatten för att tvätta håret kan påverka denna ogenomskinliga och torra aspekt. Tvärtom, kallt vatten aktiverar hårbottencirkulationen och stöder tillväxt. Det är också fuktgivande och hjälper till att förhindra frizz när det är torrt.

råd:

• Justera duschtemperaturen och försök använda kallt vatten åtminstone vid den sista sköljningen..
• Försök också att tvätta den bara varannan dag..

6. Applicera äppelcidervinäger

En av de bästa naturläkemedelna för mycket hår är organisk äppelcidervinäger. På grund av dess innehåll av ättiksyra, antioxidanter och viktiga mineraler, fungerar som ett skyddande medel mot mjäll och skallighet.

råd:

• Kombinera lika delar äppelcidervinäger med varmt vatten och sprid sedan över hela håret med en förångare..
• Låt den lufttorka så att lukten försvinner.

7. Borsta flera gånger om dagen

Kvinnor som borstar håret flera gånger om dagen kan ha många fördelar när det gäller tillväxtstimulering. Som med massage, denna vana förbättrar cirkulationen i rötterna och optimerar syresättning till folliklarna. 

råd:

• Använd en naturlig borste för att förhindra att hår går sönder när du kammar.
• Undvik att använda för mycket kraft när du använder den eftersom det kan bryta den.

Implementerar du fortfarande inte dessa rekommendationer? Så överväg dem just nu för din hårrutin. Naturligtvis kan du lita på naturliga tillväxtbehandlingar eller till och med kommersiella produkter för samma ändamål..