7 Hjälpmedel för att behandla erektil dysfunktion

Lär dig hur man behandlar erektil dysfunktion eller sexuell impotens, oförmågan att få eller upprätthålla en erektion. Detta problem, som drabbar män, kan leda till betydande känslomässiga störningar om de inte löses..

I den här artikeln kommer vi att föreslå 7 naturliga och hemliga åtgärder som är mycket effektiva för att främja erektioner. För detta kommer vi att använda medicinska ingredienser som förbättrar cirkulationen och gynnar en ökad libido. Ta reda på vad de är!

Åtgärder för att behandla erektil dysfunktion

1. Peruansk Maca

Den peruanska makan är en peruansk andisk knöl. Där konsumeras det som mat. Men det blir mer populärt över hela världen som ett komplement.. Det anses vara en supermat på grund av dess stora näringsvärden., eftersom det i en liten mängd är mycket energiskt.

Peruvianska Maca fungerar som en naturlig hormonregulator, för både män och kvinnor, oavsett den nöd som drabbar oss. Vi bör konsumera det varje dag för att producera de önskade effekterna..

Vi måste komma ihåg att vissa människor känner sig nervösa när de konsumerar denna produkt..

Vill du veta mer? Läs: De 7 intressanta fördelarna med peruansk Maca-rot för kvinnor

2. Laminaria

Laminaria är en slags mineralrik brunfärgad tång. Bland dem är en av de mest kända kelpen. Genom att konsumera det kan vi förbättra många villkor relaterade till näringsunderskott samt berika måltiderna varje dag..

Kan vi äta dessa alger som ett tillägg eller inkludera dem i maten?. De kan ge en speciell touch till sallader, soppor, grytor eller såser. Vi kan också prova några asiatiska recept..

3. Sola

Visste du att solbadning också kan förbättra vissa obalanser? Solljus, om det erhålls vid rätt tidpunkter, har fördelen att vitalisera de olika kroppsdelarna. Vi bör dock göra det på korta perioder (cirka 10 minuter) och dagligen..

Ännu viktigare, En av orsakerna till erektil dysfunktion är brist på vitamin D. I detta avseende är solbadning den bästa källan till detta vitamin. Vissa livsmedel innehåller det också, men i mindre utsträckning.

4. Gingko biloba

Gingko biloba är en medicinalväxt med olika användningsområden. Dess huvudsakliga dygd är förmågan att syrgöra kroppen, särskilt extremiteterna. Av denna anledning föreskrivs att förbättra hjärnstörningar, dålig cirkulation i händer och fötter och i detta fall, främja en god blodtillförsel till könsorganen.

Men, den gingko biloba ska inte tas mer än tre månader i rad. För att den ska förbli effektiv och inte skada oss, bör vi ta pauser och konsumera det säsongsmässigt. Vi kan vila i 1 eller 2 månader och ta det igen eller kombinera det med andra kosttillskott..

5. Havregryn

Havregryn är en av de bästa spannmålen du kan konsumera. Den innehåller avenakosider och L-arginin, två komponenter som balansera testosteronnivåerna och förbättra blodtillförseln till manliga könsorgan.

Havremjöl kan dessutom hjälpa oss på två kompletterande sätt. För en sak lugnar det nervsystemet, vilket bekämpa störningar som stress och ångest. Å andra sidan ger det oss mycket energi och vitalitet utan att stimulera oss för mycket..

6. Honung och kanel

Kombinationen av honung och kanel är ett gammalt botemedel mot många sjukdomar och kan användas för att behandla erektil dysfunktion. Det är en snabb och effektiv lösning för att öka libido hos män och kvinnor såväl som för att förbättra cirkulationen av vår kropp i allmänhet.

När vi väljer kanel måste vi se till att det är Ceylon. Detta är den sort med de flesta medicinska egenskaper och utan risker när den konsumeras i större mängder..

ingredienser

• 5 msk honung (125 g)
• 5 msk Ceylon kanel (75 g)

beredning

• Blanda båda ingredienserna och förvara dem i en burk.
• Ta 1 msk en halvtimme före varje måltid.

7. Kryddad kakao

Vårt sista botemedel för att behandla erektil dysfunktion är kakao, en mycket stimulerande och antioxidant mat från förfäder. Men för att förbättra dess egenskaper, Vi rekommenderar att du blandar den med gynnsamma kryddor som ingefära, kanel eller cayenne.

Läs också: Hur man förbereder en läcker och näringsrik hemlagad kakaokräm

Vi kan göra denna kombination i form av en mjölkdryck, infusion, kakor och bröd. På vissa platser kan vi också hitta chokladchips med en antydan till krydda.

Denna läckra medicin kommer att överraska oss med dess stora effektivitet på kort tid..