7 frågor för att närma sig lycka

Lycka är inte ett tillstånd utan en strävan att vi ska lära oss att odla och främja varje dag.. Som ni redan vet sätter dagliga livet ofta flera begränsningar som hindrar oss från att uppnå detta tillstånd av inre lugn och tillfredsställelse som vanligtvis bygger lycka..

Vi kan då säga det det är nästan "omöjligt" att vara glad varje dag och varje ögonblick.

Vad vi kan göra är dock att vara bra med oss ​​själva, att vara nöjda med vad vi gör och vad vi har. Dessutom måste vi försöka flytta oss bort från negativa känslor som orsakar stress, ångest och därmed olycka..

För att uppnå lycka, för att uppnå ett mer fullständigt och mer uppfyllande liv bör vi först svara på dessa enkla frågor, som vi listar nedan som en reflektionsövning..

1 - De beslut du tar nu är du som har valt eller låtit andra besluta för dig?

Ibland prioriterar vi andras behov framför våra egna.. Varför gör vi det här? Ibland blir vi fördrivna och säger inte högt vad vi verkligen skulle vilja göra. Till exempel:

• Av rädsla för att skada människor vi älskar.
• För beslutsamhet och osäkerhet.
• Vi är rädda för förändring eller osäkerhet för att lämna vår "komfortzon".
• Vi föredrar att andra bestämmer för oss, eftersom detta förhindrar misstag.

Låt inte andra sätta en röst i ditt hjärta eller sätt gränser i dina drömmar.. Förr eller senare kommer du att bli frustrerad över att du inte har tagit dina egna beslut., så ... varför inte riskera det?

Läs noga: Hur man tar de bästa besluten

2 - Hur länge har du känt en äkta lycka? När du verkligen var stolt över dig själv?

Om du inte har några minnen om när du hade någon av dessa känslor, händer det något i ditt liv..

Det är viktigt att värdesätta vad vi känner och vår självkänsla i varje ögonblick. Om du inte mår bra med dig själv och inte hittar någon tillfredsställelse med vad du gör, kanske något i ditt liv måste förändras..

Som vi sa i början, "det finns inget sätt att vara oerhört lycklig varje dag." Att bara njuta av vardagens lugn räcker för att må bra om oss själva och vad som omger oss.

3 - Vad är värre: Misslyckas eller aldrig försöker?

Du kommer säkert att hålla med oss ​​om det det värsta är att ångra att inte ha levt, inte upplevt, även om det betydde något misstag i din tid.

Du kanske misstas för det affektiva förhållandet, eller det val du gjorde för några år sedan, men ditt lärande av den erfarenheten lönade sig..

Ta en chans! Ha mod! Livet är en väg full av möjligheter, så det är värt att dra nytta av!

Detta kan också intressera dig: Att vara dig själv kommer aldrig att misslyckas

4 - Om inte nu, då när?

De flesta människor är nästan besatt över att planera, skriva ner allt de måste göra på dagordningen och projicera våra längtade drömmar in i framtiden:

• ”När jag är på semester tar jag lite mer hand om mig själv”,
• “En dag ska jag göra denna resa”,
• ”En dag ska jag prioritera mig mer än att oroa mig så mycket för dig”.

Vi tänker alltid på morgondagen, varför börjar vi inte idag?? Autentisk lycka, det som är viktigt finns i "här och nu".

Detta är det ögonblick som vi verkligen borde få ut det mesta, för det förflutna är borta och framtiden har ännu inte kommit..

5 - Om du var tvungen att ge ditt barn bästa råd i världen, vad skulle det vara??

Tänk ett ögonblick. Vi själva kommer under tiden att ge dig några bra alternativ:

• Var modigare.
• Var ödmjuk.
• Älska andra och dig själv.
• Var tacksam.
• Lär dig själv bättre och prioritera dig själv.
• Respektera andra.
• Lär dig allt du kan varje dag och varje ögonblick.

6 - Vad skulle du vilja förändra i ditt liv?

Vi kanske inte har mycket tid att göra några förändringar. Vi har några rynkor på våra ansikten och lite vitt hår, men det är ganska vackert och vi måste anta med integritet. Vi hänvisar till andra, mer konkreta aspekter:

• Är dina vänskap uppriktiga? Har du några giftiga vänner?
• Jag skulle vilja ha ett annat jobb?
• Tror du att du borde ändra något om dig själv för att bli lyckligare? Vara djärvare? Eller mer reflekterande kanske?

7 - Vad skiljer dig från resten av de människor du känner?

Sök dygder i dig själv, Dessa fördelar har du framför andra som du inte känner:

• Är en patient?
• Det är den typ som alltid överför lugn och balans till familjen?
• Det är de som alltid får ett leende från andra?
• Det är den som kan lyssna och ge de bästa råden?
• Det är kreativt?
• frånvarande?
• Gillar du att laga mat eller skriva?
• Är mycket professionell i sitt arbete?

Fundera över alla dessa frågor och utvärdera var du befinner dig. Du kanske måste göra små förändringar för att njuta av denna fridfulla lycka, med vilken du kan hitta dagliga tillfredsställelse, utan att konstnärliga och värdera vad som är viktigt. Tänk på det.

Gillade du den här artikeln? Så fortsätt till vår sida med fler tips för ditt välbefinnande..