Christopher Wilcox
0 
3233
380
Överdriven håravfall är ett mycket vanligt problem som kan drabba både män och kvinnor i alla åldrar..
Ditt utseende händer när hårbotten och hårsäckarna förändras, vare sig det beror på sjukdom eller reaktion på vissa miljöfaktorer.
Även om det är vanligt att förlora 90 till 100 hårstrån per dag, förlorar många så mycket att deras hårvolym minskar märkbart..
Problemet är det vissa människor märker ofta inte i de tidiga stadierna och ignorera vad som kan vara orsakerna till att håret faller ut.
På grund av detta, vet vad som är möjliga orsaker av överdrivet håravfall och därifrån välja den lämpligaste behandlingen.
Vi vill dela flera orsaker till dig för att analysera och identifiera ditt ärende..
1. Proteinbrist och överdriven håravfall
Hår består till stor del av protein och därför är dess brist i kroppen en av orsakerna till överdrivet håravfall och försvagning av håret..
Detta beror på det faktum att kroppen börjar ransonera de få mängder protein som finns kvar och för det stoppar hårets tillväxt och styrka.
råd
För att upprätthålla starkt, rikligt och fallfritt hår, konsumera mat som:
- Magert kött
- frön
- oljeväxter
- baljväxter
- avokado
- Mejeriprodukter
- ägg
2. Överanvändning av kemiska behandlingar
Kemiska skönhetsbehandlingar används ofta för att ge håret ett nytt utseende eller till och med för att behandla torrhet och delade ändar.
Problemet är det många produkter innehåller skadliga ämnen som på lång sikt orsakar irreversibel skada vilket leder till överdrivet håravfall.
Bläck, blekbehandlingar och vissa schampon orsakar ofta förändringar i både hår och hårbotten.
Vad du ska göra?
- Förbered masker och hårbehandlingar med naturliga ingredienser.
3. Sköldkörtelsjukdomar
Både hypotyreos och hypertyreos kan påverka håravfall. på grund av de hormonella förändringarna som innebär.
Dessa tillstånd manifesteras med olika förändringar i kroppen som, om den lämnas olöst, kan leda till allvarligare problem..
Vad du ska göra?
- Om du misstänker dessa sjukdomar, rådfråga en läkare och gör ett blodprov för att mäta sköldkörtelhormon..
Läs också: 7 tips för att aktivera en försvagad sköldkörtel
4. Ärftliga faktorer
Håravfall orsakas ibland inte av en specifik störning eller sjukdom..
Den dåliga nyheten är att i dessa fall är behandlingen svårare som dess utseende uppstår av genetiska skäl.
På grund av detta verkar fallet från 20 års ålder och kan med tiden öka.
Vad du ska göra?
- Rådfråga en läkare för att avgöra om detta är orsaken till håravfall och fråga om den lämpligaste behandlingen för att minska det..
5. Anemi
Anemi är en sjukdom som kan orsakas av järnbrist., ett viktigt mineral för produktion av röda blodkroppar.
Dess utseende indikerar att det inte finns tillräckligt med hemoglobin, så det är svårt att transportera syre till kroppens celler..
Vad du ska göra?
- Öka ditt intag av järnrika livsmedel och anta rekommenderad behandling..
6. Polycystiskt äggstocksyndrom
När det gäller kvinnor finns det tillstånd av hormonell typ som kan direkt påverka överdrivet håravfall..
Polycystiskt äggstocksyndrom är en av de sjukdomar som orsakar allvarliga obalanser i hormonnivåerna och är därför också ansvarig för att försvaga hårbotten och håret.
Upptäck: 7 saker du bör veta om polycystiskt ovariesyndrom
Detta problem bör behandlas under övervakning av en läkare., eftersom det bland annat kan orsaka infertilitet.
Vad du ska göra?
- Rådgör med din läkare angående eventuella hormonella obalanser och beställ relevanta tester..
- Få hårstärkande behandling för att minimera de negativa effekterna av detta tillstånd.
7. Stress
Fysisk och mental stress är en ganska vanlig orsak till håravfall. Även om det är lätt att ignorera dess effekter, de reaktioner som kroppen lider påverkar början av andra störningar av yttersta omsorg.
Vad du ska göra?
- Öva avkopplingsvanor regelbundet och försök undvika stressiga miljöer.
Har du identifierat någon av dessa orsaker? Om du tappar mycket hår, se en läkare och starta korrekt behandling.
5 naturliga lösningar för att stärka fint hår