7 naturliga botemedel mot artrit i händerna

Artrit i händerna är ett mycket smärtsamt hälsoproblem som uppstår när ledbrosket slits ut och får benen att komma i kontakt med varandra..

Människor med artrit får sina leder uppblåsta och i många fall är smärtan så intensiv att den kan förhindra den från att utföra normala dagliga aktiviteter.

Våra händer arbetar varje dag, och ibland utsätter vi dem för många ansträngningar som över tid kan utlösa brosksslitage..

Vi rekommenderar att du läser: Reumatoid artrit, hur man lever med symtomen?

Den goda nyheten är att symtom för handartrit kan behandlas naturligt. att förbättra livskvaliteten och förhindra smärta från att påverka våra dagliga aktiviteter.

Ricinolja för artrit i händerna

Många är medvetna om att ricinolja är en utmärkt allierad för att minska smärta och inflammation som orsakas av artrit i händerna..

Denna naturliga ingrediens som har flera applikationer innehåller en aktiv ingrediens som kallas ricinoleic acid, vilket ger den en stark antiinflammatorisk och smärtstillande verkan, kunna minska smärta och inflammation.

En ricinoljemassage två gånger om dagen rekommenderas..

Ett annat alternativ att dra fördel av ricinoljans egenskaper är att värma två skedar av denna olja och blanda den med nypressad apelsinjuice..

Om du konsumerar denna blandning fasta i två veckor i rad, i slutet av denna period kommer du redan att märka resultat..

Var noga med att inte överskrida ricinoljeförbrukningen som det kan ha en laxerande effekt.

Upptäck: 6 sätt att använda ricinolja för att förbättra ditt ansikts utseende

Bockhornskrömsfrön

Flera studier har fastställt det fenegrreekolja har antiinflammatoriska och antioxidanteffekter som kan minska artrit smärta inom några månader.

Bockhornskrot bör blandas med ett glas vatten och blötläggas över natten..

Nästa dag, ät fastande frön och kasta vattnet bort. För resultat, konsumera dessa frön i två månader i rad..

gurkmeja

Ett av nummer 1-åtgärderna för att lindra artritrelaterad smärta är gurkmeja, även känd som gurkmeja.. Detta krydda har antiinflammatoriska, antiseptiska, antibakteriella och antioxidanta egenskaper..

För att skörda sina fördelar, blanda en sked gurkmeja med ett glas mjölk och en sked honung..

Om du är laktosintolerant kan du också konsumera med vatten..

Olivolja

Olivolja innehåller en aktiv komponent som kallas oleocanthal, som hämmar aktiviteten hos inflammationsassocierade enzymer.

Människor som ofta inkluderar olivolja i sin kost är mindre benägna att lida av reumatoid artrit i framtiden..

För att minska smärtan och inflammation i artrit i händerna rekommenderas att du använder olivolja för en mild massage..

För bästa resultat, bland olivolja med lite lavendel eterisk olja och värme.

Honung och kanel

Kombinationen av honung och kanel har många hälsoegenskaper, och en av dem är att minska artrit smärta och inflammation.. Kanel har antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper, medan honung har antiseptiska egenskaper..

För att njuta av alla dess fördelar, helt enkelt blanda en och en halv matsked kanel med en sked honung. Konsumera denna blandning fasta varje dag tills smärtan har minskat..

Epsom-salter

Epsomsalter är också ett populärt botemedel för att behandla alla typer av artritrelaterad smärta.. Dessa salter slappnar av de drabbade lederna och ger lättnad för att minska smärta, inflammation och styvhet..

I detta fall rekommenderas det att fylla en behållare med varmt vatten och tillsätta 2 koppar av detta salt. Låt sedan händerna blöta i denna blandning i 20 minuter och upprepa denna behandling ett par gånger i veckan..

Äppelcidervinäger

En produkt som är så ekonomisk och vanlig som äppelcidervinäger kan också vara till stor hjälp vid behandling lindra smärta och inflammation som orsakas av artrit i händerna.

I detta fall rekommenderas det att späda ut en sked med äppelcidervinäger med lite honung i ett glas vatten och dricka denna blandning som fäster varje dag..

Ett annat bra alternativ att njuta av dess fördelar är att blanda en och en halv teskedar cayennepeppar i en kopp varm äppelcidervinäger och massera händerna med denna blandning..

Låt händerna vara nedsänkta i 15 minuter och skölj dem sedan med varmt vatten..