Topisk och oral behandling för att förhindra och behandla åderbråck

I denna artikel delar vi en mycket grundlig aktuell och oral naturlig behandling för att effektivt förhindra och behandla åderbråck utan att orsaka negativa effekter..

Åderbråck är inte bara en estetisk fråga som berör många människor. De också är ett symptom på dålig cirkulation som vi bör behandla så snart som möjligt för att förhindra andra hälsoproblem.

Varför uppträder åderbråck?

Åderbråck är ett symptom på att vi har svårt att venös återvända blod till hjärtat.. Blodet går inte framåt som det ska och samlas i väggarna., så att venerna utvidgas och åderbråck visas.

Benen är den del av kroppen där vi oftast identifierar dem, eftersom situationen blir mer komplicerad på grund av allvar..

Det finns olika grader av åderbråck, eftersom de i de tidiga stadierna är tunna och verkar som kärlspindlar.. Med tiden, om vi inte tar hand om dem, blir venerna större, mörkare och svullna.

Riskfaktorer

Dessa faktorer ökar vår sannolikhet för att få åderbråck:

• övervikt
• förstoppning
• Orala preventivmedel
• Fysisk inaktivitet
• Mycket snäva kläder och höga klackar
• klimat
• Hormonella störningar
• graviditet
• Genetisk predisposition

Topisk behandling

Eteriska oljor

Vi kan göra underverk med eteriska oljor, eftersom vi kan kombinera dem med olika kosmetiska produkter, som vår skrubbsår, fuktighetskräm eller vegetabilisk olja..

De mest rekommenderade eteriska oljorna för att förbättra cirkulationen och förhindra åderbråck är häxahassel, hästkastanj eller cypress. Några droppar räcker, eftersom en liten mängd redan koncentrerar många aktiva ingredienser i växten..

När du applicerar dessa produkter kan du njuta av en massage alltid efter en uppåtgående rörelse för att underlätta venös återkomst.

Torkborstning

Torkborstningstekniken är utmärkt för att främja cirkulation och lymfatisk dränering och hjälper oss att förhindra åderbråck, celluliter, sagging och stretchmärken. Vi behöver bara en borste som vi gnider huden mot hjärtat. Några minuter om dagen räcker.

Aloe Vera Gel

Vissa personer som har åderbråck lider av tyngd i benen och till och med smärta, särskilt i slutet av dagen när de kommer hem. För att lindra denna känsla, vi kan använda naturlig aloe vera gel och, om vi vill, lägga till några droppar eterisk olja, vilket är väldigt uppfriskande och dekongestant, förutom att ha en utsökt doft.

Mint ger en mycket fin kall effekt på benen som vi kan förbättra med en bra massage..

Oral behandling

Röda livsmedel

Oral behandling är baserad på en balanserad diet där färska frukter och grönsaker dominerar, särskilt röda. De föredrar cirkulation, förbättrar hjärtfunktionen och är också afrodisiaka:

• tomat
• Röd paprika
• Cayennepeppar
• Röda frukter: jordgubbar, körsbär, hallon, rött blåbär, etc..
• vattenmelon
• pomegranate
• Rött äpple

Medicinalväxter

Vissa medicinalväxter kan förbättra cirkulationen och hjälpa oss att förebygga och behandla åderbråck:

• Trollhassel
• Hästkastanj
• cypress
• rosmarin
• Asiatiska Centella
• Ginkgo biloba

Vi kan ta dessa växter som en infusion eller i kapslar och tabletter. om vi vill ha en kraftfullare och snabbare effekt.

Andra råd för att förebygga och behandla åderbråck

Förutom aktuell och oral behandling kan vi följa dessa enkla råd i vår dagliga rutin:

• Undvik cigarett och alkohol.
• Spendera inte mer än en halvtimme på att sitta. Vi kan stå upp i några sekunder och sträcka oss då och då.
• På natten, eller när vi vilar hemma, borde vi göra det höj benen ovanför vår kropp med en kudde under fötterna, eller gör någon inversionsyogaställning.
• Vi bör duscha med varmt vatten och alltid avsluta med mycket kallt vatten i benen, göra uppåtgående rörelser. Det är också mycket fördelaktigt att växla kalla och varma temperaturer för att aktivera cirkulationen..
• Det finns specialstrumpor som sätter press för att gynna cirkulationen.
• Gå en promenad varje dag, minst en halvtimme med bekväma kläder och bra skor.

Genom att följa dessa tips och använda dessa hemläkemedel kommer det att vara möjligt att förebygga och behandla åderbråck naturligt. Försök!